لففٽائيٽ ڊينجج مساج بحالي عمل جي هڪ طريقيڪار آهي، جيڪا پڻ صحت مند ماڻهن کي ڏيکاري ٿي. پهرين سيشن کان پوء توهان پنهنجي خود شعور ۾ مثبت تبديلي محسوس ڪندي، ۽ مڪمل ڪورس بعد اثر به وڌيڪ خوشگوار ٿي سگهندا! بدقسمتي سان، هرڪو اهو وقت ۽ سيلون طريقيڪار جي نصاب ۾ شامل ٿيڻ جو موقعو ناهي. تنهن هوندي، هڪ خاص مهارت سان، توهان کي گهر ۾ سکڻ ۽ لفف ڊرجج مساج جا سکيا سگهو ٿا.
لففيڪل فرائيج مساج: اثر
گهر ۾ ليمڪيڪڪ فرائيجري مساج، هڪ شوق طرفان هلندڙ مشڪلات، يقيني طور تي، اثرائتي نه ٿي سگهندي، هڪ بهتر، معتبر تجربو توهان سان گڏ ڪندو. بهرحال، ڪيتريون عورتون آسانيء سان هن قسم جي مساج ۽ نوٽيس کي پنهنجي صحت ۾ اهم واڌارو رکن ٿا. جيتوڻيڪ اڪيلو ئي ٺهيل، لففيٽ ڊائيجج مساج کي ڪجهه حد تائين هيٺيان نتيجو ڏيندو:
- آکسيجن ۽ غذايي اجزاء جي وهڪري کي بهتر بنائڻ ۾؛
- موفابولڪ شين جي موثر نموني ۽ سيلز کان مٽي؛
- جسم جي سڀني خاني جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ؛
- جسم جي بافتن جي جوڙجڪ جي بحالي؛
- سيلولر سطح تي ميپابولوزم جي بهتري؛
- ويڙهاڪ ٿيندڙ عمل؛
- وزن جي نقصان (سيال جي برطرفي جي سبب)؛
- اضافي بينسلڪ فلال جي واپسي؛
- سيلولائٽ جي خلاف اثرائتي جنگ؛
- لفف موجوده جي تڪليف؛
- اذيما جي گم ٿيڻ؛
- چمڙي جي ڳوڙهي
اتفاق سان، اها سيلولائتي لفف ڊرجائي مساج آهي، جيڪا خاص طور تي پسماندگي عورتن سان مشهور آهي، جيڪا هن حڪمت تي گهر ۾ ڪامياب ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي.
گهر ۾ لفافي پاڻي جي گلاس مساج: تضاد
هتي ڪجهه contraindications آهن، انهي صورت ۾ توهان هن خيال کي ختم ڪرڻ گهرجي ۽ عام بحالي جي هڪ ٻيو طريقو ڳولڻ گهرجي.
- اڳ ۾ پلاسٽڪ سرجري (بوٽوڪس سميت، سون جي ڪنڊي ۽ فلورر جي تعارف) ۾ منتقل ڪيو ويو آهي؛
- ڪابه بدلي ۽ خاص طور تي بدنام نوپلسس؛
- سڀني دماغي نظام جي بيماريون؛
- حمل جي مدت، خاص طور تي پهريون ٽرسٽر؛
- پينسيمر جو استعمال ڪريو؛
- اعصابي سسٽم جون بيماريون.
- جسم تي ڍڪيل ڀڃي؛
- چمڙي تي کليل زخم؛
- ميلاپ
ٻين سڀني صورتن ۾، توهان کي لففيڪٽ ڊائيجري مساج کان انڪار ڪرڻ جو ڪو واضح سبب ناهي. ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، ڪنهن به صورت ۾، گهٽ ۾ گهٽ ماهر مشوري ۾ ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
لفف ڊائيجري مساج کي ڪيئن ڪرڻو آهي؟
سڀ کان وڌيڪ اهم شيء اهو آهي ته توهان لفافي ڊائيٽيج مسجدن جي ٽيڪنالاجي کي مشغول ڪرڻ ۽ پنهنجن هٿن کي تربيت ڏيڻ گهرجي، جنهن ۾ پهريون ڀيرو تمام ٿڪل ٿڪ ٿيندو. وڌيڪ تربيت - اهو آسان آهي ته توهان کي هن طريقي سان عمل ڪرڻ لاء. ميتابوليزم کي تيز ڪرڻ ۽ طريقيڪار جي طريقيڪار کي آسان ڪرڻ لاء، ڪورس جي شروعات کان ڪجھ ڏينهن اڳ توهان کي پيئڻ جي پاڻي جي 2 ليٽر پاڻي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ناهي. هي - ڊاڪٽرن جي مطابق، بالغ لاء معمولي. ليمفيڪٽ ڊائيريج ڪمن بابت ڪئين ڄاڻو ته:
- آرام سان ڏٺي يا ويٺي وٺو، ۽ مساج لاء کجير ڪمن يا تيل تي لاڳو ڪريو؛
- گوڏن ڀرسان چپن جي اندرون مٿاڇري تي، پنهنجن هٿن سان ۽ نرمي سان لڳل حرڪت سان پنهنجا هٿ مٿي کڻندا آهن، ان کي لازمي لفف نوڊس ڏانهن وڌندا آهن (اهو صرف هن کي مساج ڪرڻ ضروري آهي!)؛
- هن تحريڪ جي ڪيترن ئي وقتن تي عمل ڪريو: پهرين ستن شاخن کي تدريحي طور تي جسم تي دٻاء وڌائي ٿو ۽ ايندڙ ستن جي خلاف، سختيء سان ٿڪايو؛
- ساڳئي ڳاڙيندڙ تحريڪن کي مسڪين ۽ ران جي ڀرپاسي جي مساج جي مساج جي مساج جي مسڪين جي مسڪين کي مسڪين لڳائي ٿو.
اهو لفف واٽر پيٽ مساج کي تمام گهڻي رسائي، سادي ۽ قابل سمجهيو وڃي ٿو. جيتوڻيڪ طبي تعليم کان بغير، توهان سڌو سنئون صحيح طريقي سان ڪم ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان هدايت جي ذريعي نه ٿا ڪريو. اهو طريقو ٻه هفتي تائين روزانو ٿي سگهي ٿو، جنهن کان پوء توهان کي ٽوڙڻ گهرجي.