رسائي ۽ نرم ڳريل عام طور تي ٻنهي جي بالغ ۽ ٻارن جو اشتراڪ ڪيو ويندو آهي. ان ۾ ڪيتريون ئي ويتامين (B1، B2، A، PP، C) ۽ خاص طور تي لوھ، خاص طور تي لوھ شامل آھن، تنھنڪري اھي جاندار، جگر، گردش، مزي جي سسٽم، ھضم سسٽم مشڪلاتن، انميا جو شڪار ڪندا آھن . هن پيداوار جي فائدي جو هڪ متاثر کن لسٽ توهان کي اهو سوچڻ جي لاء انهي کي تاثر ڏئي ٿو ته توهان هر سال کائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي خاندان کي چيو ته: "اسين سياري لاء خروار بچائي سگهون ٿا"، هيٺيان بيان ڪيل بيان ڪيل شيون توهان لاء ضرور مفيد آهن. اهڙا نعرا پنهنجا پنهنجا خاصيتون آهن، جن تي بحث ڪيو وڃي.
سياري لاء ڪئين سرون ڪيئن محفوظ آهن؟
اهڙي طرح هڪ پگهار، سياري لاء ڀڃڪڙي، تڪڙو تڪڙو ٿي چڪو آهي ۽ اوهان کي جنوري ۾ شاندار مزو به اوهان سان گڏوگڏ توهان جي مهرباني.
مادي
- پاڻي - 1 ايل؛
- ڳاڙهو 224 ڪلو.
- ши سي C سي سي C سي سي سي سي سي سي سي C سي C سي سي سي سي ھو سي C سي سي C سي سي سي سي C ھ ج سي سي C سي سي سي سي سي سي سي
- کنڊ - 2 پيچ.
تياري
هڪ ليٽر جار ۾ کنڊ ۽ سائٽريڊ اسيد. ڇڪ پاڻيء کي ٺڪڙائڻ ۾، ٿڪايو اٿو ۽ سسوسيپ سان ٺهرايو، تنهن جي نتيجي ۾ سرپڻ سمير کي انتظار ڪريو. جيري کي دٻايو ۽ انهن کي هڪ پيريل خانو ۾ وجهي ڇڏيندا آهن، وچولي شڪل جي ننڍي ٽڪر ۾ ڪٽي ڪن ٿا. ٽڪيل شربت سان ميوو ڪڍو ۽ جارن ۾ وڌيڪ ٽڪرائڻ ۽ پوء ڇپائڻ لاء 10 منٽن لاء ٽلهيل پاڻي سان گڏ هڪ ڪنٽرول ۾ رکون ٿا.
بغير سرن جي بغير سرمائي جي لاء محفوظ آهي
جيڪڏهن توهان جلدي سياري جي خربن کان ڇا ڪيو وڃي ته ڇا ٿي سگهي ٿو، اهو پڙهي هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
مادي
- خشڪ 500 رپيا؛
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- پاڻي 2 - ايل؛
- کنڊ - 1 پيٽ؛
تياري
مٺن کي سٺو ٿي ويو آهي ۽ اڌ ۾ ڪٽي. ان کان پوء اسين پکن کي صاف ڪريون ۽ ٻج ڪڍو. مائن نيبو ۽ اڌ ۾ وڍي. پگھرن جي چرپر کي ننڍڙو ٽڪر ۾ اڇو (لڳ ڀڳ 2 x 2 سينٽي سائيز). اسان کي ساسسلن ۾ اسٽو تي پاڻي وجهي ۽ ان جو ٽڪر ڪڍڻ جو انتظار ڪيو، جنهن کان پوء اسين ان ۾ خامون وجهي ڇڏيون ۽ اٽڪل 2-3 منٽن تائين اجايو. انهي کان پوء، سوڊر کي سودو وٺو ۽ رس مان ٻاهر نڪربو ته هڪ اڌ لييم مان. هن کي هڪ ڪلاڪ جي چوٿين حساب سان ٺهيل آهي ۽ ان کي ڳڪيل سڪل جار ۾ وجهي ڇڏيو. توهان شايد زهر جي ڪيب پڻ رکي سگهو ٿا. حتمي اسٽيج تي اسان بينڪ کي وڌايو.
سيب ۽ خربن کان ڄام
سياري لاء اهڙي خوني تحفظ جو يقين ضرور ضرور ٿيندو، جيڪي ميوي سان گڏ ميوزڪ پائڻ سان گڏ چاهيندا آهن. جام چڱي طرح رکيو ويندو آهي، اهو پڻ هڪ پيالو چانهه يا ڪافي سان گڏ مٺاڻ لاء کائي سگهجي ٿو.
مادي
- سينيٽر ايڊس - 5 g؛
- سيب - 750 گ؛
- خشڪ 650 g؛
- کنڊ - 600 گ.
تياري
اسان هن کي برش استعمال ڪندي، سٺو پگهار ڌوئي. پوء ڪٽيل هٽ هٽايو ۽ ٻج ڪڍو. باقي ٻٻڙن ننڍن ٽڪرن ۾ کٽيو ويندو آهي، جنهن کي اسين اناميل برتن ۾ رکون ٿا، اڌ گلاس پاڻي آڻينداسين ۽ هڪ ڪلاڪ جي ڪلاڪ جي لاء هڪ ننڍڙي باهه تي رکندي، بغير ان کي هستيو هوس. سوئچنگ ٿيڻ کان پوء گرم خنزير کي ڪاٺ واري ردي ذريعي مٽي ويندي آهي، ڪاٺيء جي چمچ استعمال ڪندي.
منهنجا پيٽ ۽ انهن جي پاڙن ۽ ٻج مان صاف ڪريو. تمام وڏي سلائسن ۾ نه کائو، هڪ ٻيو داخلا برتن ۾ وجھو ۽ 10-15 منٽن تائين پک ڪريو. جڏهن ميوو نرم ٿي ويندو آهي ته ان کي هڪ وڏي سني سان پٽي کي ڌڪيو. نتيجي ۾ سيب ڪاميٽي هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ فوجي ڪڍيو ويندو آهي.
ٻئي ميوا مٽيء ۾ هڪ نيليل کنڊر ۾ خالص ۽ ڪمزور آتش تي رکيل آهي. مسلسل زرخيز کنڊ جي اڌ شرطن جو اڌ حصو وٺي سگهي ٿو. عوام کي پچائڻ لاء 25 منٽ ڪريو، پوء سيٽيڪل ايڊڊ ۽ باقي کنڊ شامل ڪريو ۽ هڪ ڪلاڪ جي ٻي سيڪنڊ لاء باهه کي ڇڏي. اڳ واري نسبي ۽ گرم جيري سان مٿي تيار ٿيل جام جام ڪيو ويو آهي. سياري لاء تمام خشڪ برتن جي کاڌ خوراڪ مان، اهو سڀ کان وڌيڪ مشڪل آهي، پر ان جو نتيجو اهو آهي.