جيڪي ماڻهو وزن وڃائڻ ۽ سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن، اهو چڱي طرح ڄاڻو ٿا ته هڪ خوبصورت جسم جي جدوجهد ۾ تمام ڀلا آهن ۽ انهن مان هڪ هڪ برعڪس شاور بڻجي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ڪيترا ئي سوال هوندا. "ان جي ابتڙ شاور مفيد وزن گھٽائڻ لاء آهي؟"، اهو واقعي واقعي موثر طريقو آهي. جسم جي گرمي ۾ تيز رفتار جي ڪري، رت تيز تيز ڪري ٿو ۽ اهو زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سچ، اهو ناممڪن آهي ته شاور دوران دوران ڪيتري کیلوري وڃجي ٿو ناممڪن آهي، تنهنڪري هن وزن کي وڃائڻ لاء مکيه ميکانيزم نه ٿو چئي سگهجي، بلڪه مناسب تغذي ۽ ورزش جو ضمير.
عمل جي فائدن
ان جي باري ۾ وڌيڪ ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي ته وزن جي مقابلي ۾ هڪ برعڪس شاور لاء وڌيڪ مفيد آهي. اهو طريقو ڪيترن ئي بيمارين جي روڪڻ لاء سٺي نموني آهي، جهڙوڪ: سبوفوسولوول ڊسٽونيا ، ستيشمي ۽ رت جي دٻاء. ان کان سواء، صبح جو شاور جيڪو جلدي جلدي اٿڻ ۽ سڄو ڏينهن جي خبرداري ۽ فعال محسوس ڪري ٿي، ۽ چمڙي جي مجموعي ڍنگ وڌائي ٿي، اهو نرم ۽ لچکدار ٺاهيندو آهي.
ان کي ڪيئن حاصل ڪجي؟
جيڪڏهن توهان اهو فيصلو ڪيو ته اهو طريقو توهان سان مناسب آهي، پوء هاڻي توهان کي ڪئين برعڪس شاور ڪرڻو پوندو. جلدي تڪليف نه ٿي وڃو، بهتر ٿي تيز ۽ گرمي پاڻي کي متبادل ڪرڻ شروع ڪرڻ بهتر آهي، پوء شاورले तपाईंलाई असुविधाको महसुस गर्दैन. تدريس سان توهان کي گرمي کي گرمي گهٽائي ۽ گرم پاڻيء جي گرمي کي وڌائي، توهان جي جسم جي گهرجن کي ٻڌائيندو. هڪ گرمي جي نمائش جو تقريبا 15-20 سيڪنڊ آهي. اهو شروع ٿيندڙ ٽن يا چار سان شروع ٿئي ٿو، ۽ آخرڪار هڪ برعڪس شاور وٺڻ لاء کل وقت 10-15 منٽ تائين پهچي سگهن ٿا.
ان جي ابتڙ شاور سڄي جسم کي سر کان سواء پکڙيل آهي، اهو سڪي وڃي ٿي. هن پاڻيء جو بنيادي قاعدو عمل، شاور کي هميشه تيز گرمي کان شروع ڪري ٿو ۽ گهٽ ۾ گهٽ.
توهان سکيو ته هڪ برعڪس شاخ صحيح طريقي سان ڪيئن وٺن، پر هن طريقي جي اثرائتي کي وڌائڻ لاء ياد رکجو، اهو شاٽ جي مساج سان سخت واشپوت، انسائي سيلولائٽ ڪمي استعمال ڪري، ۽ شاور کان پوء ڪجهه ڪلاڪن بعد غذا حاصل ڪري ٿو.
هن پروسيس جي سڀني فائدن ۽ لافاني سان، هوء ڪجهه ڪنجهڙايون آهن. مثال طور، زهر جي بيماري ۾ شاور نه وٺي، دائمي بيمارين جي اضافي سان، هائپر ٽينڪشن يا ويريزز رگڻ سان.