ڪيتريون ئي نظرياتي پيداوار جي عمر جي تڪليف جي موضوع تي پيدا ڪيا ويا آهن ۽ حقيقت ۾، هي ناگزيريت کي ڪيئن ختم ڪرڻ. VI Kharononov، Kalmyk يوگا جو خالق، پنهنجي نقطه نظر هو، جنهن حقيقت ۾ شامل آهي ته اسان گهرينسيس جي ڀڃڪڙي جي ڪري عمر رسي رهيا آهيون. هوموساساسس جسم ۾ زندگي جي استحڪام، توازن ۽ مستقل استحقاق آهي. اهو اصطلاح ٻنهي جسم جي گرمي، ۽ هضمي، ۽ سست، ۽ دل جي سنجچن جو مطلب آهي.
Kharitonov سمجهي ٿو ته، سرگرميون جي عمر ۽ قسم جي، دماغ تائين خون فراهم ڪرڻ گهرجي. رت جي وهڪري پاڻ دماغ تي ويٺل آهي: موجوده سرگرمي تي منحصر ڪري ٿو، توهان دماغ جي هڪ خاص حصي کي چالو ڪيو، تنهنڪري رت ۽ گلوکوز ان جي وهڪري کي وڌيڪ وهڻ جو امڪان آهي.
70 سالن جي ڄمار ۾، اڪثر ماڻهن ۾، رت جي فراهمي جو دماغ 30٪ تائين پوي ٿو، ۽ جيڪو ائرروسکلرسيس يا هائپر ٽائونشن کان متاثر ٿيندو، اهو انگ اڃا به وڌيڪ آهي. ان سلسلي ۾، بيماريون آهن، ياداشت ۾ گهٽتائي، ذهني صلاحيتون.
جئين توهان اندازو ڪيو، Kalmyk يوگا Kharitonov رت جي فراهمي کي دماغ ۾ وڌائڻ تي مبني آهي.
هدايت جي جڳھ
هاکسیایا میں Kalmyk یوگا کے فوائد. جڏهن اسان اسان جي سانس ۾ وجهي سگهون ٿا، اسان ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ سان مٿي چڙهائي سگهون ٿا، جنهن مان جهازن کي وڌايو ويو ۽ والوز کي رت جي وهڪري کي منظم ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ان کان پوء سان گڏوگڏ، عام طور تي "انشورن جو خارج ٿيڻ" جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آکسيجن ۾ ذليل ٿيندو.
تنهن هوندي، هڪ دير سان مسئلو حل ناهي. جيڪڏهن توهان سووٽ تي ويٺا ۽ ساه کان روڪيو، اهي مندر به جلدي ڀڃندا، ۽ پنهنجو منهن نيري ڦرندو.
پيچيده طريقو ٻئي ڄمڻ ۽ پيرن جي عضون لاء ڪولڪ يوگا جو ڪم سمجهي ٿو. جسماني مشق سان ٺهڪندڙ ۽ سانس وٺڻ واري دير کي هڪ مشڪين جو مضبوط مضبوط بڻائي ٿو، ان کان علاوه تحريڪ ۽ دير جي دوران، دماغ جي سرمائي معاملن جي هڪ کمپن آهي.
ورزش
Kalmyk ۾ يوگا، اتي رڳو هڪ مشق آهي. اهو گونگا سان ساهت آهي. اسان کي پيٽ ۾، نيلون توهان جي هٿ سان، پنهنجي سانس ڪريو. اسان کي فعال طور تي سٿات ڪرڻ شروع ڪيو، جتان توهان سان بغير بغير بغير سگهو ٿا. وري توهان کي پنهنجي سانس کي پڪڙڻ ۽ مشق کي ٻيهر ڏيڻ جي ضرورت آهي 5 وڌيڪ دفعا.
Kalmyk يوگا، اهو آهي، هن جو مشق، خوراڪ کان پهرين، هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا بار بار ڪيو وڃي.
انهي جي روزاني جو مشق يعني جهازن کي مڪمل ڪري ٿو ۽ پوري ارتقاء وارو نظام. خروطانوف ڪيترن ئي مهينن جي تربيت کانپوء مريضن ۾ صحت ۽ اي سي جي پيٽرولر ۾ سڌارو ڪيو.