مشرقي سان ڀاڄيون ڀاڄيون هڪ تمام سوادج ۽ صحتمند ڍڪڻ وارا آهن. اچو ته اهو ڪيئن ڳولهو ته ڏسو!
مشروم سان ڀاڄيون ڀاڄيون لاء تيار ڪريو
مادي
- آلو 400x؛
- بلب - 1 پيس؛
- اڇو مشغول - 100 گ؛
- سبزي جي تيل - 30 مليڪ؛
- اٽو 10 گرام؛
- ٽماٽو خالء - 1 پيچار. چمڪيو
- لالچ پتي.
- پاڻي 100 مليڪ
- گلن جا گل - جيڪڏهن گهربل هجي؛
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ.
تياري
ميوزيم سان گڏ ميوزيم سان گڏ ميوو نڪرندڙ هيٺين طريقي سان تيار ڪيا ويا آهن: اسين سڀ کان پهريون اجزاء تيار ڪريون. مشورتي بوٽ، ٿڌي ۽ ننڍا سلائسن ۾ ڪٽي. پياڻن ٿوريون ٿوريون ۽ سبزي جي تيل تي وڙهي ويا آهن. پوء وري اٽو ۾ وجهي، ٽماٽو پٽي کي وڌايو، چڱي طرح ٿڪايو ۽ 5 منٽن کان گذري ٿو.
اڳيان، مشغول ورٿ وجھي ۽ چٽ جي ڪوڙي تي آڻيو. آلو ڪڪرن ۾ کٽايو، ٿانو ڳاڙھو ۾ وجهي ڇڏيو ۽ اڌ پکا تائين "فراڪڻ" ۾ مکڻ کائڻ. آلو آلو چٽ سان گڏ، مشغول ۽ لالچ پٽي، لوڻ، مرچ جو مزو وڌو، 10 منٽن تائين پروگرام "بيڪنگ" رکجو. ان کان پوء آلو مشروم سان گڏ ملائي ٻرڙو ۾ تيار ٿيڻ لاء تيار آهي، ان کي تازي جڑی بوٽن سان اڇلائي ۽ فوري طور تي ميز تي ڪم ڪيو.
سبزي سان گڏ نوڪريون
مادي
- مکھن - 50 g؛
- بلغاري مرچ - 2 ٽڪر؛
- 2.
- Zucchini - 1 ٽڪرا؛
- ٽماٽو. 2 پي سي.
- نوڪريون - 300 g؛
- ميزياز - 100 ملي؛
- لوڻ 3 ڪلو؛
- ٻرپلانٽ -1 پي سي.
- (اھو)
- کاري ۽ مرچ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
اسان هڪ وڌيڪ رزق پيش ڪريو ٿا، مشغولن سان ڀاڄيون سڪا ڪڪيون کائڻ.
جيترو جلد هر شي جوئي، ٿوري گهر واري ميزيو ۽ اسٽو کي 30 منٽن تائين شامل ڪريو. آخر ۾، لوسن کي دٻاء وجهي ڇڏيو ۽ گئس کي بند ڪري ڇڏيو. اسان موھيندڙ شراب، لوڻ، مرچ ۽ خدمت ڪرڻ گھرجي.
ساڳيء ريت، توهان ڀاڄيون گوشت جي گوشت سان ڀريل بڻايون ٿا، توهان جا پيارا به خوش ٿي ويندا.