توھان ڪجھھ طريقن سان اھميت آھن جيڪي توھان کي اضافي پاؤنڊ کان نجات حاصل ڪري سگھو ٿا. پر گهڻا عورتون گھٽ قيمتي اندازا آھن، پر موثر انداز ۾ آھن. جديد دنيا ۾ تمام مشهور آهي - جمن سان گڏ پلاڻ. اخبارن ڇو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مفيد مادي ۽ ويتامين جو صرف هڪ ذخيرو آهي، ۽ جسم تي ان جي مثبت اثر جيتوڻيڪ غذائيت ۽ ڊاڪٽرن کي تسليم ڪيو ويو آهي.
مثبت ملڪيت
- سٺو درد رليفورسس، سوفائٽي حاصل ڪرڻ ۽ زخم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ميتابولڪ عمل کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ بهترين اوزار، ۽ جسم جي سوراخ، ٽوڪسسن ۽ کوليسٽرال کي به ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- مدد سان ملندڙ هضم خوراڪ، ٿوري جلسي وانگر ڪم ڪري ٿو.
توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انگور سان وزن گھٽائڻ جو طريقو ڪجهه تضاد آهي:
- السر جي موجودگي؛
- حمل يا شق.
- بخار؛
- پريشاني ۽ مادي سان گڏ مسئلا.
- ايلئر
- ڪائونسل.
جيڪڏهن توهان قابل اجازت دوز وڌائي سگهو ٿا، توهان انهرا، ڌڪ ۽ ان کان به وڌيڪ قابو حاصل ڪري سگهو ٿا. انگور استعمال ڪرڻ لاء ڪيترن ئي تجاوزن تي غور ڪرڻ لاء فاسٽ وزن جي نقصان لاء:
- وقت جي وقت کان وٺي انڊرنگ چانهه جي شراب کي ٻيهر ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو.
- توهان باقاعده چاء ۾ انگن واري روٽ جو هڪ ننڍڙو ٽڪڙو وجهي سگهو ٿا.
- جگر کي ماکيء سان وزن وڌائڻ لاء هڪ عجيب ٽينڪ آهي جيڪو توهان جي چٺي کي وڌائي ٿو.
- ھڪ ڏينھن ھڪڙو لي لي چانهه پيئندو، پر اڳي نھ ننڊ ڪرڻ، جيئن اھو ڪڏھن ڏاڍو سودو ٿي رھيو آھي.
- 2 ليٽر ٽڪرائي پاڻي لاء، توهان کي رڳو 4 سينٽي انگن واري جڙي جي ضرورت هوندي آهي، جيڪا ممڪن طور تي پتلي طور تي ڪٽي هجڻ گهرجي. پيئڻ، پيئڻ کان پوء ان کي دٻاء ڪرڻ ضروري آهي، تنهنڪري مزو نه چکو آهي. پيئڻ جو گرم پيو پيئي، پر رڳو ننڍن حصن ۾.
- پنهنجي پسنديده جڙي ۽ سيشننگ کي تڪليف ڏيڻ لاء تڪڙو تڪڙو وڌائڻ لاء هڪ شاندار مزو حاصل ڪيو.
آڱرين جي چانهه ٺاهڻ لاء ڪيترن ئي اختيارن کي ڏسو.
پهرين اختيار
ان لاء اسان کي ضرورت آهي: 2 ليٽر پاڻي، 4 سينٽي انگور جي جڙ، لوسن جي 2 للو. عام طور تي انگور کيڏڻ، لوڻ ۽ ان ۾ توموس ۾ وجهي، ٽڪرائي پاڻيء جو ٺهيل. ڪجهه وقت تي زور ڏيڻ چاهيندا وقت جي منظور ٿيڻ کانپوء، 3 ڪلاڪن اندر ضروري چانج ضروري آهي. توهان کي ننڍي حصن ۾ پيئڻ جي ضرورت آهي.
ٻيو اختيار
ھن اختيار لاء، توھان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت آھي: ريٽ - 2 سينٽ ميٽر، مڱڻ - 1 ميچ. چمچا، ٿانو جو پنچ، 1 ليم ۽ نارنگي جو ٿانو، ٿڌي ٿڌي ۽ هڪ ليتر جو پاڻي. وزن، انگور ۽ پاڻي جي ميلاپ ۾، وزن ختم ڪرڻ لاء هڪ بهترين اوزار آهي. هڪ ڦوڪيندڙ، پيٽ جي گنگر، مٽي ۽ مٽيء جي استعمال سان. اسان ان کي تاڻوس ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ٽڪرڻ واري پاڻي جو اڌ ڪلاڪ تائين پهچايو. فلٽرنگ کان پوء، ٿڌي ڇڏڻ، ۽ ليمر جو رس شامل ڪرڻ. مٺي کي پيار ڪرڻ لاء، ماکيء جوڙيو. هي ٿڌو پيٽ بلڪل گرميء جي گرمي ۾ اڃايل پياسي پيئي.
ٽيون اختيار
هاڻي اچو ته هڪ سلاد تيار ڪريو، جيڪا اضافي پائونز کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. اسان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت آھي، ھڪڙو سيڪڙو طور تي غور ڪريو، تنھنڪري توھان ڪجھه سلاد کائي سگھو ٿا:
- گاڏيون. 30٪؛
- چوڪيون 20٪؛
- نارنگي پبلڪ - 10٪؛
- ليم لوپ - 20٪؛
- سلن جو پاؤڊر - 10٪؛
- انگن واري جو رنگ - 10٪؛
- سبزي وارو تيل - 2 پيچار. چمڙن جي.
پکا واري عمل هيٺ ڏنل هوندو آهي: بيٽروٽ تندور ۾ پڪل هجي، ۽ پوء سڀني اجزاء کي پئجي وڃي، ان کي ٿانو ۽ موسم ۾ سبزي جي تيل سان گڏ ملن. هي ترکار هڪ عجيب دوا آهي. اهو مثبت طور تي پينڪريريا، آنت، پيٽ، دل، جگر، ڦڦڙن ۽ گريبان کي متاثر ڪري ٿو. هي سلاد سڀني عضون لاء بهترين ٽينڪ آهي. هاڻي توهان کي توهان جي جسم تي اهي شفا گهربل جاچ ڪرڻ جي ضرورت آهي.