جيڪڏهن توهان هڪ غذا تي آهيو يا پنهنجي غذا کي ڏسي، پوء توهان کي وزن جي حاصل کان ڊپ کان جيڪي توهان کائي سگهو ٿا اهو سوال منهن ڏئي سگهندو، ۽ نه ڇا. هن مقالي ۾، اسان سڀ کان وڌيڪ عام ۽ سستا قسمن ميونز جي ڪلوريڪ مواد تي رابطو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي جيڪو هر جڳهه جي ميدانن ۾ مليا آهن.
پلاوم، کیلوريون جن ۾ تمام گهٽ مٺو آهن، رڳو ايترو سوادائ آهي، پر مفيد آهي. هن جي تخليق ڪرڻ جي مهرباني، وزن کي وڃائڻ جي عمل ۾ صرف آسان ناگزير آهي. هن ميوي مان ڪجھه ٿورن تي مشتمل آهي ويتامين پي، جنهن کي پنهنجي مثبت اثر ويڪولر کي مضبوط ڪرڻ ۽ دٻاء جي دٻاء تي سڃاتو وڃي ٿو. ان کان سواء، هي وٽيامين پيداوار ۾ محفوظ آهي، جيتوڻيڪ گرمي علاج سان، ۽ انهي ڪري، هر قسم جي پوام جام ۽ ويتامين جي جام ۾، ڪافي کان وڌيڪ. ان کان سواء، تازو يا خشڪ خشڪ ٿي ويندو آهي، اهو هڪ نرم طريقي وارو اثر آهي، جيڪو مختصر وقت ۾ اضافي پائونڊ کي ختم ڪندو. پيداوار به انهن لاء مفيد ثابت ٿيندو جيڪو جسم کان وڌيڪ پاڻي ۽ چٿر جي لوڻ کي ختم ڪندي وزن وڃائي ٿو. اهو، يقينا، جسم جي عام حالت تي مثبت اثر پوي ٿو ۽ ان کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ڪلورڪ قدر جي صورت مان 1 ٽڪرا
نيري پل جي ڪلوريڪ مواد جي شين جي 42 ڪيڪال جي في 100 گرام جي قيمت آهي، انهيء ڪري، ڳاڙهو ڳاڙهي ۾ ڪيتريون ئي ڪيوريون. ساڳئي وقت، ان ۾ 0.3 ماني ڊي، پروٽين جي 0.8 گرام، 9.6 گرام ڪاربوهائيڊريٽ. جيڪڏهن اسان زرعي سنن ۾ ڪيتريون ئي ڪيئراڪن بابت ڳالهايون ٿا، اهو قدر عموما تبديل نٿو ڪري. ڪلورڪ مواد 43 ڪيڪال آهي، جيڪا روزاني جي شرح جو 2٪ آهي. جڏهن ته منجهس ڦڪو تمام ٿڌو ڪونهي. ان ڪري، هن شين ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جو مواد پروٽين ۽ چٽن جي ڀيٽ ۾ ناپسنديده وڏي آهي. بهرحال، انهن جو وزن وڃائڻ لاء هي سڀ ڪجهه خراب ناهي. ان کان سواء، ان جي مثبت ملڪيت جي سبب، پلم جسم کان هر ناپسنديده پائونڊ مناسب غذائيت سان هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پلاٽ جا مددگار
ڪيترائي ماڻهو نه ڄاڻن ٿا ته ٿل صاف جي مشهور ڄاڻ کان علاوه، هن جي پيداوار کي جگر کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي، ان کان سواء هر قسم جي زهر کان سواء. کاڌي ۾ پلازما جو باقاعده استعمال خون گردش کي بهتر بنائي ٿو، جگر کي مضبوط ڪري ٿو. ايتري قدر مقبول عام طور تي تڪليف جي صورت ۾ مشهور نه آهي، ۽ ان جو اثر ثابت ۽ آزمائشي آهي.
ڇا اهو بهترين آهي جڏهن ڪنهن پلم کي استعمال ڪرڻو آهي؟
يقينن، ڇوڪرين جو خواهشمند، انهي جي باري ۾ سوچيو ته اهو کاڌو بهتر آهي ته خوراڪ لاء گم ڪرڻ. اگر توهان کي خالي خري تي صبح جو پلاز استعمال ڪيو وڃي ته وڏي وزن جي نقصان جو اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو. اهو جسم جي تيز رفتار کي صاف ڪرڻ ۽ انهن زهر جي ختم ٿيڻ جو جيڪو رات بعد ۽ پوئين ڏينهن دوران جسم ۾ جمع ڪيو وڃي ٿو. جيئن ته غذائيت رکندڙ صلاح، وقت کان وٺي وقت تائين تبديلين جي ڪم کي وڌائڻ لاء پلازما جي غذا جي ڪلاڪن کي تبديل ڪرڻ لاء. ڪڏهن ته، وڏو اثر حاصل ڪرڻ لاء، اهي صرف نه رڳو پوڻ جي ميوو کائڻ ڪن ٿا، پر انهن کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ ڦوڪيو ۽ انفيوش پاڻي پيئي، جنهن ۾ پڻ سڌارو وڌايو ويو آهي.
ڪڏهن ڪڏهن ٻڏل ٻوڏ ۾ شامل ڪيا ويا آهن ۽ اسٽپ ٽڪر پاڻيء سان گڏ اضافي ذائق additives کانسواء. هي انفيويو جسم کي کائڻ ۽ صفائي جي ذريعي هڪ اڀري مثبت اثر ڏئي ٿو.
مزيدار ۽ صحيح طريقي سان کائڻ چاهيندو - ڀاڄيون ۽ ڀاڄين سان توهان جي غذا کي وسعت ڏيڻ. ميوزيمن جي ڳڻپيندڙن مان هڪ مفيد ۽ مزيدار نمائندن جي حيثيت سان پلاٽين ڏانهن خاص ڌيان ڏيو.