ڪيترا ماڻهو جيڪي پنهنجو وزن وڃائڻ جو فيصلو ڪن ٿا انهن جي غذا يا راندين جي تربيت ۾ سائي ڪافي شامل ڪن، انهي مقصد جو مقصد تيز ٿي سگهي ٿو. اهو پيئڻ جي مادي تي مشتمل آهي جيڪا ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڪجهه حد کان وڌيڪ ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، اهو هميشه هميشه قابل اعتراض رهي ٿو جيڪو اختيار چونڊيو وڃي ٿو - سائي سائي جي قافلي زمين يا گنه خريد ڪرڻ لاء؟ يقينن، پهريون اختيار استعمال ڪرڻ لاء گهڻو وڌيڪ آسان آهي، پر سڀني قدرتيات جي پراڻن سڀ ساڳيا اناج کي چونڊيندا آهن.
گرين قافلي جيان ڪهڙو ميدان ڪهڙو آهي؟
جيڪڏهن توهان اهو آسان رستو چونڊڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته توهان هميشه انٽرنيٽ تي اڳوڻي گرائونڊ قافلي جي هڪ پيٽ تي هڪ دڪان ۾ خريد ڪري سگھو ٿا. انهي صورت ۾، تيار ٿيڻ جي تاريخ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي - پهرين طور تي، اهڙي پيداوار وڌيڪ مفيد آهي جڏهن تازو، ٻيو ۽ ٻيو، ان کي 6 مهينن کان وڌيڪ رکڻ لاء. انهي سلسلي ۾، اسٽور ۾ قافلو گهڻو تمام آسان آهي، تنهن ڪري هن صورت ۾ توهان کي يقيني طور ڏسي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان تازو پيداوار وٺو.
ظاهر ۾، سائي قافلي جي ميدان ۾ زمين کان مختلف آهن صرف رنگ ۾ ڪارو قاف. ان کان سواء، وڏو ۽ فينر پيس هوندو آهي: پهريون اختيار گيسر ڪافي قافلي جي لاء وڌيڪ مناسب آهي، ۽ روايتي تانپر ترڪ ۾ پکڙڻ لاء ٻيو سفارش ٿيل آهي. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو، گلاس سيرامڪ پليء تي ترڪ جو استعمال ممنوع آهي!
ٻيو ڪو ٻيو اختيار آهي - سائي فوري ڪافي قافيو، انهي کي پچائڻ آسان بڻائي ٿي. بهرحال، اهو علاج جو دوران مفيد مالڪن کي برقرار رکندو آهي - اڃا به واضح ناهي. اھو وڌيڪ قدرتي اختيارن کي استعمال ڪرڻ لاء بھتر آھي.
ڪئين گرائونڊ قافيو ڪيئن ڪئين؟
جيڪڏهن توهان چاهيو ته گهڻيون قدرتي شين کي چونڊڻ جي ڪوشش ڪندا، پوء عام طور تي هڪ عام طريقن سان قافيا زمين کي هئڻ گهرجي، مثال طور، هڪ عام قافلي سان گڏ.
ڪيتريون ئي صلاح استعمال ڪرڻ کان پهريان ان کي اڇلائڻ، پر انهي صورت ۾ توهان تقريبا ڪارو قافيا طور تي ساڳيا شيء حاصل ڪندا. يقينا، مفيد خاصيت جيڪي گرمي علاج کي ماريندا آهن، دستياب نه آهن، ۽ يقينا اهي وزن کي وڃائڻ ۾ مدد لاء سڏيندا آهن. هن قافلي جي وزن کي گهٽائڻ لاء هن جي قدرتي شڪل ۾ سرڪ ٿيڻ گهرجي، جيتوڻيڪ اهو آما ۽ واقف ذائقي کان بغير هجي، پر اهو وزن وڃائڻ لاء وڌيڪ ڪارائتو آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ طاقتور قافيو آهي، توهان کي ڪنهن به طريقي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي - صرف قافلو ۾ ڪجهه قافيو وجھو ۽ ان کي باقاعده ڪافي قافيو وانگر پيس. ضابطي جي طور تي، هي سادي ڪارڻ ڪنهن ٻئي لاء اضافي سوال نه ٿو ڪري، پروسيسر عام طور تي هڪ کان مختلف ناهي.
قافيو پيس جي طريقن جي بغير ڪنهن ڪافي قافلي کي ڀريل
گهڻو ڪري هڪ عام قافلي جي مرڪزي لچڪدار سبز شين سان مقابلو نه ڪندو آهي، تنهن ڪري ڪجهه حالتن ۾ توهان کي گوشت پيهڻ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هن طريقي کي استعمال ڪريو ٿا ته ڊوائيس صاف طور تي صاف ۽ ختم ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ننڍن گوشت جا ننڍا ٽڪرا سخت هنڌن تي رکجن ٿيون. اهو گوشت جي ڀڃڻ کي ڌار ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، گرم سوٽيپيري پاڻيء ۾ لڪڻ، ۽ پوء چڱي طرح هلڪي ۽ ڊوڙندڙ پاڻي سان هلن. استعمال ڪرڻ کان اڳ، گوشت کي ڀريل ڌڪ ڌڪ سان، هن اسٽيشن تي نمي جي پيداوار جي آخري ذائقي کي برباد ڪندو.
جيڪڏهن توهان کي گوشت ڀڻڻ نه آهي، توهان روايتي بلائنر استعمال ڪري سگهو ٿا. ان جي گهن ۾ هڪ ڳڻي هونديون آهن، ان ۾ ڦوڪيون وجهي ڇڏيندا آهن ۽ ڊوڙيسري جي چوڌاري تيلوا يا گوزن جي چوڌاري ڪنٽرول جي چوٽي کي کائين ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن به فهرستن جو سامان نه آهي، پوء سائي سائي جي اناج کي ڪڻڪ جي ڪئين سوال جو گوشت عام طور تي عام هتھوار يا هتار حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. بس ڪاغذن جي ڪاغذن ۾ اناج کي لپايو، ان کي ڪاٺڻ واري بورڊ تي رکڻ ۽ ان کي ٽيپ ڪريو. اهو عمل توهان کي 2-5 منٽن تائين وٺي ويندي.
ڪافي طريقن سان رهڻ کان ڪافي زمين تيار ڪريو، جيڪو توهان جي لاء تمام آسان آهي اهو چونڊيو!