کاڌي چانهه پيئڻ سان ختم ٿي، ڪيترن ئي لاء عادت بڻجي وئي آهي. تنهن هوندي به، اها عادت صحت کي نقصان پهچائي، بعد ۾ هضم تي منفي اثر انداز ٿيڻ کان پوء مائع کي سواري ڇڏڻ کان پوء. اهڙا ناڪام مسئلا ڪجهه مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا: غذائيت جي سست جذب، پيٽ ۾ سور جي پيداوار ۽ هضمي واري بيماري جي بيماري ظاهر ڪرڻ.
ڇا آئون کائڻ بعد فوري چاء پيئي سگهان ٿو؟
هن مسئلي سان معاملو ڪرڻ لاء، توهان کي معدي پٿر جي ڪارڪردگي تي غور ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، جيڪا کاڌي کي پيٽ ۾ داخل ٿيو آهي، جيش جو رس جي اثر هيٺ نڪرندو آهي. اهو اعلي تسلط جو هروڊروورڪڪ اسيد آهي. ان جي مهرباني، کاڌي کي ختم ڪرڻ واري عمل کي صاف ڪري ٿي، جنهن کان پوء اهو جذب ٿئي ٿو. مايع جنهن کي کائڻ کانپوء پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿو، جوس جي گهٽتائي کي وڌائي ٿي، جيڪا هضمي نظام ۾ خساري جي ڪري ٿي سگهي ٿي. کائڻ کانپوء چانهه سٺو ناهي، پر اهو نقصان پهچائي ٿو ۽ نقصان نقصان پهچائيندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هڪ کاڌي کانپوء سسٽماتي چانهه پيئڻ يا گيسريٽر يا گريٽ اللسر سبب ٿي سگهي ٿي.
پوء، ڇو نه کائڻ کان پوء فوري طور تي چاء پيئي نه.
- هاضمي جي عمل جي خراب ٿيڻ جي ڪري؛
- خوراڪ جي جذبن جي گھٽتائي جي ڪري.
ڇا آئون کائڻ کانپوء گرم چانهه پيئي سگهان ٿو؟
ائين نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري گرم مائع پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿو، ان جي سر کي گھٽائي، ميزانياتي طريقي تي طعام متاثر ڪرڻ جي صلاحيت کي گھٽائي ٿي، جستري جوش کي سست گھٽائي.
ٿورڙي دير کان پوء توهان چانهه پيئي سگهو ٿا؟
وقت خوراڪ لاء ڪهڙي قسم جو کاڌو استعمال ڪيو ويو تي منحصر ٿيندو، ڇو ته مختلف شين جي تقسيم هڪ غير برابري وقت وٺندو آهي. تنهن ڪري، ڀاڄيون کائڻ کان پوء گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ، ميوو 30 منٽن، ۽ پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي کان پوء ٻن ڪلاڪن تائين گذري وڃڻ گهرجي. انهي جي پيچيدگين جي مسئلي کي منهن ڏيڻ لاء، انهن کي انهن سفارشن تي عمل ڪرڻ گهرجي ۽، جيڪڏهن ممڪن هجي ته انهن کي مشاهدو ڪريو.