گهڻو ڪري جيڪي ماڻهو شروع ٿي رهيا آهن وزن گهٽائڻ وارا ڪجهه "workarounds" - اهي جيڪي توهان کي غذا ۽ راندين کان وزن گھٽائڻ جي اجازت ڏين ٿيون. هر شيء جي ڪوشش ڪريو: ۽ مشکوڪ گول، ۽ مساج ، ۽ باهه جي باهه لاء سوڍي. ۽ صرف دانھن ماڻھن کي اھا خبر آھي تھ اھو سڀ وقت ضايع آھي ۽ جيستائين توھان جو قسم پنھنجي خوراڪ کي ڇڏي ڏيو، ڪجھ بھ ڪڏھن تبديل نھ ڪنداسين.
ڇا اهو سچ آهي ته سوڍي کي ساڙي ساڙيو آهي؟
اسان مان ڪيترائي ڀيرا ياد آهن جڏهن سوڍي فتن جي وينجن تي مکيه هٿيار هئي. هاڻ اڃا، جڏهن ڪيترائي جديد واشنگائي امداد وڪرو تي آهن، ڪجهه مالڪن اڳين ثابت طريقي سان سچي رهيا آهن.
حقيقت اها آهي ته سوڈا حقيقت ۾ چئن آلو کولي سگهيو آهي. بهرحال، غور ڪئين سوڊ ڪيئن موذي ساڙي؟ هو غائب نه ڪندو آهي، پر رڳو وينجن کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿو. هي گهرايل مثال مثال طور تي انهي کي ساڙڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪا فلو آلو کي تباهه ڪرڻ آهي، بلڪل سوڊ جي طاقت ۾ نه هوندي آهي، جيڪا توهان کي جمع ڪيو آهي ان کي چٽ نه ڪندو. اهو صرف بوند ڪرڻ ۽ توهان جي خواهش جي مقدار جو حصو وٺڻ جي قابل آهي جيڪا توهان کائڻ سان گڏ آهيو. بهرحال، جيڪڏهن توهان سادو سوڊ غسل وٺي، توهان کي يقيني طور تي، اثر انداز نه ٿيندو، پر صرف छालाका pores from toxins हटाउनुहोस् र लिम्फेट प्रणाली को काम को थोडा उत्तेजित.
ٿورڙو وزن بيڪنگ سوڍي کان وڃائي ڇڏيندو جيڪڏهن توهان اندر ان کي وٺي سگهو ٿا. اهو دلال جي لاء هڪ پراڻي سٺي علاج جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو گهٽ تڪڙو گهٽ ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، هن اثر کان پوء، ريورس عمل ٿئي ٿي ۽ املسي، ان جي ابتڙ، تمام گهڻو وڌائي ٿو. تنهن ڪري، اهڙي قسم جي هڪ اهڙي آلي جي سسٽماتيکي استقبال کي لازمي طور تي جستجوئيي نظام جي بيماري، گيسريٽس ۽ السرس سميت بيمارين جي سبب بنجي ٿي.
ان کان سواء، بس کڻڻ سوڊ مان توهان کي 2 ڪلوگرام وڌائي ڇڏيندو، جيڪو جلدي طور تي واپس ڪري، جلد واپس ويندي. سڀ ڇو ته وزن جي ڪري وزن جو قسم آهي، ۽ جيستائين توهان ان کي تبديل نه ڪندا، توهان ٿلهي نه ٿينداسين، نه ته ٽئين پارٽي جي ٽيڪنالاجي استعمال ڪبو آهي.
اهڙيء طرح، سوڈا ۽ چشمي جلدي شين سان لاڳاپيل نه آهن. تاثرات نه ٺاهيو، پر تيئن نه رڳو ضروري آهي پر ان تي متفق ناهي. توهان مڪمل آهيو ڇو ته توهان جو جسم گهڻو جيترو توانائي نه آهي جيئن توهان کائڻ سان گڏ حاصل ڪريو. تنهنڪري، توهان کي وڌيڪ يا خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪهڙي کيڏيون ڏيندو آهي، يا ڪيليريا وصول ڪرڻ لاء، جيڪا مناسب تغذي ڏي ٿي. وڃائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن ٻن طريقن کي گڏ ڪرڻ لاء.
سوڊ استعمال ڪرڻ لاء وزن ڪيئن استعمال ڪجي؟
سوڊي هڪ بهترين اضافي اوزار آهي جنهن ۾ مناسب تغذي ۽ راندين تي وزن وڃائڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو طريقو پاڻ کي ڪجھ به نه ڏيندو، پر ٻين طريقن سان ميلاپ ۾ توهان کي جلدي نتيجا حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
سوڊ غسل کڻڻ لاء ڪيترائي قاعدا آهن، جن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي:
- غسل سختي سان 10-12 طريقا هر طريقي سان سختي سان گڏ هجن.
- غسل وچين يا ٿورو هيٺيان گھٽيو وڃي ٿو، تنهنڪري پاڻي ڊائريڪٽر ۾ ويٺي آهي جڏهن ته پاڻي سينه مٿي نه اڀري. هن رقم تي
پاڻي سوڌو جي سڱ جي ضرورت آهي. - صرف پاڻيء جي گرمي پد جي پاڻيء جي گرمي، 38-39 درجا. جيڪڏهن ڪو به ٺهيل ٿڌڙو نه آهي ته توهان جي احساسن جي طرف رهنمائي ڪريو.
- غسل جو وقت 20 منٽ آهي. ان کي رات ۾ وٺڻ گهرجي يا طريقيڪار گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ کان پوء باطل ٿيڻ گهرجي.
سوڊ سان غسل - هڪ بهترين اعزازي ٽيڪنڪ، جنهن جي ذريعي توهان کي زهر ۽ زهر کان ٻاهر رکڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. خالص تنظيمن کي تيزيء سان ڪم ڪندو آهي، ان جي ميڙابولزم ڪنهن به شيء طرفان ممنوع ناهي، جنهن جو مطلب آهي ته وزن جي نقصان پڻ تيز ٿي ويندي. تنهن هوندي، ميٽابولزم ۾ صرف هڪ واڌ تي، توهان ڪجھ به تبديل نه ڪندا، تنهنڪري معجزو جي اميد نه آهي. رستي جي ذريعي، هڪ ڪلاڪ اڳ غسل کڻڻ جي صلاح ڏني وئي آهي کائڻ لاء، ۽ انهي سان گڏ بعد ۾.