قديم زماني کان وٺي مختلف قسم جي وينجن تيار ڪري رهيا آهن پر سڀ کان مشهور مشهور داڻا آهي، مثال طور، ميوا، ٻين ڀاڄين، گوشت جي ٽڪر وغيره سان گڏ تيار ڪيل آهن. مثال طور ڊاڪٽرن ۽ ڊاڪٽرن کي توهان جي غذا ۾ صرف هن جو مزو به شامل آهي ذائقو، جسم کي فائدو ڏيڻ لاء پڻ.
ماء جي پٽڙي جي فائدي ۽ نقصان
اهو ڊگهو ثابت ٿي چڪو آهي ته اهي ڍنگ عموما سڀني مادي تي مشتمل هونديون آهن جيڪي جسم جي عام ڪم لاء ضروري هجن. هتي ويتامين، ميڪرو ۽ مائڪليليشنز، پروٽين، فائبر، امينو اسيد، انيڪ آڪسائيڊيون ۽ مٽي ۾ ٻين مادي آهن. هن سڀني سببن کي دلال جا اهڙن خاصيتون:
- Nutritionists، ننڍي ڪاربوهائيڊريٽ جو مواد ڏنو ويو آهي، هن کي مشغول ۾ غذا شامل ڪرڻ جي صلاح آهي ته انهن جو وزن ڏسي رهيا آهن يا وزن گهٽائڻ چاهيندا آهن. اهو توهان کي جلدي ۽ بھوت کي پورو ڪرڻ لاء هڪ ڊگهو وقت جي اجازت ڏيندو، پر اهو انگڻ کي نقصان نه پهچائي.
- ماڻهن کي مڻائڻ لاء ماء پورر جو استعمال گهٽ چروري جي ڪري آهي، 90 ڪلوڙرن لاء 100 گرام حساب آهي. بس ذهن ۾ رکون ٿا ته جيڪڏهن ٻين اجزاء وينجن ۾ استعمال ٿيندا آهن، ته توانائي جي قدر جو قدر مختلف ٿي سگهن ٿا.
- هن برتن ۾ موجود سبزي پروٽين مان تمام گهڻو آهي ۽ اهو ڪافي غذائيت آهي، تنهن ڪري اهو انهن ماڻهن کي کائڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي باقاعده راندين ۾ آهن. پوررج طاقت ۽ توانائي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهي سان گڏ اهو تيز رفتار عضلتون جي واڌ کي وڌايو وڃي ٿو.
- مٽيء ۾ ڪيترائي فائبر شامل آهي، جو اندريون صاف ڪرڻ ۽ ٻي ٺهڪائڻ واري شين مان ورتل آهي، ۽ اس ۾، بدستور سسٽم تي هڪ مؤثر اثر موجود آهي.
- جسم جي لاء ماء پورر جي استعمال پڻ ميابابوليزم تي پنهنجي مناسب اثر سان آهي. ڇو ته ڊاڪٽرن جي صلاح توهان جي غذا جي بيمارين ۽ ماڻهن سان وڌائي وزن ۾ هڪ کاڌ خوراڪ شامل ڪرڻ جي صلاح آهي.
- معمولي يا دائمي پريپشن جي موجودگي ۾ اهڙي برتن جي استعمال لاء سفارش ڪئي وئي آهي. اهو پڻ غريب بوري سان مدد ڪري ٿو.
- اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته مئل هڪ بهترين درويش آهي، تنهنڪري دلال جي باقاعده استعمال سان توهان کي وڌيڪ مايع کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
- عورتن لاء گرين ٻوٽن مان پتلون مفيد آهي ڇاڪاڻ ته شيون ان ۾ چمڙي جي حالت تي مثبت اثر پيدا ڪن ٿا ۽ مختلف خرابين سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- ماسن مان ٺهيل هڪ موهيندڙ جسم جي نقصان کان مٽي هٽائڻ جي صلاحيت آهي، مثال طور، نييڪوتين.
اهو ضروري آهي ته ياد رکڻ گهرجي ته پيرا پولس جسم کي نه رڳو بهتر بڻائي سگهي ٿو، پر نقصان پڻ. اها ڳالهه هن ڍڪين کي اڪثر عمر وارن ماڻهن کي کائڻ جي سفارش نه آهي، ڇاڪاڻ ته هن سان هاضمي نظام سان مسئلا پيدا ڪري سگهون ٿا. اهو کوليوسسٽائٽس، گوت ۽ گهٽ رت جي گردش جي موجودگي ۾ ٿانو کائڻ کان منع ٿيل آهي. پيتو ٻرندڙ ماڻهن کي انتهائي نيفٽينس سان گڏ نقصان جي ڪري سگھي ٿو
الڳ الڳ، مان توهان جي حملن جي عورتن لاء پير پيتر جي فائدن ۽ نقصان بابت ڳالهائڻ چاهيندس. ڊسڪ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيئن اهي انيميا جي خطري کي گهٽتائي ۽ جگر فنڪشن ۽ پيشيني نظام تي مثبت اثر پيدا ڪن ٿا. ڏجن مان هڪ کاڌا ايذيما کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان کي ڄاڻو ٿا ته ساڳي صورتحال ۾ عورتن جي پوزيشن ۾ اڪثر هوندي آهي. هي کاڌ خوراڪ جو وڏو ڪارڻ آهي: مڇين ۾، ڪيترائي مودي فائبر موجود آهن، شجر سان گڏ، گئس پيداوار وڌائي، جيڪي حالتن ۾ عورتن لاء ناگزير آهي. هن مسئلي کان بچڻ لاء، اهو کائڻ دوران ڊيل ۽ جين کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.