سبزي جو رس - سٺو ۽ خراب

سبزيج جي رسس جي مدد سان توهان پنهنجي جسم کي آسان بڻائي سگهو ٿا، جيئن ته انهن جي ترتيب ۾ انساني حياتي جي لاء تمام ضروري حياتياتي طور تي فعال مادي آهي.

انسان غذائيت ۾ هڪ اهم ڪردار روزانو غذا ۾ شامل ڪيل شين جي شين جي طرفان ادا ڪيا ويا آهن. اهو ڀاڄيون کائڻ لاء تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي نه رڳو جسم کي ضروري ويتامينين سان گڏ ۽ عناصر کي ٽرڻ سان گڏ، پر ٻين مفيد مادي جي وسعت جي عمل کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان سواء، ڀاڄين جي استعمال خاص فائدا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن مان گهڻا بيڪريٽيڊيل ملڪيت آهن. اڻ ڄاڻايل فائدا سبزيج جو رسس کڻي ايندا آهن، جيتوڻيڪ نقصان پڻ ٿي سگهي ٿو، پر انهي بعد ۾ وڌيڪ. توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته سبزيج رسس جي روزانه ڪتب خشڪ ۽ بيٺي ٺهڻ جي عمل کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ان جي مدد سان، اهو امڪاني مائڪرو فلورا کي معمول ڪرڻ ممڪن آهي، جسم ۾ باهمياتياتي توازن برقرار رکڻ، جسم جي خود زهري کي روڪڻ ۽ ان کي صاف ڪريو. انهي سان گڏ، سبزيج رس جوس کان جسم مان زهر ڪڍڻ ۾ مدد.

تازو ۽ اڻڄاتل سبزيج رس جي فائدي ۽ نقصان

مفيد سبزي جو رس هڪ قيمتي پيئڻ سمجهي رهيا آهن، تيئن اهي فرقوس نه هوندا آهن. تازو نچوض ٿيل سبزي رسس جي باقاعده استعمال سان، توهان جسم کي مفيد شيون سان گڏ، ٽريڪ عناصر، معدنيات ۽ ويتامين، جو انساني جسم لاء ضروري آهن. سبزي جي رس جو ننڊ جي پريشاني کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ ساليجري سسٽم کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته سبزيج جو رسس ڪنهن به نقصان جي پيدا ٿيڻ جي قابل ناهي. جيستائين ڪنهن به سبزيج ۾ الرجر يا انفرادي انتشار جي سبب هڪ ردعمل ٿي سگهي ٿي.

سبزي رس رسائي ڪيئن پيو؟

ڪنهن به سبزيج رس جو تيار ٿيڻ کان پوء فوري طور تي مستند ڪيو وڃي. اهو ناشتو ڪرڻ لاء جوس پيئڻ سٺو آهي. 20 منٽ اڳ يا کائڻ کان پوء رس پيئڻ جو بهترين طريقو آهي.