تقريبن هر ماڻهو شعور يا نه، رياست لاء ڪوشش ڪري ٿو جيڪا کين خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. خوشگوار پاڻ ۾ هر ڪنهن شيء ۾ ظاهر ڪري ٿو، انفرادي. اهو خاندان ۾ خوش ٿي سگهي ٿو، مادي خوشحالي يا پروفيسر پاڻ کي حقيقي پيدا ٿي سگهي ٿو. توهان کي سکڻو ٿي سگهي ٿو، بنيادي مصلحت چاهي ٿي. يقينن، خوشيء لاء رستو هميشه سولو ناهي. ان جي پيچيدگي حقيقت اها آهي ته توهان کي ڪجهه شرطن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي جنهن سان توهان هڪ خوش شخص بڻجي سگهو ٿا.
سکڻ جي ڪوشش ڪيئن ڪجي؟
خوشيء جي باري ۾ سڀ کان وڏو عام غلط فڪر آهي، اهو هرگز اهو مستحق ناهي، ۽ حاصل ڪرڻ لاء خوشيء سان ڏکيو آهي. ڪجهه سببن لاء، انساني شعور ايترو ته بندوبست ڪيو ويو آهي ته ڪنهن شخص کي بي خبر انداز ۾ رکاوٽون رکندي. هڪ شخص سچائي خوشين ۾ يقين ڪرڻ کان انڪار ڪري، جيڪڏهن اهو آسانيء سان کيس هليو وڃي. ضابطن تي غور ڪريو جيڪي توهان کي خوشخبري سان زندگي گذارڻ جي سمجھڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
- خوشيء جي واڌاري. اهو نه وساريو ته خوش ٿيو مقصد مقصد آهي. توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته حاصل ٿيڻ ڪهڙي آهي. فيصلو ڪيو ته توهان کي ڪهڙي خوشيء جو مطلب آهي. يا اهو توهان کي پسند ڪيو آهي، يا جڏهن توهان مالي طور تي آزاد آهيو. وڌيڪ خوشيء واري ماپ، صاف صاف مقصد، جنهن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي گهربل مداخلت حاصل ڪرڻ جي طريقيڪار تي آساني تي برداشت ڪري سگهو ٿا.
- ڇا توهان کي خوشي ۽ خوشي ملي ٿي. خوشحالي جي ضرورت ڪيتريون ئي تصويرون ٺاهيا، ۽ انهن شين سان گڏ جيڪي توهان کي خوشي محسوس ڪن، اهي توهان کي خوشي ڏين ٿا. گهٽ ۾ گهٽ توهان کي ٺاهيندو آهي هڪ فهرست ٺاهيو، پر خوش ٿيو. انهي شيء ۾ شامل ڪريو جيڪا روشنيء واريون پنهنجي پيچري ۾ مدد ڪن، روشن رنگ شامل ڪريو. وقتي طور تي هن لسٽ کي چيڪ ڪريو. هر وقت خوشيء ۽ خوشي لاء نئين سبب شامل ڪن ٿا.
- هاڻ موجوده ۾. زندگيون ياداشتون بند ڪريو يا مستقبل لاء منصوبا. توهان کي ڇا آهي ياد رکو، موجوده جو لمحو. صرف موجوده ۾ توهان جي توانائي ۽ طاقت آهي. ڏينهن جي دوران، پنهنجن خيالن جو مشاهدو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
ماضي سان لاڳاپيل نتيجا ختم ڪريو. موجوده زمانه ۾ رهن ٿا. - پيار ڪريو پاڻ لاء ڪير آهي. پاڻ کي هڪ شخص طور قبول ڪريو. انهي ڳالهه کي سمجهي سگهجي ٿو ته توهان جي وقار وانگر گهٽجندي ڏسي سگهجي ٿو. ڪاغذن تي پنهنجا سڀئي وقار، مثبت پہلو، پنهنجو احتياط سان نظر انداز ڪريو ۽ توهان ان ۾ ڪيترائي منفرد شيون ملندا.
اهو خوش ڪرڻ آسان آهي. بس اهو محسوس ڪيو ته توهان سان گڏ، توهان کي پنهنجي زندگيء جي خوشيء ۾ نه ايندي. اڄ توهان جي خوشي زندگي ٺاهيو.