پوک جي فائدي ۽ نقصانن قديم زماني ۾ انسان کي سڃاتو وڃي ٿو. سائنسدان يقين رکيا آهن ته يونان هن ڪلچر جو جنم ڏينهن آهي. قديم لوڪل طب ۾ هن ٻوٽي جي سڀني حصن کي استعمال ڪيو ويو، جڙي هڪ ڪوششن سان ٺاهيو ويو جيڪي سر درد سان مدد ڪئي هضم کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، پٽن کي هڪ اينگليليٽ ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي، پنن کان ڦوٽو کٽ ۽ اندرا کان ورتو ويو. اڄ، پوکي پوڻ تمام مقبول آهي - اهي پوکي ٻج آهن، جن، هڪ حڪمراني طور تي، مختلف کنفريريشن جي شين ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندا آهن.
خورشيد پوکي جون فائدا ۽ نقصان
گهڻا ماڻهو يقين ٿا ڪن ته هي ٻوٽو رڳو آرام سان مالا آهن، پر کاڌ خوراڪ تائين اهم فائدي آڻيندو آهي:
- دستن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ دشمني سان پڻ.
- آئي ايڇيل مينٽين جا ملڪيت آهن.
- هڪ قافلي واري کاڌي لاء بهترين علاج آهي.
- اندروني رزق
- اعصاب تنقيد ۽ خوشحالي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛
- کینسر جي خاني جي ظاھر ۽ ترقي کي روڪيندي آھي.
- جسم جي مزاحمت کي مختلف انفراسشنن کي وڌائي ٿو.
ڪجھ ماڻهو ڄاڻن ٿا ته پوکي وارا فائدا پنهنجي معدني جوڙجڪ جي سبب آهن. هي ٻوٽو مگنيشيم، سوڊيم، لوھ، زنک، تانبا، خاص طور تي پوکي ۾ امڪان آھي، جنھن سان آسانيء سان ھضم ڪيل کیلسيم ، ھي ٻج مان رڳو 50 گر کائڻ ۽ جسم ۾ ھڪڙي معدني جي گھٽتائي ٿيندي.
- چمڪندڙ اسماء؛
- ڦڦڙن جي حامي
- جگر جي بيماري؛
- چونڊيل
- هاڻوڪو قبضو.
اهو به اهو مشورو نه آهي ته ڪن ڄمار ماڻهن کي ٻج پوکڻ، ٻارن جي 2 سالن کان گهٽ عمر ۽ ماڻهو جيڪي شراب جي بدڪاري ڪندا آهن.