پاڻي بربادي - هڪ رستو، وزن جي نقصان، صافي ۽ سڄي جسم جي وصولي، جيڪا قديم زماني ۾ استعمال ٿي هئي. صرف هن طريقي جي استعمال تي فيصلو ڪرڻ لاء، توهان کي غور سان سوچڻ ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻو پوندو. ٻي صورت ۾، هڪ تيز پاڻي کائڻ ۽ پاڻيء جي مٽائڻ کان انڪار ڪري پنهنجي صحت تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو.
پاڻي جي خرابيء لاء وزن خراب
جڏهن توهان يقين ڪيو ٿا ته توهان صحت مند آهيو، توهان روزو شروع ڪري سگهو ٿا. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هن معاملي ۾ تڪڙو مڪمل طور تي غير مناسب آهي، هرڪو کي تدريسي طور تي ۽ جان بوجھ جي ضرورت آهي.
قاعده جو ضابطو:
- پهرين، ماني کي ڏيو، ۽ رات جو ماني کانپوء. هفتي دوران توهان کي صرف روشني کاڌو ۽ پاڻي پيئڻ گهرجي.
- خاص ڌيان جي پاڻيء جي معيار کي ڏنو وڃي. توهان کي معدني غير ڪاربذبائي يا آيونائي پاڻيء جو انتخاب ڪرڻ گهرجي، يا سائي چانهه.
- بکهن جو ايندڙ مرحلو - هڪ ڏينهن پاڻيء تي. اهو ڪرڻ لاء، اهو بهترين وقت آهي جيڪو توهان ڪم ڪري رهيا آهيو اهو چونڊيو. هفتي کان اڳ، گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائي يا کنڊ کائڻ کان انڪار ڪري، چشمي ۽ کافي.
پاڻي تي ڪنهن ڏينهن ڪيئن خرچ ڪيو؟
جڏهن توهان جاڳندا، فوري طور تي 2 چمچون پيئي. پاڻي ڏينهن دوران، محسوس ٿيو ته توهان کي کائڻ چاهيو ٿا، ٻيهر پيئندو 2 ڍڪون. پاڻي نون ۾، توهان کي سستگي طور تي معدني پاڻي جي بوتل بنائڻ گهرجي.
ٻاھر پاڻيء کان محروم ٿي
پاڻي جي برباديء جو پورو 8 بجن تي پورو هوندو. وري ٻيهر توهان کي شروعاتي طور تي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي ڪري ته پيچ روڪي نه آهي ۽ توهان کي پريشان محسوس نه ٿيندي. پهرين اها 1 چمچ پيو پيئي. ٿڪيل نارنگي جو رس يا انگور. ھڪ ڪلاڪ کان پوء توھان ھڪڙو پيٽ يا ھڪ ڳوڙھ کائيندا آھيو ۽ پوء ننڊ ۾ وڃو. صبح جو، ٻه ڀيرا پيئي. پاڻي ۽ ناشتي لاء، کائڻ ۽ ميون ۾ پکايا کائي کائيندا آهن .
پاڻي جي بدحالي ڏانهن لٺڻ وڌيڪ وقت ٿي سگهي ٿو، پر جسم کي صاف ڪرڻ لاء ڪافي آهي ۽ هڪ ڏينهن هڪ هفتي ۾.