4 هفتن تائين مگگٽ جي کاڌي پنيس مشهور آهي، ڇاڪاڻ ته اها توهان کي منصفانه متنوع مينيو سان 10 اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان هن گهاٽي جون کير جو پيارو پياريو ٿا، ته توهان کي وزن وڃائڻ جي هن قسم جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
غذا جو مرڪزي نسخو هيڪاندي جي استعمال تي مبني آهي، پر چون ٿا ته يوولس ۾ ڪيتريون کوليونسٽول موجود آهن، ڪيترن ئي ان کي رد ڪري ڇڏيو آهي. ان ڪري ڇو ته غذائيت کي هڻڻ جي جاء تبديل ڪرڻ لاء چيو ويو آهي. کاڌي پنيس ھڪڙو بهترين پروٽين آھي جنھن جو جسم ۾ جذب آھي. اڃا تائين هن جوڌي جو کير جي پيداوار کي ڀاٽي جي تقسيم کي وڌايو آهي ۽ ڪيترن ئي مادي هڪ تنظيم جي لاء مفيد آهي. اهو ضروري آهي ته پنير جي فلاشي کي چونڊڻ لاء، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان مڪمل طور تي فائي آزاد فريٽي پنيس کي کائڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته اهو جسم ۾ غير معمولي تبديلين جي ڪري سگھي ٿو. Nutritionists 3-5٪ موٽن جي مواد سان پنيس چونڊڻ جي سفارش ڪن ٿا.
4 هفتن لاء Maggi غذا جا خاصيتون
هن طريقي جي وزن جو نقصان وزن جي بنياد تي هلندڙ مواد کي گهٽائڻ جي بنياد تي نه آهي، پر ڪجهه خاص ڪيميائي ردعمل تي جيڪي جسم ۾ مناسب نموني چونڊيو سان گڏ ٺهيل آهن. نتيجن حاصل ڪرڻ ۽ حقيقت کي وزن گھٽائڻ، هن غذا جي بنيادي اصولن جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي:
- اهو ضروري آهي ته مينيو جي پٺيان صاف ۽ هر صورت ۾ شين جي شين کي تبديل نه ڪرڻ، جيئن هن نتيجي تي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن غذا جي ڪنهن به ڏينهن ۾ ڪا خراب هئي، ته توهان کي شروعات کان سڀ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جڏهن ته توهانجي غذا باقاعده جسماني سرگرمي سان گڏ اضافو ڪيو ته Maggi غذا 4 هفتن لاء سٺو نتيجا ڏيندو. اهو روزانو سادو مشق ڪرڻ لاء ڪافي ٿيندو. اضافي طور تي، توهان پنهنجي پاڻ لاء مقبول طريقي سان چونڊ ڪري سگهو ٿا، مثال طور، ايروبيب يا سوئمنگ.
- اذيما جي ظاهري کي گھٽائڻ لاء گهڻائي پاڻي پيئي وڃي، ۽ جسم جي مدد سان باهه اسٽوريج کان بچائي. ان کان سواء، مائيابولوزم جي لاء سيال ضروري آهي. گهٽ ۾ گهٽ روزانو 1.5 ليٽر آهي. خالص پاڻي سان گڏ، توهان کي کنڊ جي چانهه ۽ رس جوش پائڻ گهرجي.
- پکا ڏيڻ دوران، اهو چيڪائي، تيل ۽ برٿ ڪيڪ استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل آهي. اجازت واري شين جي ذائقي کي بهتر ڪرڻ لاء، لوڻ، مرچ ۽ لوڻ شامل ڪريو.
- جيڪڏھن مينھي مان اشارو نه ٿي سگھن ته ڪيتريون ئي مصنوعات جيڪي توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي، پوء توهان مطلوب حجم وٺي سگهو ٿا.
ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ته ڇا مئگجي جي چوٿين هفتي ۾ وزن بند ٿي ويندي آهي، ۽ انهي کان پوء گذريل هفتي شامل آهن، ڪلو گرام کي سست رفتار سان ڀريل آهي. ان کان سواء، هن وقت، نتيجا مضبوط ٿي ويا آهن ۽ هڪ عام غذا تي منتقلي لاء جسم تيار ڪري ٿو.
4 هفتن لاء Maggi غذا جو مينيو توهان ميز ۾ ڳولي سگهو ٿا: