اسان جي جسم جي مناسب ڪارڪردگي لاء فائبر ضروري آهي، پر اڪثر وقت اسان اهو کائڻ کان ڪافي مقدار ۾ حاصل ڪنداسين. هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاء، ۽ ان سان گڏ بکيو ڊيوٽس جو مسئلو، سائبرين فائبر استعمال ڪرڻ جي قابل آهي.
هي تغذيه جي اضافي کي سوئر ذريعي وزن وڃائڻ، پيٽ ۾ حاصل ڪرڻ، تمدن جو احساس پيدا ڪري ٿو، جيڪو ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين رهي ٿو، تنهن ڪري توهان فليٽي کاڌي جي بھوت کي سواء ڪڏهن به بدمعاشي محسوس ڪيو آهي، هر ڪلاڪ کي ڇڪيو.
سائبرين فائبر جو ٺهيل آهي
سائبرين فائبر جي جوڙيل هن جي فطرت کي راضي ڪري ٿو. اهو ڊائيز يا ڪيميائي additives تي مشتمل ڪونه آهي، اهو هميشه تي ڳاڙهو يا ڪڻڪ باجرا گوليل شامل آهي، ٻير ۽ ميوو additives، ڪڏهن ڪڏهن گونگا . اهڙي جوڙجڪ کي قابل اثرائتي اثرائتي جي ضمانت ڏئي ٿي ۽ عورت جي جسم کي لازمي ويتامن ۽ مائڪليليشنز سان وسعت ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچندا آهيو ته سائبرين فائبر وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ته اسان يقين سان چئي سگهون ها ها. اهو حقيقت اهو آهي ته ان جي اجزاء اجزاء خون ۾ شڪري کي گهٽائڻ، اندر جي رفتار کي بهتر بڻائڻ ۽ مزي جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه جسم جي وزن ۾ گهٽتائي ڪري ٿي، حقيقت اها آهي ته فائبر استعمال ڪندي، توهان کي ٿورڙو نانء ۽ بکيو محسوس ڪيو.
سائبرين فائبر جو استعمال صرف وزن گهٽائڻ جي ضرورت نه آهي، انهي کي استعمال ڪرڻ گهرجي ته عورتن کي جزيروجنسټينل سيسټم کي معمول بنانا، عام معدني مائکرو فلاورا کي برقرار رکه، چمڙي جي رنگ ۽ وار جي ساخت کي بهتر بنائي، ۽ مسلسل برقرار رکھو ۽ مسلسل برقرار رکاوٽ ۽ دٻاء جي حالت ۾ ارتقا کي عام حالت کي بهتر بنانا. سائبرين فائبر، ڪنهن به مصنوعات وانگر، استعمال ڪرڻ جي مخالفت ڪري چڪو آهي. پهرين، اهو ماڻهو ماڻهن جو پيٽ ۽ پينسيريا جي بيماري سان استعمال نه ڪيو وڃي. هڪ خلاص السر، چنليسٽائٽس ۽ پينسيٽائيٽائٽس. ان کان سواء، فائبر پنهنجي گئس ٺهڻ ۾ حصو ڏئي ٿو، بعد ۾ اهو پيٽ ۽ چمڙي ۾ ناپسنديده احساس ظاهر ڪري ٿو، تنهنڪري انهن نانسن کي ان کان اڳ استعمال ڪرڻ کان اڳ.
ٻيو، جڏهن توهان فائبر وٺي رهيا آهيو ته توهان کي هن کي پيچيده طور تي پيروي ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان جي ناقابل اطمينان جذب مضبوطيء سان پيٽ ڀريندو آهي، انهي سان بھوڙ وڌائڻ.
فائبر ڪئين ڪيئن ڪجي؟
اچو ته انگن اکرن سيرابين فائبر صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪريو. سڀ کان پهريان، اهو استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾ پاڻي، چانهه يا ٻي مائع ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي. مثال طور سوپ يا دڙو ۾. تون فائبر کائڻ کانپوء، ان کي پاڻيء جي ذخيرو سان ڌوڪايو وڃي: پاڻي، جڙي انبيويو يا گڏ ڪريو. روزانو عام استعمال جو اوسط 3-4 اسٽريڊ تي هوندو آهي. چمڻيون، صحيح پيٽ جي مخصوص مصنوعات لاء هدايتون ۾ ڳولهي سگهجن ٿيون.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي فائبر استعمال ڪرڻ واري خواهش تي فيصلو ڪيو آهي، ته هڪ امراض پيدا ٿئي ٿو جيڪو سائبرين فائبر بهتر آهي. هتي هر شيء بلڪل سادو آهي، هي پراڊڪٽ مختلف پروپئڪس طرفان پيش ڪئي وئي آهي ۽ توهان لاء هڪ مناسب چونڊيو آهي، اهو محتاط شين جي مطالعي سان سمجهڻ ۽ ان جي باري ۾ جائزو وٺڻ جي لائق آهي. هتي ڪا به قسم جي فائبر نه آهي ته ٻين کان بهتر ٿيندو، هتي هر شي خالص فرد آهي. سيرابين فائبر جي نقصان ۽ فائدي بابت ڄاڻڻ بعد، اهو صرف اهو طئي ڪرڻ آهي ته توهان وزن گھٽائڻ يا پنهنجي جسم جي ڪم کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي.