گھڻي تعداد ۾ کنڊ ۽ مٺايون کائڻ کان منع ٿيل آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان حقيقت ۾ پنهنجو پاڻ کي مزيدار بڻائڻ چاهيو ٿا. اچو ته ڏسو ته توهان هڪ غذا ۾ ماکي کائي سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اها ڪلوريون ۾ تمام گهڻو آهي.
پابندي
ماکيء جو استعمال ممڪن آھي جڏھن ھي مصنوعات تي الرجس ۽ ڪڪڙ ڪرڻ لاء، جيئن ته اھو خوفناڪ نتيجن ۽ موت جي ڪري سگھي ٿو.
اجازت ڏنل
هڪ غذا دوران هئڻ صرف ممڪن ناهي، پر اهو پڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اها نظريي طور تي کنڊ کي بدران. اهو جلدي جسم ۾ جذب ٿئي ٿو، تنهنڪري توهان ان کي خالي پيٽ تي کائي سگهو ٿا. ماکيء کان، توهان کي کائڻ کان پهريان صبح جو هڪ گلاس گرم پاڻي پيئي ٿو، جنهن ۾ توهان کي اڌ ليمن جو رس ۽ ماکيء جو ٿلهو شامل آهي. ٻيو ڪو پيئڻ بستر وڃڻ کان اڳ پيتو ٿي سگهي ٿو، ڇو ته اهو جسم صاف ڪري ۽ جلدي جلدي جي مدد ڪري سگهندو.
هڪ غذا سان پيارڻ جو پروو:
- بکھ کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ؛
- مدد سان وٽيامين جي گهٽتائي سان؛
- هن ۾ 22 نامياب ايابيون آهن.
- شوگر جي ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- انهن کي مضبوط ڪرڻ، ريزائشي ڪرڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ؛
- غذا دوران نفسياتي حالت بهتر ڪري ٿي ۽ توهان کي ڊپريشن ۾ نه وجهي.
هڪ غذا تي لائيڊ گريڊ جي شهري استعمال ڪرڻ ممڪن آهي - لينسن يا ميڊيو. جڏهن ان کي خريد ڪيو، ان جي طبيعت تي ڌيان ڏيو. اهو بهترين آهي پر ثابت ڪيل اپيري تي ماکيء کي خريد ڪري، جتي توهان جي پيداوار جي معيار کي يقين ڏياريو ويندو. اهي بنيادي شيء جيڪي بدعنواني نه ڪندا آهن، هڪ ڏينهن کي 3 ذريعا چرس کان به وڌيڪ نه کائي.
ڇا جاني مدد توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏئي ٿي؟ يقينا، ها، ڇاڪاڻ ته اهو هضم ۾ واڌارو آهي ۽ محفوظ ٿيل باهه جي تقسيم کي وڌايو آهي. جيتوڻيڪ اتي ئي ماکيء جا آڳاٽا آهن، ماکيء جي ڏٺي مٺي ڏٿ سان تمام مشهور آهن. عام طور تي، اها شئي سان عام کنڊ جي جاء تي رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، تنهنڪري توهان کي پنهنجي صحت ۽ خوشحالي ۾ خاص طور تي بهتر بنايو ويندو، ۽ توهان کي ڪنهن به قسم جي ڊاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.