انگگر - هڪ ٻرندڙ جڙي، اسان کي سڃاڻي، بنيادي طور تي مسالا وانگر. آنگر جو وطن وطن ڏکڻ ايشيا آهي. اهو هڪ جلدي ذائقو ۽ هڪ خاص خوشبو آهي، جنهن کي هر قسم جي شين ۾ آسانيء سان سڃاڻپ آهي: چانهه، پڪيدار مال، مصالحت. هن وقت، انگوچ پچائڻ ۽ دوا ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي. اهو ٻوٽو اڪثر ڪري پاؤ جي صورت ۾ ڳولي سگھجي ٿو، تازو ۽ مختلف انتشار جي صورت ۾.
البت ڇا لاء مفيد آهي؟
گنگر جي فائدي کي آخر ۾ چيو ويندو آهي، اهو ٿڌو، ايائروسوکلروسيس ۽ ٻين جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي. ان کان سواء، اهو به مڃيو وڃي ٿو ته هي معجزہ پلانٽ کي زباني غار ۽ گلا لاء ضد ڀريل اثر آهي. توهان اهو نوٽيس ڪري سگهو ٿا ته تازو النگر وزن گھٽائڻ لاء هڪ مطلب طور طلب ۾ آهي. موتي جلدي ۾ ان جي اثرائتي ثابت ٿئي ٿي، پر صرف جڏهن هڪ معاون طور استعمال ڪيو ويندو آهي. وزن گهٽائڻ جو بنيادي طريقو، جيئن اسان کي ياد آهي، مناسب تغذي، حڪومتي ۽ رياضت جي تعميل آهي. بدقسمتي سان يا خوش قسمت، توهان ان کان پري نه ٿي سگهو.
ٿڌي جلدي انگور شراب پيئڻ
غيرت ڪيئن وزن وڌائي سگھي ٿو؟ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو ممڪن آهي ته ان مان تمام گهڻو مفيد پيئڻ تيار ڪن، جيڪا اسان جي وڌ ۾ وڌ وزن جي مقابلي ۾ مدد ڪندي. وزن خراب ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ناممڪن انگور پيئڻ جي چانڊين ۽ ليمن سان چانهه آهي. ان کان سواء، انگور پيئڻ جي ٻين قسمن جا ٻيا آهن: مٽي، نارنگي، سائي سائي چانهه سان. سڀني کا گڏوگڏ اسان سان ضرور حصيداري ڪنداسين.
ڇا آڱرندڙ پيئڻ لاء مفيد آهي؟ اهو هڪ منفرد آمووا ۽ مفيد پراجيڪٽ جو مجموعو "بلڪو" آهي.
- بلڪل ٺهيل آهن.
- وڌايل تڪليف، هضم ۾ واڌارو؛
- سردي جي خلاف جنگ ۾ اثرائتي
- رت جي گردش کي بهتر بنائڻ، ان سان تمام ميٽابولي عمل کي تيز ڪرڻ (ان جي ڪري وزن جي نقصان جو سبب ٿيندو).
تنهنڪري، هڪ آنگر پيئي تيار ڪرڻ؟ اچو ته ڪجهه بنيادي ترڪيبون تي غور ڪريو
شهزادي-انگور پيئڻ وارو
مادي
- آنگر جڙ - 2 سينٽي؛
- ليم جو رس - 60 ملي؛
- ماکي - 1 چچا چچا؛
- پاڻي 1 ليٽر.
تياري
انگور جي جڙيل جو ننڍڙو ٽڪرو وٺو، ان کي صاف ڪريو ۽ ٽي ننڍڙو گرٽر تي. مٿي ڪيل شڪل ۾ اٽڪل 2 چمڙن جي. انهن لاء اسان کي ليمن جو رس 60 رپيا شامل ڪيو ويندو آهي، هڪ چمڪندڙ ماکي آهي ۽ سڄو مرکب ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريل آهي. هڪ ڪلاڪ تي زور رکڻ ڏيو. ادنگ چانهه تيار آهي!
