مرچت مکھن - فائدي يا نقصان؟

ناريل يا گوبي مان حاصل ٿيندڙ تيل ٻنيون ٻٽي پائيدار ۽ مائٽي وارا ٻٻر ۾ پڻ ملن ٿا. هن مضمون ۾ اسين هڪ قيمتي مائع ٻوٽي جي پيداوار جي باري ۾ ڳالهائينداسين، جيڪا غذائي قدر جي لحاظ سان گوشت يا پنيس سان مقابلو ٿي سگهي ٿي.

مانوارو مکھن جو ٺهيل ۽ ان جي مفيد خصوصیات

اولهه ۽ سوليچي ملڪن ۾، سڌريل يا اڻ سڌريل شيون، جن جو هلڪو رنگا رنگ، معدني ذائق ۽ محتاط ممنوع معنوي ذائقو آهي، انهن کي محبت ۽ منظور ڪيو ويندو آهي. اوڀر ۾، اينٽي برنگي رنگ جي اڻ کٽيل مڻڪ اکري خوراڪ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، پر غذائي ۽ غذائي قيمت ان تي نٿي رکيل آهن پر طريقي تي دٻاء. صرف ٿڌو دٻاء سان، جيڪا ڪيميائي علاج شامل نه ٿي ٿئي، ماننٽ جي وڌ کان وڌ مفيد ۽ قيمتي قيمتي شيون مان ڪڍي ٿو. ڪيترا ماڻهو دلچسپي ۾ دلچسپي وٺن ٿا ته ڇا مانوٽ مکڻ نفسياتي يا نقصانڪار آهي، پر پهريون ته ويتامين اي، اي، ڊي ۽ گروپ بي سان گڏوگڏ منرل ميگنيشيم، پوسٽشيم ، تانبا، آئوڊين، لوهه، ڪلاس جي وڏي ڪاميٽي آهي. ، زنڪ، فاسفورس، ڪوبولٽ وغيره.

ڪيفيتيون فيٽيونٽيڊ فيٽي ايڊز وماگا 3 ۽ اوماگا 6 آهن، جنهن جو جسم پاڻ کي پيدا نه ڪندو آهي، پر صرف فوڊ حاصل ڪري ٿو. اهي عام صحت تي مثبت اثر، دل جي ڪم ۽ رت جي رشتن کي بهتر بنائڻ، استحڪام وڌائڻ. ان کان سواء، مرنٽ مکھن جو استعمال ان جي جسم جي فاسفولپائپس، بيٿائن، پوليفينولس ۽ فائيٽسٽولول جي عمل جي وضاحت سان بيان ڪيو ويندو آھي. پهرين فائدي ايسڊ، چرس ۽ کوليسٽر جي ٽرانسپورٽ ۾ حصو وٺندا آهن، ٻئي ۾ جگر ۾ چانورن کي جمع ڪرڻ کان روڪيو وڃي ٿو، پولوفينول ميٽابولزم کي معمول ڪري ٿو، ۽ فائيٽوتورولول کي ڪينسر جي ترقي کان روڪڻ.

اهو ڪٿي درخواست آهي؟

اهو پچائڻ، طب ۽ کاسمیٹولوجي ۾ هزارين سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان مزيدار ۽ خوشبو ميونت مکڻ سان گڏ کائڻ چاهيو ٿا ته پوء اهو سوال آهي - پولينڊس، سلاد، ڊيسٽٽس وغيره. اهو هندستاني، جاپاني، ڪورينائي ۽ ٿائي کاڌي ۾ تمام مقبول آهي. اهو پنهنجي غذا ۾ فوٽوومڊيلڊز، انهن جي وزن ڏسي، اداري جي بلڊنگ ۽ ٻين رانديگرن ۾ شامل آهي جيڪو پاڻ کي راند ڪن ٿا. جيڪي ماڻهو ڄاڻڻ چاهيندا آهن سواريء جي مکھن لاء ڇا مفيد آھي، ان کي پختو ٺهڻ کي تڪليف ۽ تڪليف سکيڙڻ کي پنھنجي قابليت تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آھي.

ڊاڪٽرن کي اها بيساري جي ڊسڪينيا کان خوراڪ جي ڏڪڻ لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي. هڪ مينوان کي خارج تھامبمبولولزم، پروبيليڪسزم، ذیابيطس ميليٽس، هيمفوفيا، انيميا، هامورراگاک ڊياسات لاء پروفيليڪيس طور استعمال ڪيو ويندو آهي. قديم زماني کان وٺي ان جي چمڪندڙ شين کي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، زخم، ڪٽ ۽ ٻين زخم کي شفا ڏيڻ لاء. تيل کي دٻاء، اندريون، جلدي ۽ بي حسي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، مردن ۾ جنسي ضعيف ۽ اکين جي بيمارين کي وڌائڻ جي خطري کي گهٽتائي، سميت ڪيٽابيس، گلوووما، ميڪولر ڊرانسائشن، ڊيوبيڪٽ رٽپنڌا ۽ ڪانگليٽائتيٽس شامل آهن.

خفيه پيداوار تائين

ميونت مکڻ ٻنهي فائدي جي ملڪيت ۽ ڪنڌالجز آهي. سڀ کان پهريان اهو انهن ماڻهن جي غذا مان اعلي رت جي مقابلي، گوتو، گٿٿيس ۽ آرتروزيس، برانالا اسماء سان خارج ڪيو وڃي. ان کان سواء، هميشه هيلينج ۽ انفرادي بيماري جو خطرو آهي. ان وقت استعمال ٿيندڙ، توهان کي ليبل تي ڌيان ڏيڻ گهرجي: بيشمار پروڊڪٽرز کي ڪيميائي اضافن سان ڪيميائي اضافي اجزاء جو وڌيڪ سوالائتي فائدن سان شامل ڪري سگهي ٿو. هن تيل سان هڪ بوتل وڌيڪ شيلف ڏانهن موٽڻ ۽ هڪ مڪمل فطري پيداوار جي نظر ۾ آهي.