جيڪڏهن هيٺيان يا مٿاهين لپ ڀڃي سگهون ٿا، ۽ سڀ کان اهم، ته اهو ٿي رهيو آهي؟ انهن ڳالهين جي باري ۾، يقيني طور تي ڪجهه چئي سگهجي ٿو، انهن جي وائيمين جي کوٽ کي مستقل طور تي نموني جي گهٽتائي ڪرڻ جي کوٽ کان بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿو. پر اڪثر وقت جون هون جيڪي اڪثر ڌوئڻ کان ڀريل آهن، انهن جي هڏن کي لوڪيندا آهن ۽ ٿورو پاڻي پيئندا آهن. انهي سان گڏ، ٿڌڙن جي ڪري ٿڌن تي ٽوڪ پيدا ٿئي ٿي، يعني غذا ۾ ويتامين بي جي گهٽتائي، اي ۽ اي. اي اهڙي قسم جي نقصان جي سببن جي ڪري، چپس تي ڀڃڪڙي شديد بيمارين جي ڪري، ذیابيطس ميليٽس جي سبب ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، هن جي چپن کي ڪٽايو ويو آهي، جڏهن ته تيز گرمي پد تي، گرمي پد تي، اڪثر ڊائريٽڪس، دستناسب، آريانا يا قائده جو ڌڪ. زلزلي تي بيماري جي حالتن ۾ ٿڌن تي وڌيڪ درجي ظاهر ٿيندا آهن، مثال طور، ڊگهي رنڊي نڪ سان يا نزدي ڪڻڪ.
ڀريل هڏا ڪيئن علاج ڪرڻ
ممڪن هجڻ سان فيصلو ڪيو وڃي، اهو ممڪن آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻو ته لپ ڀڃي آهي. اگر وٹامن جي بيماري (خاص طور پر یہ سياري جي اختتام پذير آهي) جي شک ۾ شڪ آهي، ته پوء، तपाइँ भिटामिन ई، ए، एण्ड ग्रुप बी मा अमीर खाद्य पदार्थों को मात्रा बढाउनु पर्छ. फलामको कमी पनि हड्डीमा दरार पैदा गर्न सक्छ، र यसैले हामी फल، सब्जियां، लिभर، माछा र मासु . جيڪڏهن توهان ويتامين اي جي ڳولا ۾ گاڏين کي ڪٽڻ جو فيصلو ڪيو، پوء ياد ڪريو ته هي وٽيامين صرف چئن حل ۾ جذب ٿي وڃي ٿي، تنهن ڪري گاڏين يا وري ڳاڙهو ڪڻڪ ۾ يا وري ميونز يا سبزي جي تيل سان ڪپڙي سوادا سلاد ٺاهيندو. جيڪڏهن توهان نه چاهيندا ته اهڙن سلاد کائيندا هئاسين (اسين انگن جي پيروي ۽ هر کلوري جي حساب سان)، پوء فارميسي ۾ ان کي خريد ڪندي ويتامين اي ۽ اي کي خريد ڪري سگهجي ٿو. ۽ يقيني طور تي پنهنجي خوشبوء جي ڪري، رگينڪ لپسٽڪ يا ويس لائين سان پنهنجي سينن کي نموني ڪرڻ نه وساريو.
جيڪڏهن ڀريل لپ گهڻو وقت تائين ڪين کپي، پوء ظاهر طور تي اهو اڃا تائين ڪافي ويٽامين يا مااسائيزيجنگ نه آهي. هن گهٽتائي کي ختم ڪرڻ لاء، اسان جون گڏوگڏ اي ۽ اي جي وائيامين جي تيل حل سان گڏ سڪا حل ڪري سگهون ٿا ۽ گرمي تيل سان ٿڪڻ واري گرم واري ٺاهه پڻ ٺاهي سگهون ٿا. انهي سان گڏ، ٿلهو ماکيء سان سٺي نموني سان ٺهڪيل آهن، ۽ حفاظتي ذيري يا حفظان صحت واري لپسٽڪ کي اڪثر ممڪن آهي، ۽ رات جو، عام طور تي هڪ موٽ پرت تي. اهو پنهنجي خوراڪ تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لاء وڌيڪ بهتر ٿي سگهي ٿو، شايد اهو صرف وٽيامن جي گهمڻ ۽ عناصر کي ٽڪر نه آهي، شايد شايد توهان تمام گهڻو ٿڪائي ۽ مسالائي کاڌو کائيندا آهن، پر کائڻ کپي، جيڪا هضم جي مسئلي کي وڌائي ٿي. ۽ اهو، موڙ ۾، منهن تي ظاهر ٿيل، ڀريل چپس ۽ نموني جي صورت ۾.
هن جي ٻار جي لپ لڳي وئي هئي
خير، بالغن سان، سڀ ڪجھ صاف آهي، کائڻ کان علاوه جيڪڏهن اهو خوفناڪ هو، دونھون، اسان پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي وساريو، تنهنڪري اسان اسان جي لاچار جي مزدورن کي واپس آڻيندا آهيون. دراصل، هتي ۽ سوالن جو جيڪي ڪرڻو آهي، آخر ۾ پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيڻ ۽ اڳتي منتقل ڪرڻ لاء روڪي ٿي. ۽ ڇا ٻار جي ٻار ۾ خاص طور تي ٻار ۾ ڇا آهي؟ هتي، پڻ، ڪا به شيء خوفناڪ ناهي، گهڻو ڪري، چپس آسانيء سان ٻاهر نڪرندا آهن ۽ انهن کي ويسيل، بيپنٿين، يا ڪنهن ٻئي فاسٽ ڪيم سان سماج جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو ته ٻار ۾ لپ ڀريل آهي حقيقت اهو آهي ته اسان جي ماء لاء ڪافي ويتامين موجود نه آهي (جيڪڏهن ٻار کير پيارڻ وارو آهي). تنهن ڪري، سڀ کان پهريان، پنهنجي غذا تي توجه ڪريو، توهان کي غلط کائيندا آهن، ۽ ٻار ڏکيو آهي. ۽ پڻ ٻار، جيڪي ٿڃيون آهن، اڪثر ڪري هڪ ڪنڊا جي چوٽي تي ويٺا هوندا آهن.
جيڪڏهن ٻار ٻڍا آهي، ۽ توهان کي خبر آهي ته هن جي چپس ڀڃ ۽ سوڙهي آهي، شايد شايد اهو توهان جي ٻار جي گهڻيون سرگرميون سبب هوندي آهي. مون کي ڪجهه سان گڏ هٽايو ويو ۽ اٿي ڇڏيو. يا شايد توهان جا هون تون ٿڌو ٿي ويا جڏهن توهان ٿڌو ۾ هليو. انهي صورت ۾، اهي ڪمر يا هائيگينيڪ لپسٽڪ سان پڻ سڪا هوندا آهن، اسان صرف ان کي ٻار ڪرڻو پوندو. غير ضروري شين ۽ خوشبوء کان سواء.