جگر ۾ ڇا ويتامين موجود آهي؟

ڪيترن ئي ماڻهن ننڍپڻ کان ٻڌو آهي ته اهو ضروري آهي جگر کي جگر ڪرڻو پوندو. اهو مفيد آهي جانور جي جگر ۾، ڪيتريون ئي غذائي ۽ ويتامين محفوظ ٿينديون آهن، ۽ سڀني زهر جي گلن سان گڏ گلمر سان گڏ ريٽايا ويندا آهن، تنهنڪري جگر کي رڳو گبولر ڀرڻ کائي سگهجي ٿو. جانور جي جگر ۾ ڪيترن ئي ويتامين آهن، جن کي پروڊيڪل گرمي سان ڀريل هوندو آهي. B12، D، A، B2 وغيره.

جگر کی تشکیل کا مطالعہ، آپ اندازو ڪري سگهجي ٿو ته ان ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين موجود آهي - اهو فولڪ ائڊس آهي، جيڪو ڊي اين اي ۽ آرين جي تعميراتي مواد آهي. بيٽامين B9 کان سواء، عام واڌ ۽ ٻار جي تنظيم جي ترقي ناممڪن آهي، تنهنڪري جگر ٻارڙن جي مينهن ۾ تمام ضروري آهي. فولڪ ائسڊ سريٿون ۽ ڊومامين جي پيداوار ۾ شامل آهي، جيڪو اعصاب سسٽم جي سيلز کي ڦهلائڻ ۽ چالو ڪري ٿو، ماڻهو کي جذباتي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

جگر ۾ موجود ويتامين، رت ۾ حصو وٺندو ۽ هيموگلوبن جي سطح کي وڌايو. ويتامين B9 ايريٿروسيٽس جي انفرازيشن ۾ هڪ اهم حصو وٺندو آهي، ان جي ڪارڪردگي سبب، لال رت جي خريج جي وڌتائي جو مواد وڌائي ٿو، جڏهن ڪافي ڪافي هيموگلوبن بڻجي ويندو آهي. ويتامين بي 2 سرخ رت جي خريج جي پيداوار لاء پڻ ضروري آهي، اهو پڻ آڪسائيڪس انوگولس تي ڳاڙهو خانداني پابند ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي، ڇو ته آڪسڪس سڀني ادارن ۽ بافتن ڏانهن منتقل ڪيو ويو آهي.

جگر ۾ وٹامن جي مواد

مختلف جانورن جي جگر جي جوڙجڪ ويتامين جي تعداد ۾ مختلف آهي. مثال طور، سڀ کان وڌيڪ سنريل ٿيل ويتامين هڻڻ جگر وارا آهن، ان مان هڪ فيڊي گراس جي فيشن واري قيمتي "فيبربل" تيار آهي. جزيز خاص طور تي خاص آليس جي اعلي هيلاري خوراڪ سان ڀاڙي رهيا آهن، تنهن ڪري انهن جي جسم ۾ هائي سسٽم جي ڪلسيس جذب نه ٿيندي، ميڊابيڪل پروسيس کي نمايان نه ٿيندي، اسان جي جسم جي بي بي سي ڊي ۽ ڪئيڪيڪٽيڪينس (پروٽيٽامين ڊ) جي گروپ جي وڏي مقدار ۾ لازمي آهي.

گوشت جي جگر ۾ ڪيترائي ويتامين - اهو متصل رينولول آهي، پروٽينن جي ميهابولزم ۾ حصو وٺندو آهي. ويتامين اي، جيڪو بصري تجزيه لاء لازمي آهي، هي ويتامين کي ريٽائن کي وڌيڪ بهتر بڻائي ٿو. نور ۽ مختلف نقطي وچ ۾ فرق. ريٽائنول مثبت طور تي چمڙي تي اثر انداز ڪري ٿو، پنهنجي سر وڌائي.

خرابي وارو جگر ويٽيامين سي ، ڊي ۽ پي ۾ مالدار آهي. Ascorbic ایسڈ - جسم کے حفاظتی افعال کو بہتر بناتا ہے، سیل جھلی کے ذریعے وائرس کی پارگمیتا کو کم کر دیتا ہے، اور بھی بحری جہازوں کی دیواروں کو کمپیکٹ کرتا ہے. ويتامين پي پي جي ڪيترن ئي هرمونن جي تجزيه ۾ لازمي آهي.

ڪڪڙ جگر ۾ ويتامين ڇا آهن؟

ڪڪڙ جي جگر کي ڪيترن ئي ويتامين، اي، پي، اي، بي بي، بي بي، بي 6، بي 12، پي ۽ سي موجود آهن. ڪڪڙ جي مختلف خصوصيت ٻين قسمن کان جگر اهو آهي ته اهو تمام جلدي تيار ڪيو ويو آهي ۽ ان جي نتيجي ۾ وڌيڪ مفيد مرکبات محفوظ ٿيل آهن. . تنهن ڪري، ڪڪڙ جگر کي ماڻهو انميا جي ماڻهن طرفان استعمال ڪيو وڃي.