مائڪرو ويڪرو اوون ۾، توهان اجايو ٿيل هگارن مان هڪ هوائي بيسوٽ کان بلڪل پسند ڪري سگهو ٿا. هن مضمون ۾ اسين توهان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ ڪابيل رول ڪيئن کائڻ. اهو پکا جو طريقو گهٽ وقت وٺندو آهي ۽ وينجن جو آخري ذائقو متاثر نه ڪندو آهي.
هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ گوبج رول جي لاء رڪارڊ
مادي
- گوبي - 1 سر؛
- فورڪ ٽيسٽ - 400 g؛
- چانور. 1 شيون؛
- 1 سي.
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- سبزي وارو تيل؛
- ٽماٽو پيسٽ؛
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ.
تياري
گوبي مان الڳ ڪريو وڏي شيٽ ۽ انهن کي مائڪرو ويڪرو اوون ۾ وجهي. شيطانن کي ٽڪر پاڻيء سان ڀريو ۽ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ 3-4 منٽن تائين، يا نرم ڪرڻ لاء. جيڪڏهن پنن جي رگ گهڻو تمام گند ٿين ٿا، آسانيء سان انهن کي چاقو سان ڪٽي ڪيو، شيٽ کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ساڳيو मोटाई सम्म.
ٿڪڻ واري ٽڪري ۾ ان کي ڪڻڪ ۽ ٻرندڙ گاڏين تي تيل ۽ ڀريل وجهي ٿو. الڳ الڳ اسين چانورن کي نموني پاڻي ۾ اڇلائي سگھون ٿا (اهو پڻ مائڪرورويو اوون سان گڏ ڪري سگهجي ٿو).
سبزي جي پيسٽ ڪرڻ لاء، اسين ان کي پچائڻ ۽ ان کي وڌائڻو جيستائين اهو تيار ناهي. مٽي مان گوشت ڀريل ٿڌي چانورن سان ملائي ۽ گوبن جي پنن ۾ مٽيء کي ملائي.
ٽوتو پيسٽ ڀروسو ڪريو جيڪو اسان جي گوبي پٽي سان ٺهيل آهي، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. اسان ھڪڙي نموني ۾ گوبي رول رکيا آھن ۽ ان کي وصول ٿيل مائع سان ڀريو. اسان سڀ کان وڌيڪ گنجائش تي گوبج رولن کي 7 منٽن تي کائيندا آھيون، جنھن کان پوء اسين انھن کي ٻئي طرف ڦيرايو ۽ گھڻو ڪري کائڻ جاري رکون ٿا.
انهي سان گڏ، گوبگي هن پائيپ تي پکايا مستقبل جي استعمال لاء منجهيل ٿي سگهي ٿو. مائڪرو ويڪرو ۾ منجمد گوباج رولز هر پاسي تي 10-12 منٽن لاء پکايا ويندا آهن.
هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ سست گوبري رول لاء طريقا
مادي
- گوبي - 1 سر؛
- منڊي گوشت - 500 g؛
- 1 سي.
- چانورن جي هڪ اڌ صدي.
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- اها ٽڪري آهي.
- گهرن
- لوڻ، مرچ
- ڇانو
تياري
گوبگي کي ڪڪر ۾ وڏو ٽڪر وجھي ڇڏيو ۽ ان کي گوشت پيهڻ ذريعي منتقل ڪريو. نتيجو ڪاميٽي ماس گوشت سان گڏ ڪريو.
رائس جول، ٿڌي ۽ گوشت سان گڏ گوشت. لو ۽ مرچ شامل ڪريو. ٽامي سان ٺهيل رنگ سان ٺهڪيل آهن، يا ساڳيا گوشت جي ڀرير سان، اگر ضرورت هجي، پاڻي سان ٺهڪيل. چوماسي ۾ لوڻ، مرچ، بي پا پاڙا شامل ڪريو.
اسان ڪابيل رول لاء منڊل گوشت مان "ڪٽيل" ٺاهيندا آهن ۽ انهن کي مائڪرويويو وينجن ۾ رکيل آهي. گوبا ڪڪرن سان گڏ ٽماٽو چٽ سان ڀرڻ، ٿڪڻ سان ڍڪڻ ۽ 30-40 منٽن تائين 750 واٽ بجلي جي برابر هوندي.