سمجهه وارا مڇي هڪ منفرد مزو ۽ خوشبو آهي جيڪو توهان کي جلد ممڪن بڻائي ٿو ته هن شين جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو، تنهنڪري ڪيترن ئي ماڻهن کي مڇي مارڻ تمام گهڻي ترجيح ڏني وئي آهي. هن شين جي پرستار ڪڏهن ڪڏهن عجب ۾ اچن ٿا ته سمجهه وارا مڇي صحت کي نقصان پهچائي رهيا آهن يا توهان پاڻ کي گهڻو ڪري هن کاڌ خوراڪ سان چتائي سگهو ٿا.
فائدي ۽ مڇي جا نقصان
سڀ کان اول، مون کي نوٽ ڪرڻ چاهي ٿو ته جڏهن تماڪ سگريٽ جاري ڪري، مڇين وڌيڪ مفيد عناصر برقرار رکندو آهي ۽ فيري جي مقدار ۾ اضافي نه बढाउँछ. تماڪ ٿيل مڇي ۾ اهڙا مفيد امينو اسيد ، وائيٽين اي، اي، ڊي، تمام گهڻو مشق عناصر ۽ جسم لاء سڀ کان اهم منرل آهن، خاص طور تي سرد تماڪ مڇين لاء، هي پيداوار انساني صحت لاء وڌيڪ قيمتي آهي. ماڻهن لاء مڇين لاء مددگار، ماڻهن جي پيچيده مسئلن لاء، ۽ خون ۾ اضافي کوليسٽرول کان متاثر ٿيڻ وارن لاء. انهي حقيقت جي ڪري ته تماڪ مڇين ۾ تمام قيمتي مڇي واريون تيل هونديون آهن ، هي ياداشت جي نقصان سان مدد ڪندو آهي، "اعصاب" جي اعزاز ۾، "اکيون" جي اکين سان مسئلن سان.
جيڪڏهن اسان سمجهه واري مڇين جي خطرن بابت ڳالهايو ته پوء، سڀ کان پهرين، اسان کي ڄاڻڻ گهرجي ته هن کاڌي جي طريقي سان، مڇيء ۾ پرڻجڻ جو نه مرندو،