باربي جي هڪ خاصيت سان ٽاري رکندڙ ذائق آهي ۽ هن سبب ان کي تنهنجو "شمالي ليمو" سڏيو ويندو آهي. سچ پچ، ڪنهن سبب لاء باربي اسان جي ڪپڙن ۾ ايترو عام نه آهي ته ڏکڻ ساٿين ۽ ويتامين ۽ وائيٽين جي ايجز جي مواد جي ڪري ناقابل برداشت آهي، اهي مقابلو ڪري سگهيو.
خشڪ بيري جو مفاد مال
ڊاڪٽرن کي پهرين ڏينهن لاء خشڪ بارري جي فائدي جي ملڪيت بابت ڄاڻ ناهي، پهرين صديء تائين نه. رستي جي ذريعي، هاڻ هميشه دواسازي ۾ باربازي هميشه آزاد ڪئي وئي آهي، ۽ صرف تازي طور تي اهو فعال طور تي غذائي ضمني طور تي اشتهار ڏنو ويو آهي.
بيري ڪيٽيريا، مالڪ ۽ ٽاريڪ ايڪڙ شامل آهن. اهو ڪيترا ئي الڪسائيڊ، ويتامين سي، بيٽا ڪيروتيني ۽ ٽوپيروولول شامل آهن. ان بئريري جي ڪري هڪ بهترين انسائيڪسڊينٽ، ڊگهي نوجوانن کي سمجهيو ويندو آهي.
بيري جو خشڪ ٻير خاص طور هيٺ ڏنل ڪيسن ۾ مفيد ٿي ويندا.
- GASTROINTESTINAL TRACT جي مشڪلاتن تي، ٻيرين ريگينج چرچ، آسان تڪليف وارو ڪارڪردگي، هڪ اندرين جي هاضمي ۽ پرستيالس بهتر ڪرڻ؛
- درد ۽ اسپاس سان گڏ، باربي هڪ ڪمزور اسپاسولولوڪ اثر پيدا ڪري ٿو؛
- ٿنڀا بيري سان گڏ ڊائنن جي ڪري هڪ فيڪٽرنگ اثر آهي.
- هڪ گرمي پد تي، ٿوري گرميء کي گھٽ ڪري ٿو.
وزن گھٽائڻ
يقينن، گهڻو ڪري وڌيڪ مفيد مصنوعات وانگر، خشڪ برنگي پڻ وزن جي نقصان لاء استعمال ٿيندو آهي. اهو گهٽ چرورڪ مواد (خشڪ ٻير 50 ڪلوال جي 100 گرام) ۽ چاڙانياتي اثر جي سبب سان سڻڪنگ بيري کي راغب ڪري ٿو.
وزن وڃائڻ جو بهترين طريقو آهي خشڪ بيري مان ٺهيل تيار ڪرڻ. جيڪڏهن ٻير وانگر ٻير هوندا آهن ته بڪا صرف وڌندا، ۽ تاوان جو احساس اڌ ڪلاڪ في گھنٽرن تائين پهچندي، خاص طور پر तपाईं कसरी स्वादिष्ट जामुन खाउनुहुन्छ. ان جو سبب اهو آهي ته باربي سان آسان هڻڻ کاربوهائيڊريٽ شامل آهن. ساڳئي سببن لاء، اسان ان کي برتن جي مسالا جي طور تي شامل ڪرڻ جي صلاح نه ڪندا آهن (هڪ سٺو ازبڪ پولو ٿهبي هجي).