جيڪڏهن توهان گهر ۾ ليمفيٽ ڊائيريج ريپنگ جي باري ۾ ٻڌو ٿا، ته ان جي مفهوم کي ٽوڙي ڪرڻ بلڪل مناسب آهي. لففيڪٽ ڊرريج صرف مساج ٿي سگهي ٿو، ۽ هن کي گهٽ وڌائي حد تائين هن اثر ۾ حصو وٺندي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو مقصد لفف جي جمود کان بچڻ آهي، پوء توهان کي ٻين طريقن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن سيلوليوٽ کان وڌيڪ لفف ڊائيريج اثر سان گڏ گهر ۾ دلچسپي رکو ٿا، پوء هتي توهان کي مفيد معلومات ملندي.
سيلولائٽ خلاف الواس گهر لفافي لفافي هائيڊنگ لاء سڀ کان وڌيڪ موثر وسيلا آهن. اسان هن طريقي سان ٻه نسخن تي غور ڪنداسين - گرم ۽ سرد.
ٿڌي سمنڊ ۾ لپي وڃڻ
ڪيپ جا ڪنٽين وٺو، اڌ ڪلاڪ جي ڪمري جي گرمي جو پاڻي ٺاهي. پر ڪال جي 100 تي توهان کي 1 ليٽر پاڻي جي ضرورت آهي. جڏهن اهو نمي جذب ڪري ٿو، ان جي مسئلن سان لفٽ ڪريو، پوء مٿي تي خوراڪ فلم جي 4-5 تہه درست ڪريو. هڪ ڪلاڪ لاء لاڙ ڪري، پوء هن کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
گرم سمنڊ جي لفٽنگ
چند ليمينريا پليٽ وٺي وٺو، 15 منٽن لاء پاڻي جي گرمي کان گرميء جو پاڻي وڌو.
الجزائر هڪ ڏينهن بعد گهر ۾ 12-15 طريقا عمل ڪيا وڃن. مناسب وقت کان اڳ، بستري واري وقت، يا صرف شام ۾، انهي طريقي سان توهان ڪجهه دير تائين آرام ڪري سگهو ٿا. انهي حالت ۾، مردن، پورٽريه بيماري ۽ عام بي گهرين سيشن جي فيصلي جي سخت سخت پابند آهن. هي ڍڪڻ کي اثرائتي نموني کي وڌائيندو آهي ۽ هڪ روشن ڪنٽرولڪ اثر ڏي ٿو. جيڪڏهن توهان هڪ غذا ۽ مشق جي پيروي ڪريو ٿا، ميٽابولزم وڌائڻ سان هن کي وزن گھٽائڻ جي عمل کي تيز ڪندي.