چوماسي جي پيٽ سٺو يا خراب آهي؟

ٽامما پيسٽ کي گرمي پروسيسائي تازي ٽماڪٽ ذريعي تيار ڪيو ويندو آهي. چڪا ٿيل ٽيميون پيليون ۽ پٿريل، مٽي ۽ صفا آهن. پکڙڻ جي عمل ۾، نمي جي تبليغ ٿئي ٿي ۽ سوراخ جي حراست ۾ 45 سيڪڙو سراسري طور وڌائي ٿي. وڌيڪ چما سڪي اجزاء پيئي، بهتر اهو ئي آهي. گرمي علاج کان پوء، ٽماڪن جو وڌيڪ غذائي اجزاء برقرار رکي ٿو، تنهنڪري هڪ اعلي معيار واري ٽيما جي پيسٽ ڏاڍي فائدي جي پيداوار سمجهي ويندي آهي.

ٽماٽو پيسٽ جو ٺهيل

ٽماٽو جي قابل معيار ۾ پيئڻ واري پيئڻ واريون ڪا به اضافي اجزاء جهڙوڪ رنگ، خوشبوء يا نشست شامل نه هجڻ گهرجي. قدرتي ٽاما پيسٽ ۾ اڳ ۾ لوڻ، کنڊ، نشاستن، تباهي، مونوسائيچائڊس، غذائي فائبر ۽ نامياتي اسيد شامل آهن. ٽماٽو جي پيٽ ۾ ويٽامين اي ، اي، سي، پي پي، بي 2 ۽ بي 1 شامل آهي. اھو پوٽشيم، فاسفورس، ميگنيشيم، سوڊيم، لوھ ۽ کیلسيم جو قسم آھي.

ٹماٹر پيسٽ جي ڪلوري جو مواد

ٽماٽو پيسٽ کان وٺي اڪثر طور تي مختلف کاڌا تيار ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي، ڪيتريون ئي حيران ٿينديون آهن ته ٽاما پيسٽ ۾ ڪيتريون ئي ڪيٿيون موجود آهن. ختم ٿيل ٽيما پيسٽ جي 100 گرام ۾ صرف 100 ڪيڪال شامل آهن. تنهن ڪري، ان جي استعمال سان برتن کي به غذا جي مينيو ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.

ٹماٹر جي پيٽ جا فائدا

ريما پيسٽ کي استعمال ڪندي غذا کي رين جي ٿاڻن، رگ ۽ ريمميتزم جي بيماري سان سڏي سگهجي ٿو. سائنسدان اهو معلوم ڪيو ته لائيپيپي جي سڀ کان وڌيڪ تغير تازي تازن ۾ نه هوندي آهي، پر پڪل يا ڀريل آهي. هي ايائي آڪسائيڊين سيلز جي شروعاتي عمر ۽ خراب ماحولياتي اثرات کان بچائيندو آهي. گرمي جي علاج کان پوء، لائيپيپيئر بهتر ٿئي ٿو. تنهنڪري تازو ٽماٽ کان به سورن جو پيالو اڃا به وڌيڪ مفيد آهي. پوٽسشيم جي مالدار مواد کي cardiovascular سسٽم جي مڪمل آپريشن ۽ رت جي دٻاء کي گهٽ وڌائي ٿو. هن اعلي معيار جي شين جي باقائده استعمال کي خطرناڪ بيمارين جو خطرو آهي.

ٽماٽو پيسٽ شايد ڊپريشن کان بچائي سگهون ٿا ۽ خوشخبري جي هرمون جي ساراهه سان خوش ٿي سگهان ٿو. انهي جي پيداوار ۾ هاضمي سسٽم کي بهتر بنائي ٿو. ٽماٽو جي پيسٽ جي استعمال سان، جامد جو سر جو راز آهي. تنهنڪري، اهو وڏيء خوراڪ ۾ شامل ڪيو وڃي، مثال طور، پادري ۾.

اتي ٽماٽو پيسٽ آڻيندو ته نقصان يا نقصان جي پيداوار تي سندس پيداوار ۽ صنعت جي سٺي اعتماد تي منحصر آهي.