گهڻو ڪري کاڌي ۾ موجود پراسرار اجزاء موجود آهن، جن جي ملڪيت جو ڪجھ به معلوم نه آهي. جديد سماج ۾ اهو فيشن بڻيل آهي ته ڇا جو ٺهيل پناهه تي ٺهيل آهي، ۽ ڪيترا ماڻهو پاڻ کان پڇندا آهن: مالٽيڊترين - ڇا ڇا آهي، ڇاڪاڻ ته اهو حصو ٻار جي ۽ راندين جي غذائيت، مٺايون ۾ موجود آهي.
مالٽاڊپندر - ڇا اهو آهي؟
کاڌو لاڙو مالوتوڊرنڊر هڪ گندم آهي، هڪ پيداوار جي نشاندهي ڪنڊن (چانور، آلو، ڪڻڪ يا ڪڻڪ) جو هڪ پيداوار آهي. ان جي خالص صورت ۾، اها شہاني وانگر देखिन्छ، र सूखेको रूपमा यो बिना गंध र एक स्वादको क्रीमयुक्त पाउडर जस्तो देखिन्छ. تشخيص ڪنهن به مائع ۽ جلدي جلدي جذب ڪرڻ جي قابل آهي، جنهن جي ساراهه اها آهي ته اها خوراڪ جي صنعت، دوا، کاسمتيات ۽ ٻين شعبن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿئي ٿي. ان جي مدد سان مختلف ٽيڪنالاجي مقصدن حاصل ڪرڻ. مادو مختلف نالي جي تحت ڳولي سگھجي ٿو.
- انگور يا نشاستڪ کنڊ؛
- گلوڪوز؛
- غدار؛
- dextrose؛
- ڊاڪٽرنملمالس.
مالٽودپندر - پرو ۽ ڪم
مالوتوڊراينٽر هڪ گھڻي سازي مرکب آهي، نه هڪ فرد جو مواد. ان جي جوڙجڪ ۾ ملٽڪوز، مالٽوتريڪو، گلوڪوز ۽ پوليسائيچريڊس شامل آهن. اپليڪيشن جو ميدان وسيع آهي. نشاشور کنڊ، گهڻندڙ پائڻ وارو، پائڻ وارو پائوڊر، مٺيڻ وارو، نمي رينجرر، پيداوار جي چرورڪ مواد کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري ٿو، هضمائي، حلالي، هڪ جيتري وغيره. پر ٻئي طرف حامي ۽ مخالفين مختلف شين ۾ خاص طور تي ٻارن جي کاڌي لاء استعمال ڪري رهيا آهن.
مالٽاڊپندر هڪ فائدو آهي
مادي انساني صحت جي لاء ڪو خطرو ناهي، بلڪه ماڻهن جي ذيابي ۽ موتميت جي تڪليف کانسواء. ڦلڪڻ جو ردعمل گلوبلن جي صورت ۾ پڻ ممڪن آهي جڏهن نشافت ڪڻڪ مان نڪتل آهي. سڀ کان پهرين، مالٽيڊيڪرين کنڊ آهي، ڪاربوهائيڊريٽ، جيڪو اعلي توانائي جي قيمت آهي. ان جي مفيد ملڪيت جي سڃاڻپ ٿي سگھي ٿو:
- فعال چشمي ۽ اسفليشن؛
- فائدي تي فائدي جو اثر.
- هيٺيون کولولسٽول.
کائڻ، غذائي سپاهي ٺاهن جي ٺاهيل، راندين جي سپاهي کي سمجهڻ گهرجي ته هڪ ذخيرو جهڙوڪ مالوتوڊروئنين انهن جي بيتن جي برابر آهي. ان جي مدد سان، اهي شين جي شين جي زندگي کي وڌائڻ، اعتدال پسند مٺي، لازمي کثافت، خوراڪ ۾ ڦرلٽ جي کوٽ جي ڪوشش ڪن ٿا. هي ڪاروبارائيڊريٽ ۾ قانوني طور تي استعمال ٿيندو آهي، اها محفوظ سمجهي ويندي آهي.
