هي ٻير ڪيترن ئي نالا آهن، مثال طور، جهڙوڪ شراب، نيبري، گونبوب، ڊيٽينٽسا ۽ پاڻي. بلبريا شاخ ڪيترن ئي علائقن ۾ ڳولي سگهجن ٿا، اهو ٻنهي رٽي ۽ ڪررنزيم مٽي تي پيدا ٿيندو آهي. بيري نيري بيري ڪيترن ئي ڪارائتو خاصيتون آهن، اهو پنهنجي خاموش روپ ۾ ۽ گرمي علاج کان پوء آهي.
ڇا نيريل بائيري جو فائدو ڇا آهي؟
هي ٻير گهٽ-کولوري کاڌي ڏانهن اشارو ڪري ٿو، اهو انهن کي چاهيندڙن کان بچائڻ جي صلاحيت آهي يا صرف ڪجهه پائونڊ وڃائڻ چاهي ٿو. يقينا، گهٽ چرورڪ جو مطلب صرف بلبي بيري جو فائدو ناهي، اهو اسان جي جسم لاء ضروري ويتامين ڳولي سگهو ٿا. ٻير تي بيٽامين بي ، اي، پي پي ۽ اووروربڪ ائڊم شامل آهن، انهن جي مدافعتي نظام تي فائدي جو اثر آهي ۽ خون جي وڻن جي ديوار جي حالت، ميابابولڪ عمل، شفا جي عمل کي تيز ڪرڻ، جيڪڏهن ڪو مريض يا زخمي ٿيندو. ڪبوتر جو مفاد مالن حقيقت ۾ اهو پڻ آهي ته اهو فاسفورس ۽ لوهه تي مشتمل آهي. پهرين مادي جو اعصاب نسب جي فائبر جي عام سرڪشي جي لاء ضروري آهي، ٻيو رت ۾ هيموگلوبن جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ تنهن ڪري اهڙي قسم جي خطرات کي انيميا جي حيثيت گھٽائي ٿي.
کبوتر جو فائدو اسان جي دادا نگارن لاء گهڻو مشهور هو، ان ڪري انهن کي بيمارينس، انفلوئنزا ۽ شامي تنفس انتفاعي طور تي بيمارين جي پئسن جي تيار ٿيڻ لاء استعمال ڪيو هو. هي بيري ۾ ويتامين سي جي اعلي مواد سوزش واري عمل جي تيزيء سان جلدي ۾ حصو ڏئي ٿو، هاڻ اڄ اها ئي تيز رفتار جي بحالي لاء چانيل جي چاء مان چاء چاهيندو آهي.
هڪ ٻي اڻ وڻندڙ فائدو هن ٻرندڙ ڊرامي جو اهو آهي ته اهو هاضمي عملن تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هڪ شخص نساء کان وٺي يا گئس جي پيداوار جي پيداوار تي آهي، ان ۾ غذا تازي نيريريري يا ان ۾ جام شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. يقينا، اڻڄاڻ ٻير گهڻو وڌيڪ مفيد هوندو، پر ان ۾ جام پڻ ڪيترائي فائبر ۽ پيٽرين شامل آهن، اهي جسم کان زهر ڪڍڻ ۽ اندرين کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو قابل ذڪر آهي ته هن ٻوٽي جي پٽن مان نڪتل مشغولن لاء هڪ علاج جي طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿي، ڇو ته انهن تي مشتمل مواد شامل آهي جو پروٽيڪلس کي وڌائي ٿي. پنن جي وڇائڻ ۽ گونوبوب جي ميوي پڻ انهن ماڻهن کي کائڻ جي صلاح ڏين ٿا جيڪي نقصانڪار صنعتن ۾ ڪم ڪن ٿا. ٻوٽن جي جسم کان وڏن دھات ۽ ريڊيويڪل واري مادي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا ڪهڙي سٺي ٻير ۽ چوڪ کي ٺاهيندي آهي. جيڪڏهن تازو نيب بربڻ حاصل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، پوء اهو انهي کان گهٽ ۾ گهٽ جام سان چانهه پيئي وڃي، اهو پڻ ملڪيت آهي.
هٿن ۽ نقصان
يقينا، هر مصنوعات صرف فوجن نه آهن، پر ڇڪ پڻ، هي بيري ڪو به استحصال ناهي. ڪبوتر ٻئي فائدي ۽ نقصان آڻي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ الرجيجي رد عمل جي شروعات کي ڦهلائي سگهي ٿو. ويتامين سي جي اعلي مواد گونوبوب تمام مضبوط ترين الرج ۾ ٺاهيندي آهي، تنهنڪري اهو ماڻهو انهن کي استعمال ڪري نه ٿو سگهجي، جيڪو urticaria يا ساڳيا سيٽيس ميوو کائڻ کان پوء ساڳئي علامتون کان متاثر ٿي سگهي ٿو.
خيال سان، توهان انهن غذا ۽ ماڻهن جي غذا ۾ داخل ٿيڻ گهرجي جن کي ذیابيطس جي تشخيص ڪيو ويو آهي. انهن کي هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪو نيب ٻيرين جي استعمال ۾ صحيح سوراخ جو اندازو لڳائي سگهي ٿو ۽ چوندا آهن ته ڪيترا ٻير ڪيئن ۽ کتني وقت کائڻ کي اجازت ڏنل آهي.
ماڻهن کي پڻ گراس رياض کان متاثر ڪرڻ گهرجي، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجن، نيبري کي پيٽ ۾ دردناڪ احساسات ظاهر ڪري سگھن ٿا. ضابطي جي طور تي، اهو نٿو ٿئي، پر صحت سان لطيف خراب آهن، تنهنڪري ماهرن جي راء کي سکڻ لاء سست نٿا ٿين جيڪو توهان جي جسم جي سڀني شرڪت ۾ رکيو ويندو.