جگر هڪ گھڻائي اجزاء آهي جيڪو تباهي جي قطار تي آهي، جسم جي فلٽر وانگر، جگر کي خريج مڙني زهر، زهر، ۽ خاڪ جي شين تي وٺي ٿو. غذائيت جي ڪري، جگر لاء ويتامينين سان سنجيده ٿي، توهان هن لاتعداد جدوجهد ۾ جگر کي مدد ڪريو.
پر نه رڳو فلٽريشن اسان جي جگر طرفان قبضو آهي. اهو سڀني ميڊابولڪ عملن ۾ جسم کي منظم ڪري، انزايم پيدا ڪري ٿو ۽ مٽيء جي شين جي جسم کي صاف ڪري ٿو. جگر کي پڻ وٽيامين ۽ غذائي لاء گهڻو ڪري "اسٽوريج چيمبر" آهي، جنهن ۾ لپپتوٽسين شامل آهن.
جگر ڪارڪردگي تي اثرائتي ڪارڪردگي
هر تنظيم کي اسان جي حمايت جي ضرورت آهي، تنهنڪري جگر پنهنجي ڪم ۽ اهم افعال لاء ويتامن جي مفيد ضرورت آهي. خاص طور تي، بيماري جگر يا جگر کي تمام گهڻو لوڊ ڪرڻ جي تابع آهي.
توهان جي جگر کي خطر خطري تي آهي:
- توهان جي غذا جي بنياد تي فٽي ۽ اسپيشل ٽائيم وارا آهن؛
- توهان رات تي ويهي رهيا آهيو.
- خراب ايڪوولوجي علائقي ۾ رهندڙ؛
- شراب وڌائڻ؛
- ڊگهو دوائون وٺو.
- ٿڪيل آهي.
اهڙن سڀني عنصر هيپيڪوٽسئيز-جگر سيلز کان نقصانڪار آهن، هاڻي اسان غور ڪري سگهون ٿا ته جگر لاء وائيمائن لاء مفيد آهي، انهي کي نئين سيلز لاء تعميراتي مواد سان سڏي ٿو.
لبيوڪ ايسڊ
ليوولڪ ائڊام هڪ وٽيامين جهڙي مواد آهي جنهن ۾ جگر ۾ فاسٽ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم جاري ڪري ٿي. اهو ايڪو جگر لاء هڪ اتلالڪ جي حيثيت ۾ ڪم ڪري ٿو، جيئن ته هن جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۽ وڌائڻ. ليووڪ اسيد خود جگر سان ڪم ڪرڻ کان جگر کي بچائيندو آهي، ۽ نئين هٿيپاڪوائيس کي همٿ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. جگر جي بيمارين سان، هن بيماري فارميسي شين مان ورتو وڃي ته بيمار جي جسم جي صحيح جوش ۽ جذباتي يقيني بڻائڻ.
ويتامين اي
هڪ وائيس آڪسائيڊٽ وانگر، ويتامين اي عمر کي جگر جي خيلات کي روڪي ٿو ۽ انهن کي مناسب سطح تي ڪم ڪري ٿو. هي ويتامين جگر جي بحالي لاء ڪارائتو آهي، ڇو ته اها جسم کي مڪمل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، بغير ڪنهن به رڪاوٽ تي ڪم ڪندي. ويتامين اي استحڪام وڌائيندو آهي ۽ هڪ شخص جي هارمونڊو پس منظر کي ترتيب ڏيندو آهي. اهي مٽي ۽ سبزي جي تيل وارا مالدار آهن، انهي سان گڏ جبلن جي راش، سمنڊ جي ٻڪريون ۽ ڪاروبريون.
وٽامن سي
هيپاٽائيٽس، ويتامين جي جگر تائين ڪڏهن کان وڌيڪ اهم آهن، ڇاڪاڻ ته هن بيماريء جو مطلب هيپاڪويڪٽس جي تباهي جي عمل جو ذريعو آهي. سڀ کان اول، ويتامين سي اھميت آھي، جيڪو جگر جي "شيل" جي حيثيت ۾ ڪم ڪندو، استحڪام کي وڌايو، خمار جي خلاف بچاء. Ascorbic ایسڊ کي برتن واري پيماني تي ٺاهي ٿو، جگر جي خاني جي وچ ۾ ميڙابولزم قائم ڪري ٿي، حقيقت ۾، جسم کي بحالي جي اجازت ڏئي ٿو. آخرڪار، جگر جي بنيادي خاصيت هڪ عظيم توانائي جي بحال آهي، يقينا، غذائي اجزاء جي ضروري سيٽ سان.
ٽريڪ جو عنصر
سٺي قائم ٿيل ڪم ۽ سٺو صحت لاء، اهو ضروري آهي ته ڄاڻڻ نه رڳو صرف ويتامينين جگر لاء گهربل آهي، پر ٽوچ عناصر جو لازمي سيٽ پڻ. آخرڪار، اهي جسم جي ملڪيت ويتامن ۾ چڪيون ڏيڻ کي مضبوط ڪن ٿا ۽ زهر کان جگر جي حفاظت پڻ ڪن ٿا. مثال طور، سليمينيم - شراب جي شراب جي زهرين ۽ مٽيء جي شين مان جگر جو بهترين "شيڊل" آهي، جڏهن دوا ٺهرايو ويندو آهي. جگر کي سليمينيم جي فراهمي ۾ اضافو ڪرڻ لاء، توهان جي هاڻوڪن برڪولي، پستا، سمندري غذا فراهم ڪرڻ لاء ڪافي آهي.
زنز پيدا ڪرڻ ۾ جگر جي ملڪيت کي مضبوط ڪندو، برتن جي ديوار کي مضبوط ڪري ۽ جسم ۾ غذائيت فراهم ڪندو. هي مائڪروپلڻ هگاس، مشروم ۽ مڇيء ۾ مليو آهي.
جگر کي مدد ڏيڻ لاء ڪئين؟
جگر جي ڪا بيماري هڪ نشاني آهي، جيڪا زندگي جي توهان جي رستي ۾، ڪجهه واضح طور تي صحيح ناهي. شراب جي تڪليف جوش جگر تي هڪ ناقابل برداشت بحران پيدا ڪري ٿو، ٿڪ ۽ تڪليف ٻئي ۽ هن جي پوري پوري هضمي جي پٿرن کي ڦهليل آهي. توهان جي غذا ۾ وڌيڪ سائيڪل هجڻ گهرجي، جيڪا انيڪ آڪسائيڊتن، مڇيء ۽ اعلي معيار، گهٽ موذي گوشت جو بهترين ذريعو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ضروري امينو اسيد جا ذريعا آهن، ۽ هر سيل جي ٺهڻ لاء جسم کي پروٽينن جي ضرورت آهي.
خير، ۽ رات جو کاڌو. 22 کان 2 ڪلاڪ کان جگر جي بحالي آهي. جيڪڏهن هن وقت ٽيبل تي ستل آهيو، يا صرف سدا نٿا ڪن، بدن پڻ آرام ڪرڻ جو موقعو ناهي، ۽ صفائي جي ڪم کي ڪيئن ڪرڻ جو موقعو آهي.
جگر لاء وٹامن جي فهرست:
- هپ گار؛
- هپر فعال فائيٽڪوومپلڪس؛
- قانوني؛
- ريبي
- ڪيٽرنگ؛
- Zixorin؛
- لازمي؛
- Lipostabil؛
- بلنگ؛
- Liv 52؛
- Rosanol.