مالٽيڊپرنڊر - نقصان
ڪو به صحيح تحقيق نه آهي ته ڇا ملتوڊپوڊرنري نقصانڪار آهي يا ڪهڙي قسم جو خطرو آهي. تڏهن به، مخالفين وٽ تمام گهڻو خاصيتون آهن، خاص طور تي نوجوان مائر جيڪي غلبي مواد سان ٻار کائڻ خريد ڪندا آهن. ملٽڊيڪوٽرين کان خطرناڪ آهي:
- اهو GM جي پيداوار کان وٺي سگهجي ٿو.
- مادي جي باقاعده ۽ گهڻيون استعمال کي ايڏا ايڏا انفڪشنس ۾ وڌيڪ خطرناڪ بڻائي سگهندا آهن؛
- اضافو وزن وڌائڻ جو واڌارو آهي، جيڪو هميشه سٺي ناهي.
- ڪو غذائيت جي قدر ۽ صحت جي فائدي ۾ نه آھي.
- ممڪن ضمني اثرات، تڪليف، دستياب.
مالٽودپاچرن يا کنڊ - چڱو ڀلو آهي؟
هڪ مادي طور تي هڪ اعلي گلوکوز مواد سان، مالٽيڊپوائنٽري نسبتا اڪثر طور تي کنڊ جي بدران استعمال ٿيندي آهي. هنن ٻن ڪاروهائيڊريٽ جي مقابلي ۾، توهان اختلافن کي ڳولي سگهو ٿا جيڪي اڳ جي حق ۾ نه ڳالهايو:
- کنڊ ڊيڪروڪو کان تمام سستا آهي.
- گليڪيمڪ انڊيڪس جي کنڊ جي اشارن تي پڻ (70 کان 110) تي مشتمل آهي.
- توھان ڊيڪرنرنٽالز جي ذائقي کي بھتر ڪرڻ لاء ذائق شامل ڪرڻو آھي.
ھڪڙو صحتمند غذا جو منتظمين جيڪو بھترين شين کي ڀريل پسند ڪن ٿا، ڪھڙي ريت مالٽيڊٽرين لاء ھڪڙو متبادل ڳولي سگھي ٿو. اهو خاص طور تي انهن لاء اهم آهي، جيڪو موجوقت، رت جي کنڊ ۽ الرجڪ رد عمل سان مسئلو آهي. جلدي طور تي تقسيم ڪاربوهائيڊري تاريخون، ماکي، ميون جي پيڪن سان گڏ (سيب، ڳوڙها، ليمن ميون، گواوا) ۾ ڳولي سگهجن ٿا. ڌڪيل فطري قدرتي غير غذائيت مٺير اسٽوريه سان تبديل ٿي سگهي ٿو.
مالٽيڊيڪرنر ڪٿي آهي؟
مال ۾ مالٽودپاڊائنٽري اڪثر ڪري ٿي. اهو تيز خوراڪ (سوس، اناج، پيئڻ، سٽ وغيره) جي فارمولي ۾ شامل آهي، آيسڪيم ۾ موٽو جي متبادل، سسج، کير، وغيره وغيره ۾ ڪاربوهائيڊريٽ پڻ ملي ٿو.
- بيڪ
- مرجان ۽ مٺايون؛
- ڪڙيون.
