لاء ڇا آهي؟

وزن گھٽائڻ ، مشغولن، رائن، ڪيترن ئي بيمارين جو علاج. نه، اسان توهان کي اهڙيون پتلون سان گڏ نقل نه ڪندا سين. ھڪڙي وقت ۾ ڇا جي ضرورت آھي، ھڪڙي جرمن نفسيات پسند چيو آھي.

وي ريچ ۽ يوگا

دراصل، ريچ خاص طور يوگا بابت ڳالهائي نه سگهيو. هن بابت نفسياتي سورن جي باري ۾ ڳالهايو ويو آهي، جيڪا عضلات جي ڪلپس ۾ تبديل ٿي وئي آهي. بس تصور ڪريو ڪو ڏکيو شخص. هن جي منهن جو ڪهڙو اظهار، منهن چشمي اظهار، اشارو آهي؟ سندس سڄو جسم چمڪندڙ آهي، شدت، اسان اسان جي ڌڪندڙن جي صلاحن کان مٿانهون ڏکيا آهن. جئين اسان کي ڄاڻ آهي، اتي هڪ قسم جو عضوو ياداشت آهي جيڪو اسان جي تحريڪن کي سکڻ ۾ مدد ڪري، وڌائي ٿو. تنهن ڪري، اهو تمام خاص ياداشت واري اداري جي موج واري جسم جي حيثيت رکي ٿو.

آخر ۾ ڇا ٿيو؟ مسئلو پاڻ کي حل ڪيو، پر لاش هر شيء ياد اچي ٿي. هاڻ کان، توهان هڪ بدن پائڻو آهي جو غم جي صورت وٺندو. اهو هڪ شيل آهي جيڪو اسان جي تحريڪن کي پابند ڪري ٿو ۽ اسان کي آزاد، خوش، بيروزگاري شخص نه ڏيڻ جي اجازت ناهي.

تنهن ڪري، واپس وٺڻ لاء ڇا يوگا لاء آهي. يوگا جي مدد سان توهان جي جسم آزاد ٿي وڃي ٿي. هن جو هٿ ڀڃي رهيو آهي، مشغول ۽ اعصاب ختم ٿيڻ آرام. نئين قوت سان لاش هڪ رت ۽ اهم توانائي جي وهڪري کي ڌڪيندو آهي.

۽ سڀ کان اهم، يوگا کي نئين "گولن" جي ٺهڻ کان بچائي ٿو. توهان شايد خوش ٿي رهڻ، روشن خيال، زندهه رهڻ جي قابل ٿي ويندا ڄڻ ته توهان هڪ غير جانبدار ننڍپڻ ۾ ٿي رهيا آهيو.

۽ ٻيا سڀ ڪجهه ...

۽ هاڻي باقي.

يوگا ۽ پرانايا جي اسامان هڪ قسم جي مساج کي جسم جي اندروني عضون انجام ڏيندا آهن، رڳو پورهيت نه رڳو خارجي، بلڪه تمام گهڻا عضون پڻ. جيڪڏهن ڪو ٻيو سوال ڪيو ته، يوگا ڇو ڇو، اسان اهو جواب ڏينداسين ته هي مساج جي ايجادائن، هضمي، اعصاب، تنفس ۽ يورزينيٽي سسٽم جو ڪم عام ڪري ٿو. يقينا، ميٽابولزم کي هموار ڪرڻ، جسم جي ٻين سڀني ڪمن کي ترتيب ڏيڻ سان گڏوگڏ، جنهن ۾ وزن وڌائڻ جي گهرج حاصل ٿئي ٿي.

اسان کي گهرجي ته اسپين بابت ڪجهه نه چئو. سڀ کان پوء، اها سپاهي آهي جيڪا ڪولي آهي جنهن وسيلي اهم توانائي وهندي آهي. ڪائنات کان اسان جي جسم تائين. يوگا ۾، اسپين کي وڌائڻ تي هميشه تي زور ڀريو ويندو آهي، جيڪو جلدي بهتر نموني کي متاثر ڪندو.