انگيز قديم زماني کان انسان ڄاڻي چڪا آهن. جيتوڻيڪ قديم عربن انهن وڏن ميون جي وڻندڙ مزاج ۽ فائدي جي خوبين جي واکاڻ ڪئي. ڪيترن ئي ثقافتن ۾، هن ٻوٽي جو خاص ڪردار ياد اچي ٿو. مصر ۾، انجيرن جي ديوتا جو مقدس وڻ سمجهي رهيا هئا. ۽ يوناني ٻوليء ۾ انجيرن جو معاوضو (ٻي صورت ۾ هڪ شراب ٻيرڻ، انجيرن جي وڻ) کي اڪثر سج جو تحفو سڏيو ويندو آهي. ۽ هي تعجب نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته انجيرن ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين، معدنيات ۽ معدنيات شامل آهي. اچو ته انگياب ڪيئن ڪئين ۽ انجي ميوي کي مفيد ثابت ٿي وڃي ۽ ڇا موجود ماڻهو موجود آهي، جيڪي هن نازڪ جي استعمال کي محدود ڪن.
انگيز جا فائدا ۽ نقصان
ڇا توهان کي فوري مسئلي کي حل ڪرڻ تي فوري طور تي توجہ ڏيڻ يا وڏي رقم جي يادگيري جي ضرورت آهي؟ جلدي جلدي ھن ڪم سان مقابلو ڪرڻ لاء، ڪجھه ڪي انجي ميوو کائڻ لاء ڪافي آھي. اهو دماغ جي سرگرمي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ چاکليٽ کان وڌيڪ بدترين ٺاهي ٿو. تنهن هوندي به گهٽ کیلوريز ۽ وڌيڪ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جي دماغ لاء ضروري آهي ته انجير ۾ وڏي مقدار ۾ فيڊ اسيد ۽ فيڪسڪوز موجود آهي.
تمام سٺو انجنيئر ماڻهن جي مدد ڪري ٿو جيڪو جراثيم جي بيماري کان سرجري يا بحال ڪرڻ کان بچائيندو. قديم مصر ۾، هنن ميون کي سٺي سبب لاء "صحت عطا" سڏيو ويو هو. انجيرن ۾ موجود ويتامين ۽ معدنيات جو هڪ الڳ سيٽ مڪمل طور تي هن نالي کي صحيح بڻائي ٿو. کاڌي ۾ ان ميوي جو باقاعده استعمال مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو، رت جي ٺهڻ ۽ عام صفائي کي وڌائيندو آهي.
بهرحال، انجنيئر جي تمام مفيد پراڊڪٽس باوجود، اهي تضاد آهن، جيڪو اسان ٿوري دير بعد ڳالهائينداسين.
انگ اکر گھٽائڻ لاء
ڪيتريون ئي کاڌ خوراڪ جي نقصان جي ڪري انجيرن ۾ شامل آهن. پهريون، هنن ميون جي غذائي اجتن جو مزو مزو ۽ گھڻو گهڻو تيز سنترپشن ۾ حصو وٺي ٿو. ٻيو، جسم لاء ڪنهن به غذا - دٻاء . هن وقت ۾ خاص طور تي خاص وٽامن، معدنيات ۽ عناصرن جو هڪ توازن قائم ڪرڻ ضروري آهي. هن وڏي انگ ۾ وڏي انگ ۾ آهي. ۽ انجيرن فائبر ۾ امدادي آهي، جسم کي صاف ڪرڻ ۽ انن جي مناسب ڪم لاء ضروري آهي.
عورت جي جسم لاء انگورن جي فائدن بابت
انجيرن جو رس ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نفس کي رليف ڪرڻ ۽ رنگ کي بهتر بڻائي ٿو. هڪ اعلي ڪلسيم جو مواد، جيڪو آسانيء سان جسم سان جذب ڪيو وڃي ٿو، انهن ميون کي خاص طور پر پراڻن عورتن جي لاء هڏا جي تڪليف وڌائڻ جي لاء مفيد بڻائي ٿي.
ان سان گڏ، انگورن جي سيني ۾ ڪينسر جي خلاف روڪيل آهن. سائنسدانوں جي مطابق، انځور جي روزمره استعمال، بيماري جو خطر 40٪ گهٽائي ٿو.
اھو ڳاڙھو عورتن لاء کائڻ لاء ڏاڍو مددگار آھي. اهو جسم جي جسمن کي ختم ڪرڻ جي رفتار کي آسان بڻائي، هڪ آسان نفسياتي ۽ درمياني اثر آهي. يونانين اهو يقين ڪيو ته جيڪڏهن حمل ۽ غذا جي دوران هڪ عورت ڪيترين ئي انځور کائيندو آهي ته ٻار ناقابل اعتبار حد تائين خوبصورت هوندي. هي سمجهڻ قابل آهي: صحت ۽ خوبصورتي دائمي اصحاب آهن.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، عورتون جي مفيد پراگارن لاء عورتن کي تڪليف ڪرڻ ڏکيو آهي.
ڪير ڪيترا ئي ڦيرايو آهي؟
بهرحال، هميشه هونئن به نه وڻندو آهي. انگيز ماڻهن کي ذیابيطس جي پيدائش سان نه اچڻ گهرجي، ۽ انهن سان گڏ جيڪي همت ۽ گريجو جي بيماري مرض آهن.
نوجوان ٻارن لاء ڪنزرن تي لاڳو ٿئي ٿو: فائبر جي گهڻائي تڪليف ۽ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
عنصر
انگيز مفيد مادي جو قدرتي ذخيرو هجڻ جي ڪري سمجهي سگهجي ٿو. اينگرن جي ترتيب ۾، تمام گهڻو آسان سان معياري پوزيشيم، ڪلسيم ۽ لوهه . فاطمي ۽ نامياتي ايڊيوڊ، بي وٽيامين ۽ فرائڪروز - اهو اسان جي جسم کي هر جسم جي جسم ڏئي ٿو، مڪمل فهرست نه آهي. صحت تي کائو!