چانھن ۽ نارنج سان چانهه
مادي
- آنگر جڙ - 2 سينٽي؛
- مرچ مٽي - 1 قصه. چمڪيو
- cardamom - 1 پنچ؛
- ليم رس - 85 ملي؛
- نارنگي جو رس - 50 ميل؛
- اٻرندڙ پاڻي - 1 ايل؛
- شاديء جو مزو چکڻ.
تياري
اسان صاف ڪريون، عمدو پختو انگور. ان ۾ شامل ڪريو ڪاروموم، ميٽ، ۽ ڦوڪٽي ۾ سڀ ڪجهه گڏ ڪريو. اڳيان، مرکب وجهي پاڻيء سان گڏ وجهي ۽ 30 منٽن تائين بائي آڻي. ڇٽو، ٿورو ٿڌو پيئڻ ڏيو، ان کي ليمو ۽ نارنج جو جوس شامل ڪريو. ماکيء کي ذائقي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. هن چانهه جو نسخو سرد ۾ پيئڻ لاء ترجيح آهي، اها نه رڳو موٽن کي ساڙي، پر گرميء ۾ به چڱي سان تازو ٿئي.
ڳاڙهو چانھن جي آڱر سان
مادي
- آنگر جڙ - 2 سينٽي؛
- سائو چان - 3 اسپين.
- پاڻي - 1 ايل؛
- شاديء جو مزو چکڻ.
تياري
انگن واري رئي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو آهي ۽ ڪٽي پٽي جي شڪل ۾ ڪٽي ويندي آهي. جلد ئي سبز چانڳ ڪيئي. جڏهن چانهه ڀريل آهي، اسان ان کي الاتر سلائس شامل ڪيو آهي ۽ انهي تي زور رکڻ لاء 5-10 منٽن تي زور ڏيو. تيار چانهه فلٽر ھڪ اسٽينڊر ذريعي ۽ پيالو ۾ وجھي. جيڪڏهن گهربل هجي ته ٿورو شاديء کي چانهه ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
جنجر پيئندڙ چرور جي قيمت تقريبا صفر ڪئي آهي. مثال طور، کلاسک چانهه جي 100 گرام کان علاوه ۽ ليمن کان سواء، شهري بغير صرف 1.78 ڪيڪرون آهن.
انگور پيئڻ جي استعمال لاء قاعدا
اسان انگگر جي فائدن بابت ۽ ڪئين ان مان پيئي ٺاهڻ بابت سکيو. اهو سوال رهي ٿو - هڪ انگور پيئي ڪيئن پيو، تنهنڪري اهو وڌ کان وڌ اثر ڪيو؟
انگرن کان پيئڻ ڀلي هڪ ڏينهن ۾ 2-3 دفعا استعمال ڪرڻ بهتر آهي. اهو طريقو توهان بدن کي پنهنجي پاڪائي کي وڌائي ٿو. جيڪڏھن توھان سڀ کان پهريان سڀ کان وڌيڪ ذائقو ۽ فائدي کان سواء، انگور استعمال ڪريو رڳو ھڪڙو قسم ۾. ماڻهو جننگر پهرين وقت لاء ڪوشش ڪندا آهن، اها صلاحيت آهي ته ان جي مقدار کي گهٽتائي ڪري جڏهن شراب پيئڻ کي مزو استعمال ڪيو وڃي.
ضابطا
گڏجاڻي جي سڀني فائدن باوجود،
- ٻارن کي 2 سالن کان گهٽ عمر جي بچاء کان بچڻ لاء؛
- الاسڪرن سان مريض، دائمي گيس جي بيماري ۽ بيمارين جا مريض؛
- گندو ۽ لامحدود، انگن کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي.
جيتوڻيڪ صحتمند ماڻهن ۾، هن ٻوٽي جي بدبختي سان شايد ٿي سگهي ٿي، ان سان گڏ الرجز، ڌڪ، الٽي سان گڏ. جيڪڏهن توهان انهن علامتن مان ڪنهن به نوٽيس ڪيو، ته توهان هن شين جي استعمال کي گهٽ يا بند ڪرڻ گهرجي.