ڪنهن به غذا ۾ جسم جي وڏي اضافي کان نجات حاصل ڪري ٿي جيڪا وڏي مقدار ۾ مائع شامل آهي، تنهنڪري پيئن ان جي بنيادي اجزاء مان هڪ آهي. انهي سلسلي ۾، اسان توهان لاء وزن جي نقصان جي لاء تمام مؤثر مشروبات جي ترڪيبون چونڊيو آهي.
وزن وڌائڻ لاء تپڻ سان گڏ پيئو
اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ تي گولن تي تمام اثرائتي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ان جي خوشبو کي بک جي احساس کي وڌائي ٿو. ان کان سواء، توهان کي وزن جي نقصان جي لاء ڪيترن ئي قسم جي گهريل مشروبات تيار ڪري سگهو ٿا.
مادي
- ٽھڪندڙ پاڻي 200 مل.
- تپڙ - 1 چادر
- ماکيء - 2 پيچ.
تياري
ٽڪندڙ پاڻي سان گندگي ڪريو، ان کي اڌ ڪلاڪ لاء بنو ڪريو، ۽ پوء ماکيء کي وڌايو. هن حصي جو اڌ حصو بستري کان پيئي، ۽ فرج ۾ سيڪنڊ رکندو ۽ صبح جو خالي پيٽ تي پيو پيئي.
دشمني تي ٻڌل تيلن سان گڏ پئجي وڃڻ جو ڪو به سٺو ڪارڻ آهي، جيڪو پڻ وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندو آهي. ان کي پچائڻ جو آسان رستو گلاس جي ڪافين جي پنچين کي شامل ڪرڻ، ۽ ان جي جاء تي ھڪڙو پيئڻ سان تبديل ڪرڻ يا ناھي جي بدران ان جي استعمال ڪرڻ. ان کان سواء، چانهن ۽ چانهن وانگر عام معمولي پيئڻ ۾ پڻ شامل ٿي سگهن ٿا، ۽ اهو پڻ اضافي پون کي ساڙڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. پر اصل حالت کنڊ جي غير موجودگي آهي.
ليم سان سلمو پيئي
شهزادي - ان جي اضافي سان گڏ هڪ خوشامد ڪندڙ جلدي ايجنٽ ۽ پيئندو آهي، ڪنهن به قسم جي غذا سان اڻ سڌريل آهي. پر انهي صورت ۾ اهو ضروري آهي ته وزن نه وڃائڻ لاء صرف پيئڻ لاء ڇا، پر جڏهن به اهو پيو پيئي، تنهنڪري اهو وڌ کان وڌ فائدو وٺي ٿو.
مثال طور، ليمن جو رس جي اضافي سان گڏ پاڻي خالي خالي تي ڀريو ويندو آهي. اهو توهان جي جسم کي برداشت ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ انهي رات جي زهر کان بچايو وڃي جيڪا رات جو ٺهيل آهي. ساڳي ئي وقت، توهان جي احساسن جي بنياد تي، نيبو جو رس جو بهترين مقدار منظم ڪيو ويندو آهي. هن مسئلي ۾ ڪو به سخت اندازو نه آهي. جيڪڏهن توهان نيبو پاڻيء سان نه پيئندا ته پوء ان کي ٿوري ماکيء سان شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، اهو مزو وڌيڪ ۽ وڻندڙ مزو ٺاهيندو. پر هن حالت ۾ اهو ياد رکڻ قابل آهي ته جيڪڏهن توهان گرم پاڻيء جي استعمال سان پيئندا آهيو، پوء ماکيء کي شامل ڪيو وڃي ها جڏهن ٿوري ٿڌي ٿوري ٿيندي آهي ۽ ڪنهن به صورت ۾ ٽڪرائڻ واري پاڻي ناهي. 50-60 درجا پد جي گرمي تي، ماکي پنهنجي سڀني شفا جي ملڪيت کي وڃائي ٿو.
هڪ ٻي عظيم ليم کڻي باقاعده چانهه آهي. صرف ان جي تيار ٿيڻ لاء هڪ بنياد وانگر سبز سائي چاه وٺڻ بهتر آهي. بس ليمن جو رس توهان جي پيالو ۾ شامل ڪريو ۽ هن ڏينهن جي ڪنهن به وقت پيئي پيئي، جڏهن توهان پنهنجي اڃ کي هڻڻ چاهيو ٿا.
وزن میں کمی کے لئے ٻيو ڪو به کم اثرائتو پيئڻ شامل نہیں ليمو ۽ अदरक.
مادي
- پاڻي - 1 ايل؛
- انگن اکرن جو جراثيم 4-5 سينٽي.
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- ڪارو ميدان مرچ - پنچ؛
- شاديء جو مزو چکڻ.
تياري
ادلين جو جڙ، ڌوئڻ، پيش ڪيل ۽ گريٽ ۾ سٺو گرٽر. پاڻي هڪ ساسن ۾ داخل ڪيو، هڪ ڪوڙي آڻيو، هڪ ننڍڙو باهه ٺاهيو ۽ ابليف مائع النگر ۽ ڪارا مرچ ڏانهن موڪليو. سڀني سان گڏ 10 منٽن تائين کاڌ ڪريو. ختم ٿي پيئڻ جو حوض، پوء ليمن جو رس وڌو ۽ ان کي ماکي. توهان هن چانهه کي گرم ۽ ٿڌو رستو ۾ پيئندا آهيو.
ليمو ۽ کڪڻ سان گڏ پيڻ جو پاڻي
جيڪي ڪجهه غير معمولي ڪوشش ڪرڻ لاء تيار آهن، اسان توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪڪمبر، ليمن ۽ अदरकसँग स्लिम ڪرڻ پيئي تيار ڪرڻ، جنهن کي سسي पानी पनि भनिन्छ.
مادي
- خشڪ پاڻي - 2 ليٽر؛
- سٽ. 20 پنڌ؛
- ڪڪڙڻ - 1 ٽڪرا؛
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- آڱر - 1-2 سينٽر.
تياري
انگور کي سٺو چمڪندڙ مچايو، مٽي ڌوئڻ، ۽ ڪڪڙ ۽ ليم جي پٿرن جي قطار تي. هنن سڀني اجزاء کي ٽوڪيو، ان سان گڏ پاڻيء ۾ وجھو ۽ رات لاء بغير ڦوڪيو. صبح جو، ڪنهن به وقف ۾ پيئڻ کي پيئي ۽ ان کي ڪنهن به حصن ۾ پيئي ٿو. بنيادي حالت - سڀني تيار ٿيل حصو توهان کي ڪنهن ڏينهن لاء پيئڻ جي ضرورت آهي.