لوهي طب ۾، ڪيتريون ئي جڙيون آهن جيڪي انساني جسم کي مثبت طور تي متاثر ڪن ٿا ۽ وزن جي نقصان جي لاء ڪارائتو آهن، انهن ۾ شامل آهن سٽيا، جيڪو کنڊ جي متبادل بڻايو وڃي ٿو. هي جڙي مٺي لاء هڪ "زندگي وارو دائرو" آهي، جنهن جو وزن گهٽائڻ جو فيصلو ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اها بنا ڪنهن به سبب نه آهي ته اها پڻ ماکيء جي گھڻي سڏيو وڃي ٿي.
مددگار ملڪيت
- گراس اسٽوريج جي وزن گھٽائڻ لاء بوري کي گهٽائي ٿو ۽ اضافي مادي ڪوريج کان سواء مزو مزو مزو ڪرڻ جو موقع ڏيندو آهي.
- ٻوٽن ۾ ضروري تيل، ايئن آڪسائيڊٽس، معدنيات ۽ وٹامن شامل آهن .
- هن جڙي مان پيئڻ هڪ سٺو اوزار آهي جيڪو ٿڌو ۽ سوزش واري بيماري جي پيداوار کي روڪيندو آهي.
- اسٽيو کي مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ پڻ ڏند ڪٿان کان نجات حاصل ڪري ٿي.
- ٻوٽن وارن ماڻهن سان گڏ مسئلن جي حل ڪرڻ، گڏوگڏ گاسسٽريز ۽ الاسر ماڻهن لاء استعمال ڪرڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
- هن جڙي جي بنياد تي شوق جي جڳهه ڪنهن به فارميسي ۾ ڳولي سگهجي ٿو، ان جو نالو اسٽييوسوائيڊ آهي. ظاهري طور تي، اهي ٽيڏا گولون آهن جيڪي کنڊ کان گهڻو مٺو مزو.
چانهه سان وزن خراب ڪرڻ لاء
خشڪ اسٽوري توهان دوازازي ۾ ڳولي سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن گهربل هجي، توهان جي ونڊلن تي وڌو.
پنن جو جيڪي توهان کي چانهن تڪڙو تڪڙو ڏين ٿا، پيئڻ جو هڪ مزو مزو آهي. ان جي تياري لاء ڪافي اختيارات آھن.
سڀ کان پهرين - رڳو گھاس کي ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ ۽ انفيوژن پيئي ٿو.
ٻيو رستو وڌيڪ پيچيده آهي ۽ اهو تيار آهي
:مادي
- سٽيا - 25 g؛
- اٻرندڙ پاڻي - 0،5 ل.
تياري
گاس ٽڪر پاڻيء ۾ وجهي ۽ ان ڦوٽو کي 5 منٽن لاء ڇڏي، پوء ان کي گرميء ۾ ٻاھر ڪڍيو ۽ چانهه کي 12 ڪلاڪن تائين وڌو. انهي کانپوء، پيئڻ کي دٻايو ۽ زوردار پاڻي سان گڏ 6 ڪلاڪن لاء ٻيهر گھاس کي دٻايو. ان کان پوء ھڪڙو 2 سفوت گڏ ڪريو ۽ ھڪڙو اڌ ڪلاڪ اڳ کاڌي ۾ 3 ڀيرا کائيندا آھن.
سوريه سان چانهن چاهڻ سان ڪلاباليت کي بهتر بنائڻ ۽ اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ٻيا ترڪيبون
هي فائدي مختلف ٻوٽن تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو آخر ۾ گهٽ-کولوري ۽ تمام سوادج ٿيڻ واري آهي.
شربت
مادي
- سٽيا - 100 g؛
- پاڻي 1 ليٽر.
تياري
هڪ سوادج ۽ مٺي شربت تيار ڪرڻ لاء، لازمي پاڻي سان سوريه ٺاهي ۽ پيئڻ لاء ڪوئلي آڻڻ ضروري آهي. پوء اٽڪل 1 ڪلاڪ لاء ننڍڙو باهه لڳائڻ. نتيجو ورھ فلٽر ڪيو وڃي ٿو، ۽ پنن کي ڀريل ٻيھر وري 500 مليل پاڻي جو ٻيڙو پاڻي ڪڍيو ۽ ٻيهر وري ڀريل. شربت حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي حاصل ڪرڻ لاء 2 ڪنوڙ مٽي ٺاهڻ گهرجي.
ميونزيس
گهڻيون گهڻيون شيون گهڻو عرصي تائين گهر ۾ هن چاس تيار ڪن ٿا، پر پنهنجي کليسي مواد کي گھٽائڻ لاء، اسٽيٽيا استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
مادي
- سويا کير - 150 ملي؛
- پياس پائوڊر. 1 قبيب. چمڪيو
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- سبزي وارو تيل - 2 tbsp؛
- کنڊ اسٽوريج جي جڳهه تي 1/4 پي ايس.
تياري
تمام اجزاء اڌ ڪلاڪ ۾ ٺهرايو ويندو. ڪڻڪ دوران، تيزيء سان سبزي وارو تيل شامل ڪريو.
ضابطا
ذيابيات اسٽوريه کائي سگهن ٿا، پر صرف صرف محدود مقدار ۾. اهو ان ماڻهن جي لاء استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي جيڪو رت جي گهٽ گلوڪوز جي سطح تي گهٽ آهي. ماڻهن جي دل جي بيماري ماڻهن جي لاء چانهن جي چاڙهه جي مقدار کي ڪنٽرول ڪن ٿا، ڇو ته اها هائپر ٽينڪ سبب ٿي سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته اهڙي الرجڪ پيئڻ سان محتاج ٿئي، جيئن ته ٻوٽي جي ڪجهه اجزاء مختلف ردعمل جي ابتڙ کي ٽڪرائي سگهن ٿا. اڃا به توهان بيماريون نه آهي، توهان کي اڃا به ٻوٽي جي مقدار کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏھن تون سوريه سان چانهه پيئي، پوء اھو بھترين شين مان ھڪڙي بنيادن جي عيوضن کان انڪار ڪرڻ ۽ ان جي برائي ڪرڻ کان بھتر آھي.
هتي هڪ نئون گھاس آهي، جيڪا هر روز وڌيڪ مقبول ٿي وڃي ٿي، اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو.