ڪيترن ئي منن جي درجي ۾ ننڍپڻ کان يادگيري ياداشتون ڏنيون ويون آهن، ڇاڪاڻ ته اها ڪيترن ئي جڳن جي ٻارن جي غذا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آمدني هئي.
بهرحال، اڄ ڊاڪٽرن کي اسان جي شين جي فائدي تي شڪ پيدا ڪن ٿا، اهو چوڻ آهي ته هي دلال صحت کي نقصان پهچائي سگهجي ٿو. تنهن ڪري، موجوده وقت ۾ سڀ کان وڌيڪ ماڻهو تعجب ڪرڻ شروع ٿي ويا آهن ته ماننا دزجي انساني جسم لاء مفيد آهي يا اهو اناج کي کائڻ کان انڪار ڪرڻ بهتر آهي.
تخليق
سمولين ۾ ويتامين ٻين قسمن جي اناج جي ڀيٽ ۾ گهٽ آهن، پر جسم اڃا تائين زندگيء لاء ضروري مواد حاصل ڪري ٿو.
- ايلومينيم؛
- لوهه؛
- مگنيشيم؛
- فاسفورس؛
- ڪلسيم؛
- سوڊيم؛
- نشاستي
- ويٽامينز B1، B2، B9، اي، پي پي؛
- گلوڪين ۽ ٻيا.
سيمولينا آريسر جا مفاد مال
بغير ڪنهن شڪ ۾، اسان جي جسم لاء هي ٻج بلڪل ڪارائتو آهي، ڇاڪاڻ ته:
- اهو آساني سان ۽ تڪڙو لڳندو آهي ۽ جذب ٿئي ٿو.
- اهو جسم کان جسم کي چٽائي ڇڏي ٿو.
- هن کي مچ جي پيٽ کي صاف ڪندو آهي.
- هضمي سسٽم جي بيماري سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي.
- ھي گروپ ھڪڙو ماڻھن جي ذیابيطس لاء تمام گھڻو مددگار آھي.
- اهو هڪ تمام گهڻو مطمئن آهي، ڇاڪاڻ ته نشست جي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ مشتمل ۽ گھٽ ۾ گھٽ فائبر. بحالي دوران ماڻهن لاء مثالي خوراڪ
آپريشن کانپوء ۽ جسم جي سخت زخمي سان.
انهي سان گڏ، غذائيت جو وزن وزن گهٽائڻ ۾ منن کي دلال استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. سڀ کان پوء، جيڪڏهن پاڻيء تي هن ڍڪ کي ۽ کنڊ جي بغير کائيندا، پوء 100 فيصد ڳائيليور مواد 80 ڪوريري کان به وڌيڪ نه هوندي، جڏهن مشغول جي ننڍي حصي کي کائيندا، ته توهان گهڻو وقت بکھن کي پورو ڪندؤ ۽ توهان کي کائڻ لاء ڪجهه ڪرڻ جي خواهش نه هوندي.
البت، توهان هن مصنوعات سان محتاط ٿيڻ جي ضرورت هوندي آهي، ڇاڪاڻ ته مانو جسم کان ڪيليس کي ختم ڪري ٿو، جيڪو توهان جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري توهان منن کي دلال نه بڻائڻ گهرجي.