مارشلاد هڪ نازڪ آهي جيڪو پرتگال کان اسان وٽ آيو آهي. ھن پريفريريري جو پهريون نمونو بلڪل اتي پھچي ويو ۽ قائداعظم مان ٺھيل ھو (جنھن کي پرتگالي ۾ سڏيو ويندو آھي "مارميلو").
۽ 1797 ع ۾، مرلڊ اسڪاٽينڊل ۾ "منحصر" ڪيو ويو هو، جڏهن مقامي گرينگيرن کي ڏاڍو ڪاوڙ کان بچائڻ چاهيندو هو. هن جي زال ان کان جام جام ڪرڻ چاهيندا هئا، پر هوء هن کي گهٽ گرمي تي برتن کي ختم ڪيو، آخرڪار هن کي مٺيائي، سڄي دنيا ۾ مقبول ٿيو.
نيو يارڪ ٽائمز موجب، پادري جي ماهر اڃا تائين گهر جي مرڊيز کي ٺاهڻ لاء آرين جو صرف تلخ قسم ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
مرمل جا فائدا
Pectin - قدرتي تقرير ڪندڙ ايجنٽ، جيڪو ميرلادي ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ڊاڪٽر ريبيڪا فوٽر پاران ڪيل برطانوي انسٽيٽيوٽ فوڊ ريسرچ (يونٽ فوڊ ريسرچ، انسٽيٽيوٽ انسٽيٽيوٽ) جي مطابق، پٽين کي قبضو ڪرڻ ۽ ڳچيء ۾ ڳاڙهو ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان سواء، اهو مليو ته پيتين جسم ۾ ٽامي جي واڌ کي سڏي ٿو.
مارملڊ ٻين مفيد شيون شامل آهن: کیلسييم ، جيڪو اسان جي هڏن، ڏند ۽ ذهني صحت لاء ضروري آهي؛ لوهه، رت ۾ هيموگلوبن وڌائي ٿو ۽ مجموعي صحت کي مضبوط ڪري ٿو.
چوڪ مارشل جا فائدا ۽ نقصان
چيگ ميرملڊ خراب عادتن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا: اها روايتي چيلنگم کي تبديل ڪرڻ لاء ڪافي آهي. مفيد پڪن ۽ ميوو فيب کان علاوه، ان ۾ 10٪ بيزيڪڪس شامل آهي. تنهنڪري چيلنج ميرزا کي ڪجهه حد تائين وات ۾ گھٽائي ڇڏيندو آهي. اهو صحت جي نقصان کان بغير ٿي سگھي ٿو.
چيگ مارشل جي نقصان ۾ خاص طور تي اضافو آهي جنهن جي پيداوار ڪندڙ هن کي استعمال ڪن ٿا. اڃا تائين سندن خطري جي درجي کي ڏيکارڻ جو ڪو به صحيح مطالعو نه آهي. سوال جي جواب ۾، ڇا ڏکئي جوشو جو، وڌيڪ ممڪن آهي - ان جي استعمال ۾ مثبت پاسن جي اڻ ڄاڻايل منس کان به وڌيڪ نقصانڪار آهي.
تقسيم ڪندڙ مشوري جي قدرتي قسمن کي چونڊڻ يا گهر ۾ پکائڻ جي ڪوشش ڪرڻ.
ڇا اهو غذا تي ممڪن آهي ممڪن آهي؟
هڪ ٻي اضافي جي نازڪ: مرمل وزن گھٽائڻ لاء بيماري آهي، اهو پڻ استعمال ڪري سگهندو آهي ته توهان جي غذا محدود هوندي آهي. گھٽ کنڊ جو مواد ۽ "فطري انتشار" جي صلاحيت کي مرمل هڪ محفوظ ۽ خوشحالي واري مينيو جي مينڊيز ٺاهيندي آهي. بدقسمتي سان، ڪيترا تعصب سان مٺايون مباحثو ڪن ٿا، انهن جي تخليق ۽ ملڪيت کي سمجهڻ جي ڪوشش ناهي. پر ھاڻي اھو اھو مضمون پڙھيو آھي، توھان سمجھندا آھيو ته کائڻ مرمل نقصان يا ٻيو منفي نتيجا کان وڌيڪ ڪارائتو آھي.