ڪارو ڪاروار ڪارائتو ڇو آهي؟

ڪيترن سالن تائين، ڪارو ڪاروار اسان کي نه رڳو خوش مزو آهي، پر ناقابل اعتبار مفيد خاصيتن سان. اهو هڪڙو متوازن ۽ غير جانبدار شين آهي. ڪارو ڪاروار ۾ تقريبن تمام ويتامين ۽ عناصر آهن جيڪي انساني جسم جي ترقي لاء ضروري آهن.

ڪارو ڪاروار ۾ وٽيامين

ڪارو ڪاروار پروٽين جي 30 سيڪڙو هوندي آهي، جنهن جو جسم آساني سان جذب ڪيو وڃي ٿو ۽ 13 في صد جي وڇوڙي. ليسيجن، امينو ايڊس، فولڪ ائسڪ، گروپن اي، بي، ڊي ۽ اي جي وائيٽين تي مشتمل آهي. ڪيذار جي ٺهرايل شامل آهن معدنيات: ڪلسيم، پوسٽشيم، سوڊيم، مگنيشيم ، مانگني، فاسفورس، سلين، لوڻ، آئوڊين ۽ زن شامل آهن. caviar جي چئن ۾، آئي آئيڊين مواد مڇين جي تيل ۾ آئوڊين جي مقدار کان وڌي ٿي.

ڪارو ڪاروڙ جي ملڪيت

ڪارو ڪاروار ڪنهن مخصوص بيمارين کي علاج نٿو ڪري سگهي. پر اهو هڪ رڪاوٽ ۽ بحالي جو مطلب آهي. پروڊين ۾ آئيڊين، ڪيٿين، فاسفورس ۽ فاسف ايڊز وماگا 3 ۽ اوماگا 6 کي مصيبت، دماغ جي فنڪشن، ياداشت، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ خون جي دڙن جي گهٽتائي جي گھٽتائي آهي. ڪارو ڪاروار جو باقاعده واڌو مقدار ۾ مقدار ۾ تمام گهڻو مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪاروازي جي بيماري جو خط گھٽائي ٿو. فيڊ ائڊس ٽيمز جي قيام کي روڪڻ ۽ اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي معمول بنائي ٿو. کاڌا ڪاري ڪارو صحيح نظر اچي سگھي ٿو.

اسان مٿي ڄاڻايل هر شيء جي اضافي، ڪارو ڪاروار صرف نه صرف کاڌي جي شين جي حيثيت سان مفيد آهي. هوء هڪ سنجيده سفير آهي، ڇاڪاڻ ته اها ٽيسٽسٽروئن ۽ سروٽونين جي ترقي کي وڌائي ٿي .

ڪهڙي ڪارو ڪارو بهترين آهي؟

ڪارو ڪاروار جا ڪيترائي قسم آهن. اهو مڇيء جي پروسيسر تي منحصر ڪري ٿو: بيلگا، اسٽج ۽ اسٽيل اسٽورن. انهن مان، سڀ کان وڌيڪ قيمتي ۽ سڀ کان وڏو بيلگو.

ڪيفيار ڪيئن کائڻ لاء صحيح؟

روايتي طور تي، ڪارو ڪاروار کي ماني ٿڌي ٿڌي سان گڏ ٿوري چمچ سان کائي ويندو آهي. پوء ان جو مزو وڌيڪ لاٿو ويو ۽ وڌيڪ مزو ۽ خوشخبري ڏيندڙ آھي.