جيتوڻيڪ هي غير معمولي ميوو اسان جي اسٽورن جي پناهه تي ظاهر ٿي آهي، نسبتا تازي طور تي، ڪيترن ئي مردن ۽ عورتن سان پيار ۾ ئي پوندي آهي. پر، سنسڪرت غير معمولي مزاج پپيا جي واحد وقار نه آهي، ۽ انهي بابت ڪيئن مفيد آهي ۽ هاڻي ڳالهائينداسين.
پاپيا جا گهڻا ملڪيت ۽ تضاد
هڪ مادي جو نالو گپرا سڏيندو آهي، جيڪا هن ميو ۾ شامل آهي، معدي ۽ اندرين ۾ کاڌي جي جذب کي بهتر ڪري سگهي ٿو. انهي لاء، جنين ماڻهن کي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي ماڻهو ۾ ميابابولڪ عملن ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
انهي سان گڏ، پپيا ميوا جي فائدي جي ملڪيت کي ان ۾ ويٽامين اي ۽ سي وڏي مقدار کي منسوب ڪري سگهجي ٿو، هڪ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ميوو کائي سگهو ٿا، تنهن ڪري امڪاني نظام هڪ گھڙي وانگر ڪم ڪندو. هي ميوو پڻ هڪ مؤثر موتيائيٽڪ ايجنٽ جي حيثيت سان مشهور آهي، ان جي جوڙجڪ ۾ ايڪٽيلسللسنسڪ اسيد جي گرمي پد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ هن مقصد لاء ميوي جو رس اڪثر استعمال ٿيندو آهي.
ڊاڪٽرن جي لاء، ڊاڪٽرن خبردار ڪيو آهي ته هي ميوا حمل جي دوران کائڻ نه ٿو ڏئي، ڇو ته ان ۾ موجود مواد غذائي ڀري سگهن ٿا. پاپيا جو استعمال نه ڪريو ۽ جيڪي نساء جي درميان يا گئس جي پيداوار ۾ وڌو ٿا، اهو صورتحال رڳو خراب ٿي ويندو.
عورتن جي صحت لاء پپيا لاء مفيد آهي؟
ميوي ۾ لوهار جو هڪ وڏو مقدار پي ايم ايس لاء هڪ بهترين طريقو آهي، ۽ بي ويٽامينن جي بالن جي کثافت ۽ چمڙي جي نرمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پپيا جا گهڻا خاصيتون به حقيقت ۾ آهن ته جنين ۾ ڪليسيم ۽ زنز شامل آهي، جيڪا هڏا کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇو ته ڇوڪرين جو اڪثر ڪري انهن معدنيات جي قلت کان گهٽ آهي.
بهرحال، ڊاڪٽرن کي خبردار ڪيو ويو ته اهو هر هفتي ۾ هر ميوي کان وڌيڪ ميوو کائڻ ضروري نه آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ مضبوط الرجڪ ردعمل يا دستناسب به اڀري سگهي ٿي. پر جيڪڏهن ڇوڪري کي پاپيا کائڻ جي شرح کان وڌيڪ نه آهي، اتي بدن مان ڪو منفي رد عمل نه هجڻ گهرجي.