ڪيتريون ئي عورتون پڪ آهن: هڪ غذا ۽ وزن جي نقصان جي لاء ڪافي نه آهي، توهان کي ضرور ضرور اضافي پئسن وٺڻ گهرجي. حقيقت ۾، هي همٿن جو واجب حصو نه آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان جي پنهنجي ڊپٽي لاء طبيعي قدرتي وسيلا شامل ٿي سگھن ٿا. هن مضمون مان توهان کي اهو معلوم ڪيو ويندو ته ڪٽيل نقصان واري وزن جي نقصان لاء ڇا استعمال آهي.
ڇا وزن ختم ڪرڻ لاء تيار ٿيل تيل کي مفيد آهي؟
جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي غذا ۾ فلاسيليل تيل شامل ڪيو ٿا - توهان وزن نه وڃايو. پر جيڪڏهن توهان هڪ سخت غذا جي پيروي ڪندا، هومينٽل پس منظر برقرار رکڻ لاء اهڙي اوزار جو معمول استقبال تمام ضروري ٿيندو. ان کان سواء، فلاس جي جسم جسم ۾ ڪاربوهايدريٽ ميٽابوليزم جي عمل ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ تنهنڪري اڻ سڌي طرح سان هم آهنگ ٿي.
وزن نقصان جي لاء ڪئين فائدي ڪتب آندل آهي؟
فلاسائيڊ تيل هڪ فطري ذريعو ضروري فائيٽ ايڊز، وائيگا 3 ۽ اوماگا 6 6 آهي. اهي اهم عنصر آهن جيڪي توهان کي ميٽابولزم جي اعلي سطح برقرار رکڻ جي اجازت ڏين ٿا، ۽ تمام ڪيتريون ئي ڪيليريا کي ساڙي ڇڏيندا آهن.
اهڙيء طرح، ٻرندڙ تيل هڪ گهٽ-کولوري غذا لاء هڪ مثالي حصو آهي (مثال طور، خام کاڌي، جتي صرف تازو ڀاڄيون ۽ ٻيا سبزي جي شين کي اجازت ڏنل آهي). اهو جسم کي عام موڊ ۾ ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، نه ته ڪلابوليزم کي گهٽائڻ بدران، ۽ انهي سان وزن جي نقصان جي تيز رفتار جي شرح برقرار رکندي.
وزن جي نقصان لاء ڪپڙي واري تيل جي درخواست
لسيسي ٿيل تيل لاڳو ڪرڻ واري روايتي طريقي بلڪل سادي آهي: صبح جو خالي خشڪ تي، پيداوار جي هڪ چمچ (ٽيبل) پيئي ۽ ٿانو پاڻي جو گلاس پيئي. اهو صرف ميهنابولزم جي مدد نه ڪندي، پر هن جي اندر جي ڪم کي بهتر بنائڻ ۽ خاص طور تي، قبضي کان نجات حاصل ڪري ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان ناشتي گرم گرم کاڌو آهي، گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ لاء تيل وٺي، ٻي صورت ۾ تيل اثرائتي نه ٿيندي: ان کان علاوه ٿورڙو تيز گرمي جي اثر هيٺ، پنهنجي ملڪيت وڃائي ٿو.