- ٿڪندڙ ميوو؛
- سيما مڪمل ڪيل مصنوعات؛
- منجهيل ٻج؛
- چپس؛
- توانائي پيئڻ؛
- رانديون غذائيت؛
- غذائي واري بار؛
- سڪل کير ۽ ٻار کاڌو؛
- سلادين لاء ڪپڙا
مالٽيڊپندرن جي وزن گھٽائڻ لاء
ان جي خالص روپ ۾، ڪڏهن به ڊسڪروس وزن جي نقصان جي طور تي توانائي جزو جي طور تي استعمال ٿيندو آهي. هن مشق، جسم جي ٺاهه ۽ ٻيا بوٽ ۾ ضروري کیلوري کي ڏئي ٿو. ڪاربوهائيڊري ميڙابولزم جي تڪليف کي وڌايو ۽ توانائي جي شعبي جو حصو آهي. پر انھن لاء ھڪڙو خطرو آھي جنھن کي مالوتوڊرنر استعمال ڪندا آھن، گليڪاسڪ انڊيڪس جن مان ھڪڙو شگر کان وڌيڪ آھي. اهو انسولين جي پيداوار کي محتاج ڪري ٿو ۽ ذیابيطس جي ذريعي استعمال نه ٿو ڪري سگهجي. بغير جسماني تڪليف کان سواء، هن کي هڪ وڌيڪ وزن سان خطرو آهي.
راندين جي ترويج ۾ مالٿودپندر
هڪ پيچيده، پر تيز ڪاربوهائيڊريٽ جا خاصيتون اهڙيون آهن ته اهو گلوڪوز کان تيز تيز ٿي ويندو آهي ۽ سڄي جسم ۾ ان کي ورهائي ٿو. راندين ۾ مالٽودپندرين کي معمولي رجحان آهي. اهو تربيت کان اڳ ۽ بعد ۾، هڪ سيٽ جي پيچيده ڪاميٽي ۽ وصولي لاء. بغير راندين جي ڀرپور گيارن کي مالٽودڪسينر کي جسم نه ڏئي سگھن ٿا جيڪو مفيد گلوڪوز جي مقدار ۽ چمڙي جي ورهاست کان پوء انرجي موٽڻ. توهان پنهنجي ڪاربوهائيڊٽ کي استعمال ڪري سگهو ٿا يا پروٽين جي هڪ حصي جي طور تي. اهو استعمال ٿئي ٿو:
- سائيڪلس؛
- ٻرندڙ
- باڪس
- پاور ليٽر ۽ ٻين رانديگر.
جسماني ڌاڙيلن ۾ مالٿودپندر
فعال ڪاربوهائيڊري جي استحڪام عضلتون ڪاميٽي جي تيز رفتار ۾ واڌارو ڪري ٿو، تنهنڪري جسماني سازش ان کي پيار ڪري ٿو. هن راند ۾، تغذيه جي ضمني لازمي طور تي لازمي آهي، ڇو ته اهو گلوکوز-توانائي جو هڪ ذريعو آهي، جنهن کي توهان تربيت ۾ ڪاميابي محسوس ڪرڻ ۽ انهن جي بعد جي اجازت ڏني. جيڪڏهن ڪو به تضاد نه آهي، ته وزن وڌائڻ لاء مالٽيڊٽرين استعمال ڪرڻ لاء محفوظ آهي. اهو پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽٽ پيچز (geyners) تائين وڏي مقدار ۾ شامل ڪيو ويو آهي، جيڪي تيز پذير عمارت جي لاء ٺهيل آهن.
نه صرف ائٿليٽ سوال جي باري ۾ ڄاڻايل آهي، مالٽيڊٽرين ڇا آهي؟ جيڪي پنهنجي کاڌي جي پيروي ڪندا آهن ۽ پنهنجن پيارن ۽ خاص طور تي ٻارن جي صحت جي حفاظت ڪن ٿا، اسٽورن جي گاڏين تي وڏي تعداد ۾ مختلف ڪاروبار جي ڪاروبارڊريٽ کي ملن ٿا. پريشان نه ڪريو - مادي خوفناڪ فوڊ ضميمه اي طور تي تسليم نه ڪيو وڃي، ۽ کاڌو وانگر درجه بندي آهي. ماپ ڄاڻڻ جو مکيه شيء آهي.