جڏهن توهان هن جملي کي "نياڻي جي غذا" ٻڌي، تازو پينڪڪي جو هڪ خوشبو، پنهنجي خوشبوء سان خوشبوء سان گڏ پينڪڪي يا رست پيئي جو پائل ظاهر ٿئي ٿو. پر، حقيقت ۾، هن غذا جو غذا گهڻو وڌيڪ ڌيان آهي، ۽ بيڪنگ ڪرڻ سان ڪجھه ڪرڻ نه آهي.
دادي جو راز وزن وڃائڻ
ديني جي غذا وارثي طور تي گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ خوراڪ سسٽم آهي، انهي کي يقيني بڻائڻ آهي ته جسم، جسم مان مقدار جي مقدار جو حاصل نه ڪري، اندروني ذريعن کي تبديل ڪري ٿو، جيڪا ٿڪ ڊسڪ آهي.
غذا جو مينيو بلڪل سخت آهي، ۽ توهان ان کان هڪ قدم واپس نه ٿا ڪري سگهو. وڌيڪ صحيح طور تي توهان سڀني نسخن کي منهن ڏيندو، وڌيڪ جاني نتيجا توهان کي حاصل ڪندا.
اهو پهرين ٽن ڏينهن کي ڏيڻ ڏکيو آهي. هن لاء تيار ٿي ۽ پنهنجي جسم جي مدد ڪريو. خاص طور تي ان ڏينهن ۾ هر ڏينهن ۾ ٻه ليٽر پاڻيء پيئي پيو. پاڻي جي ليمن جي پاڻي سان متحد ٿي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ 20 ڪلوگرام وڌيڪ وزن هوندي آهي ، هڪ هفتي لاء هڪ هفتي تي توهان 5 ڪلوگرام گم ڪري سگهو ٿا. نتيجو کي مضبوط ڪرڻ لاء، اهو اهم آهي ته مٺي، اٽو ۽ چانڊ ۾ پنهنجو پاڻ کي جاري رکڻ لاء، ٻي صورت ۾ کلو واپسي موٽندا.
ديني جي غذا لاء اوسط نتيجا 4-7 ڏينهن ۾ 2-4 ڪلوگرام آهن. ان کي اڃان تائين غذا جاري رکڻ جي سفارش ناهي.
دادي جي غذا وزن جي نقصان لاء
تنهن ڪري، دادي جو رستو وزن وڃائڻ کان دنيا جي پراڻي آهي، ۽ هڪ سخت مينيو آهي جيڪو توهان جي خوبي جي لحاظ سان 4-7 ڏينهن لاء مشاهدو ڪرڻ جي ضرورت آهي. غذا جي خاتمي کان پوء، هڪ ڀيرو ٻيهر صحيح خوراڪ تي منتقل ڪرڻ ضروري آهي ته نتيجو مقرر نه ڪيو ويندو.
هر روز لاء غذا ساڳيو آهي:
- نيرن: هڪ کنڊ جي ڳري چانهه يا قافلي مان ڪافي .
- ٻيو ناشتو: ھڪڙو اوسط ٽڪرو گھٽ فٽ پنيس (30-40 گ)؛
- مانچھان: ھڪڙو پيالو جوڙو گوشت، ھڪڙو سخت ڳاڙھو ھيڪڙو، ھڪڙو ننڍڙو ٽڪرا، گھٽ واري ٿڌي پني جي.
- منجھند جو چمڪندڙ: ھڪڙو پيالو جو ڳئون چانھن يا کنڊ کان قافو.
- ڏڪيندڙ: جوش ڪيل جوش مان هڪ حصو، ڪارڊ مان هڪڙو ٿڌڙو، ٿانو جوس رس ۽ سبزي جي تيل سان تازو ڀاڄيون.
- بستر تي وڃڻ کان اڳ: چانهه جي سڪل يا چامومائل سان، اعصاب سستم کي سست ڪرڻ لاء.
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اهڙي قسم جي خواهش جيڪي ماڻهن کي دڪانن سان پريشاني آهي يا ان کان وڌيڪ وڌيڪ بيماريون آهن. جيڪڏهن توهان مسئلن جي ڪم سان مشڪلات ڏسي، توهان کي پکننگ گوباج جو ٿانو شامل ڪرڻ يا هر استقبال لاء برفبرگ ترکارڻ گهرجي. اهي باقاعده تازا يا سوراخراٽٽ يا ڪڪڙين سان تبديل ٿي سگهن ٿيون.