جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽيبل تي متنوع ڪرڻ چاهيندا آهيو، پر ساڳئي وقت وزن آسانيء سان ۽ وزن تي ڪنٽرول، Savoy گوباج تي ڌيان ڏيڻ. اهو بلڪل چمڪندڙ هوندو آهي، پر گهرن جي وچ واري آهي. اهو هڪڙو نرم ۽ وڻندڙ مزو آهي، جنهن کي مودي رگڻ جي بغير ناهي. اهو مطلب آهي ته اهو سلاد ۽ پاسي واري برتن لاء هڪ بهترين ضمير آهي!
Savoy گوباج جو ڪلوريڪ مواد
Savoy گوباج جو توانائي قدر رڳو 30 ڪيڪال آهي، ساڳيء طرح سفيد گوباج جي باري ۾. انهي کي محصول غذائي ۽ غذا جي گھٽتائي سان وزن ۾ گھٽتائي سان مناسب بڻائي ٿو. جڏهن کاڌا، مثال طور، چمڪندڙ - کليز مواد غير معمولي طور تي مختلف آهن.
ساويا گوباج جا مفيد مال
سوویو گوبھی شامل آھي جو وڏي تعداد ۾ مفید مادہ شامل آھن: کیلسيم، میگنيشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، سلینیم، لوھ، مسو، سوڊیم ۽ مینگنياني. ان کان سواء، ڪافي ويٽامين A، E، C، K ۽ گڏوگڏ گروپ جا ڪيترائي نمائندا موجود آهن. انهي لاء مهرباني ڪري، Savoy گوباج جسم تي وڏي فائدي کان آهي ۽ اڇا ۽ ڳاڙهي کان وڌيڪ ترجيح سمجهي وڃي.
ھن پراڊڪٽ لاء لائق ملڪيت خاص طور تي:
- رت جي دٻاء کي معمولي ڪري ٿو (هائير ٽريننگ مريضن لاء، لازمي گهربل آهي).
- رت جي جوڙجڪ کي بهتر بنائڻ
- جي نفسياتي بيماري جي ترقي کي روڪيندي؛
- جسم مان سيال جي خارج ٿيڻ کي فروغ ڏئي ٿو.
- آکاڻيڪل بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو؛
- اعصابي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
- جسم جي مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري، هڪ مضبوط قلعو مهيا ڪري ٿو؛
- جسم کي سنڀالي ڏيڻ واري ڪارڪنن جي اثر کان بچائيندو، ميڪن ۽ ٽوٽن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي؛
- هضم کي بهتر بنائڻ ۽ آساني سان محسوس ڪري سگهجي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار ۽ بزرگ کي کارائڻ لاء مناسب آهي.
- شيطاني ميليٽس ۾ حالت کي آسان بڻائي ٿو.
- جستجو جي پيٽ جي حالت بهتر ڪري ٿو.
- ھڪڙو صحتمند ٿلھي ٿو ڏئي.
- جسم کي ڪتب آڻي ٿو، وقت جي ابتدائي عمر کي بچائيندو آهي.
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اسٽندو ساويا گوباج هنن سڀني کان وڌيڪ خاصيتن کي برقرار رکيو، پر اهو جسم ۽ گندگي جھلي تي وڏو اثر آهي. هي هڪ بهترين گارنش لاء هڪ بهترين اختيار آهي، جنهن کي نه صرف جسم سان ويتامين سان غنيمت آهي، پر وزن پڻ ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿي.
بدقسمتي سان، هرڪو اهو منفرد ڪاروبار استعمال نٿو ڪري. پيڪريٽائٽسائٽ سان، ٽيريريا جي گراثيم جي گضري بيمارين ۽ بيماريون جي اضافو، ساويا گوباج حرام آهي.