"هيروڪيڪس" مان توهان کي صرف ٻرڻو نه کائي سگھندو آهي، ۽ آات فليٽ کان به وڌيڪ مزيدار ۽ مفيد پينڪڪس . ۽ جيئن اهي اهي ٿورڙي وقت لاء تيار هوندا آهن، ته توهان پنهنجي ناشتي يا لونچڻ جي خوشبو پينڪڪس لاء پاڻ کي خوش ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان آتمل پينڪچس کان اڳ ڪڏهن نه پکايا آهن، اسان توهان جي مشق آسانيء جي ڪوشش ڪندا آهيو، جنهن ۾ توهان هر ڪنهن لاء کڪائي سگهو ٿا.
ٻٻر تي ڀاڙي جون رنگون پائينس
مادي
- فلیکس "هرکولس" - 200 g؛
- ۾ آٽو / سي - اٽڪل 1 فوٽ بغير سلائيڊ؛
- لوڻ.
- سوڊ - ٿورو وڌيڪ ٿڪڙو؛
- ليم جو رس - 1 چمچ. چمڪيو
- kefir 1،5٪ چربی مواد - 0،5-0،6 l؛
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- نمايان سج جي تيل - 30 ملي ليٽ 60 ميل.
تياري
هلائڻ سان گڏ "هيڪلوڪس" شروع ڪرڻ سان اٽو ۾ هڪ قافلو ٺاهيندڙ ۽ ڪڻڪ جي آڻ سان گڏ گڏوگڏ، لوڻ لوڻ، هڻي الڳ الڳ هڻي، سوڍي، ڳاڙهو انگورن کي ڳاڙهو ڪري ڇڏيو. اسان کي هڏڪن سان ڳاڙهو ڪتب آڻيندي، 2 مکھن جي اسپون ۾ وجھي ۽ ٿورڙو لوڻ وڌايو وڃي. اهائي وليمشيمم جيڪي هتي لامن وارا آهن. پڪيچي کي اٽڪل اڌ ڪلاڪ لاء بيهڻ ڏيو، پوء پن چڪيون ۽ پنڪڪي کي ڀڪيو، انهن کي سخت خيال سان ڦيرايو، جيئن اهي آسان ٿي وڃن.
توهان کٽيل کان سواء آٽم تي پينڪڻ کائي سگهو ٿا. اهو به آسان ۽ معدي کان ٻاهر ٿيندو. تڏهن به، اسان کي پينڪڪريز کي وڌائڻ، وڌيڪ پينڪڪس وانگر.
آسٽريليا کان سواء آلو تي پينڪڪريون
مادي
- آتش فلاش نه ٿي سگهيو - 1-1.5 پيالو؛
- kefir تقريبا 5-2٪ ٿڪ مواد - 250 ملي لينڊ؛
- آبپاشي جو ڪاروبار ڪيو ويو - 200 ملي لين؛
- هيڪ. 2-3 ٽڪر؛
- ڍڪ
- ٿلهي تيل - 30 ملي ليٽر 50 ملي.
تياري
کٽ جي کاڌا هڪ صاف، گند ڪڻڪ نيپين تي ٺاهيل آهي، ڳاڙهو ۽ ٿلهي پنڌ سان ڳاڙهو پن ڇڪيو وڃي. اسان وٽ ملاميل ڪنٽرول ۾ وجھي، اڌ وڌائڻ يا اڌ ڪلاڪ يا 40 منٽن تائين ڇڏينداسين، پوء 2 ٽيچ شامل ڪريو. سبزي کا تيل، چمڙا، لوڻ ۽ پاڻي. ايتري تائين جواز رهو ۽ جلدي اسان جي پينڪچ کي هڪ گرم فرائينگ پين ۾ فوري. اهو ننڍڙو ٺاهڻ لاء بهتر آهي - تنهنڪري ختم ڪرڻ آسان آهي.
جيڪڏهن توهان ليان پينڪڪيز کان سواء هڏيون نه چاهيندا آهن (اهو پڙھڻ پڻ وينجن ۽ سبزيجائنس لاء مناسب آهي)، اسين ڪيلا استعمال ڪندا آهيون. اهو مٺي، دل سان گڏ پينڪڪس نڪرندو آهي، جنهن کي ماني ۾ شامل ٿيڻ کان پهريان غذا ۾ شامل ٿيڻ بهتر آهي.
ڪيڪ ۽ ڦاٿل ڪڻڪ سان پينڪڪس
مادي
- فلاڻي "هيروڪسس" - آلو کپ؛
- گرم پاڻي، 4-5 پيچرا. چمٽا
- ڪيلا - 2 ٽڪر؛
- سڌريل سج جي تيل - 20 ميل.
تياري
بلوچي يا ٻئي ساڳئي ڊوائيس جي ڪم ڪنٽرول ۾ فليچ، ڪيلا ۽ پاڻي رکي ۽ نرمي تائين وڪوڙ ڪريو. چمچ جو استعمال ڪندي، فرائينگ پين ۾ اٽي ورهايو، جنهن ۾ تيل اڳ ۾ ئي گرمي ٿيل گرم آهي. اهڙيون ڪينز پينڪڪس هر پاسي تي تقريبا 2 منٽن لاء تيار ڪيا ويا آهن. ضرور چاه لاء خدمت، البته بغير بغير.