لفظ "گندم ڪريم" لفظ فعل (جمع، بند ڪري) ۽ لفظي معنى جو سلوڪ غير فعال حصو وٺندو آهي "جيڪو کير مان گڏ ڪيو ويو هو." اهڙي ريت قديم پروسيسر کير جون تياريون تيار ڪرڻ جي قديم پروڙ کي ظاهر ڪري ٿو: ڳاڙهو ڪمن جي پيدا ڪرڻ لاء اسان جي وڏن وڏن داڻي کي تازيون ٿڌيون ٺاهي ڇڏيون آهن پر ٿڌڙي ٿڌڙي کير ۾ ٿڌائين، جهڙوڪ سيلر، ۽ هڪ ڏينهن کان روانو ٿيو، پوء انهن کي ڪڪڙ جي سطح تي گڏ ڪيو (جور کير) ۽ ان کي ٿڌي ۾ "گھمڻ" کي سڏي ٿو. ۽ صبح جو اهو هڪ ٽنڊو ڇڪيل ڪشادو ٿي ويو آهي ۽ توهان ڪابري سوپ سان گڏ ڀريو گوبج رولز کي پئجي سگهي ٿو ۽ پينڪڪس کي پورو ڪري ڇڏيو. عام طور تي، ھندو ڪشميري ۾ اوڀر سلوڪ جي روايتي روايت آھي جنھن ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور آھي. اهو پهرين وينجن (بورسچ، سوپ) ۽ ٻين وينجن (ڪابيل رولز) ۽ ڊيسٽس (پينڪڻ، فرٽيٽر، پنيس ڪيڪ) تائين پهچايو ويندو آهي. ڳاڙھو ڪڪڙ ۾ پڪل مڇي ۽ اسٽو گوشت، ان سان گڏوگڏ مزيدار ڪيڪ ۽ ٻين پيسٽري تيار ڪن ٿا.
عورتن لاء ھائئر ڪاس جا فائدا
ڪيترن ماڻھن ماڻھن جي لاء ھارو ڪش جي فائدي بابت ڄاڻو ٿا. عام طور تي، هڪ مضبوط جنسي صلاح مشورو آهي ته اهو مٽي ۽ ماکيء سان استعمال ڪرڻ. پر مان چاهيان ٿو ته عورتن جي هن سڙن کير جي پيداوار جي فائدن بابت وڌيڪ ڳالهائڻ چاهيندا. خاڪ جي ڪري ، حقيقت ۾، رڳو کير جو ٿڌو نه آهي، پر ان ۾ تمام ٿڪيل حليل ويٽامين، جيڪي کير ۾ شامل آهن. انهن بايولوڪاتي طور تي فعال شيون جو هڪڙو، ويٽيامين B4 يا چاولين کي خاص ڌيان ڏنو وڃي: مستقبل جي مائرون ۽ پڻ عورتن لاء لازمي آهي، صرف حمل جي رٿابندي ڪندي آهي، ڇو ته هي ويتامين ٻار جي دماغ جي مناسب ترقي لاء ضروري آهي. کولين جي حوصلا وڌائڻ ۽ نوجوان خاتون زباني معزدن جي استعمال سان وڌائڻ لاء ڊپشن کان بچڻ لاء اهي دوا ٿي سگهن ٿيون.
ويتامين جي اضافي کان علاوه، خاص طور تي ڪلڪيم ۾، ڳاڙيلن ۾ ڪجهه معدنيات شامل آهي، جيڪا عورتن لاء ضروري آهي، خاص طور تي منوپريشن.
گهر جي ڪٺائي کاڌي جي فائدي ۽ نقصان
هاڻي ڳاڙهو ڪڪڙ، حتي گهر ۾، هڪ جدا جدا جي مدد سان ٺاهيو ويو آهي (هڪ خاص سينٽرڙريج آهي جيڪو کير جي کاڌي واريون يا ڪيميائي ۽ باقي واري کير کان الڳ ڪري ٿو) اهو پوکي ۾ پيدا نه ڪيو وڃي. اهو عمل به بلڪل نه آهي (شايد شايد رڳو رفتار جي) کير جي روايتي روايتن کان مختلف آهي. اصول ساڳيو ئي آهي - فاسٽ حصن کي الڳ ڪرڻ لاء، جيڪو وري ٻرندڙ کير يا ڪجهه لون (گهر واري جو ڪموڙ) يا پيراوريوزيز سان ڀريو ويندو آهي، ۽ پوء مائڪروجنزمين (فيڪٽري) جي خاص ثقافت متعارف ڪرايو.
بدقسمتي سان، ڪجهه بيچيدگي پروسيسر هن تي محدود نه آهن، انهن جي پيداوار سستي خشڪ کير ۾ شامل ڪن ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن به سبزيجات ڀري، جو قدرتي طور تي ختم ٿيل مصنوعات جي معيار کي خراب انداز ۾ متاثر ڪري ٿو. انهي معتبر ۾، گهر ۾ بناء وارو ڪشادو، بلاشڪب، قدرتي پيداوار جو فائدو، عيوضي جي ڀيٽ ۾ گهڻو آهي، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن ان کي ڏيارڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. البت جيڪڏهن گهربل بناء وارو ڪشادو پنهنجي ذاتي طور تي پکا نه ڪيو آهي ۽ مثال طور مارڪيٽ تي خريد ڪيو وڃي ته توهان جي پيداوار جي معيار جو 100٪ يقيني هجي (ٻين لفظن ۾، بهتر گهر ۾ گهريل بناء ڪڙي خريد ڪرڻ بهتر آهي) زهر جي زهر جو سبب بڻائڻ. اضافي طور تي، گھر جو گوشت عام طور تي تمام سولو هوندو آهي، ڪجهه حالتن ۾، فاسٽ مواد گهڻو ڪري 60 سيڪڙو تائين پهچي ٿو، جنهن کي اهو ايشورروڪيولس، ذیابيطس ۽ وزن کڻڻ لاء ماڻهن جي لاء هڪ مناسب مناسب نه آهي. رستي جي طريقي سان، ڳاڙيندڙ ڪمن جي قابليت ان جي فائدي ۾ مادي مدد ڪري سگھن ٿا. ٿلهي پيداوار، تڪڙو.
ڳاڙهو ڪڙڪي کي
ھند کریم جي نقصان واري ملڪيت پنھنجي اعلي موٽن جي مواد ۽ ڪيلي جي مواد جي سبب آھن. بهرحال، جيڪڏهن توهان هن محصول (10-14٪) جي گهٽ مقدار ۾ گهٽ ٿلهي نسخي (روزانو 2 چمڪڪن کان وڌيڪ نه) استعمال ڪيو ٿا، توهان کي ڏند ڪشمي جا سڀ فائدا ۽ نقصان گهٽائڻ لاء گھٽ ۾ گهٽ ڪري سگهو ٿا.
ڳاڙهو ڪري سگھندي جڏهن وزن گهٽائي ڇڏيندي؟
ڳاڙھي ھڪڙي ھڪڙي جو تمام ضروري مفيد آھي، پر جيڪي ماڻھو گھٽ-کولوري غذا جي پيروي ڪندا آھن، اڃا تائين ضروري آھي ته ان جي استعمال کي حد کان 15 سيڪڙو کان وڌيڪ نھ ھجي.