شراب غذا جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو انهن لاء وزن وڌائڻ جو پنهنجو پاڻ کي لال شراب جي طور تي هڪ مفيد شين جو انڪار نٿا ڪرڻ چاهيندو آهي. عملي طور تي سڀني دليون شراب جي شراب جي استعمال کان محروم ڪن ٿا، انهن جي اعلي چرورڪ مواد ڏانهن اشارو ڪندي، اضافي طور، شراب جي واڌو پنهنجي شخص کي پنهنجي ڪارناما ڪنٽرول ڪرڻ جي قابليت کي گھٽائيندو آهي، جنهن ۾ وزن جي نقصان جي ڪري سخت غذا شامل آهن. پر اهو شراب غذا تي لاڳو نٿو ٿئي! ان سان گڏ، توهان 5 ڏينهن ۾ 5 ڪلو گم ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، ريڊ شراب جي استعمال سان ڊاڪٽرن ماڻهن کي هيموگلوبن جي هيٺين سطح لاء بهترين آهي.
بنيادي اصول
اهي جن کي شراب جي خوراڪ جي پيروي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويو، هيٺ ڏنل قاعدن کي ياد رکجو:
- شراب جي غذا مڪمل طور تي مٺايون نه هونديون آهن (صرف کنڊ جي متبادلات جي اجازت هوندي آهي).
- جسم جي اضافي مايع کان خارج ڪرڻ لاء، ۽ ان سان گڏ جسم جي زهر ۾ جمع ڪري، کاڌي کي نمايان نه ٿي سگھي.
- سڀني شين جو قدرتي هجڻ ضروري آهي - نيمي تيار ڪيل شين جو ڪو به نه!
- شراب جي اضافي ۾، توهان پاڻيء کان سواء ٻيو ڪوئي مشروبات نه پيئندو آهي (سائي ۾ به چانهه سميت چانهه، ممڪن آهي).
شراب جي غذا جي غذا ۾ 5 ٽيمٽ، ڪڪرن، ناپسنديده سيپ ۽ ڪوسو ٿيل هگاس، 1000 گ گھٽ فيبرٽيٽي پنيس جي 1000 ۽ هڪ سٺي لال شراب جي بوتل شامل آهي. هر روز توهان کي کائڻ جي ضرورت هوندي: صبح جو هڪ ٻي ناشتي لاء صبح جو هڪ هيڪا ۽ ٽماٽو آهي. ماني لاء، توهان کي 200 گئي گهٽ فٽ ٿٽيج پنيس ۽ ککڪار جو کائيندا آهيو، ۽ شام ۾ شام جو ڳاڙهو شراب جي هڪ گلاس پيئي (150 مل، هر 5 ڏينهن تائين هڪ بوتل جي بوتل ڏوهه آهي).
ان ڪري، صرف 5 ڏينهن ۾ توهان کي سٺائي نموني ۽ وڌيڪ دلچسپ بنجي سگهي ٿو.