وڌيڪ ڄاڻڻ جو مسئلو اسان کي رومن سلطنت کان به معلوم ٿئي ٿو. جيئن ته اسان کي ڄاڻون ٿا ته رومن جي بلند ترين درجي جو هوشيار هئا، ان کي کاڌي ماني ڪئي ۽ ان کي فوقاني طور ڏني: جڏهن گندو هاڻي بهتر خواهش لاء مناسب نه هو، ان کان پوء انهن کي الٽي وڌو، جنهن کانپوء انهن پنهنجون خوشيون جاري رهي. اسان انسان جي تباهيء ۽ رومن سلطنت جي زوال جي وچ ۾ لنڪ بابت بحث نه ڪنداسين، صرف انهي بابت ڳالهائڻ ۾ مدد ڪنديون آهن، ڇاڪاڻ ته اسان هن کان ڪجهه ٿورڙي ئي ويٺا آهيون.
پهريون امداد
ميز تي ويٺي واري عام رويو ڪجهه مختلف آهي:
- پهرين قسم کي تڪليف کان فوري طور وٺن ٿا، جنهن کي، هن جي ضعيف کي ڄاڻي ٿو، هو هميشه جاکوٽ جي سڀ کان وڌيڪ جاء تي.
- ٻيو اختيار گرم گرم چانهه سان کاڌي پيتي ڪرڻ آهي. اهو طريقو، طريقي سان، ازبڪ، ترڪي ۽ آرمينيا جهڙوڪ فاسب برانچ جي لاء چاڙهيو ويو آهي، جنهن کي گرم ٿڪايو وڃي، ڇو ته ملتان جي موتي جلدي esophagus ۾ ٿڌي آهي. پر اسان جي ويڪرائي ڦاڪن جي شين سان گڏوگڏ (آلو سان ڪٽيلٽ) بهترين طريقو نه آهي.
- هڪ وڌيڪ روسي دوا وڌيڪ ختم ڪرڻ لاء هڪ رات جو ماني جي لاء گھڙندو رهيو آهي. اهو ڪيئن روسي زميندارن سان ڪيو، ۽ اهو ڪيئن جديد روسي ماڻهو آهي. افقي پوزيشن ۾، افلاس، گيسڪري جو رس esophagus کي ختم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو ۽ دل جي ڀڃڪڙي سبب.
اسان توهان کي ڇا پيش ڪريون ٿا؟
صحيح رويي لاء صحيح ڄاڻڻ لاء هتي اورتورورم آهي:
- کائڻ کان پوء، بھاری بھاری پیٹ کے ساتھ، توھان کي گلي ۾ ٻاھر نڪتو ۽ "نه چاھيو" ۽ "نھ ڪري سگھندا" گھٽ ۾ گھٽ اڌ ڪلاڪ لاء گھمڻ گھرجي. 30 منٽن کانپوء، ڪوڙ ڳالهائڻ جي خواهشمند اڳ ئي وساري ڇڏيندو، ۽ تحريڪ هضم تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
- 40 منٽن کانپوء کائڻ بعد، توهان نيبو ، پاڻيء جي چادر، وڪرو ٿيل ٻج يا ايڻ سان پاڻي پيئندا.
- جڏهن چالو ڪيو ويو ته اهو چٽو ڪارڪوز استعمال ڪرڻ ممڪن آهي - اهو تڪليف ۽ ڀروسي جو احساس ٿيندو.
- پڻ هڪ ڪلاڪ ۾ توهان مناسب دوا وٺي سگهو ٿا: جڏهن مٿي پهچڻ ۾ مدد ملندي، پنينامرمارٽ، عظيم، پينزالٽي، غير جانبدار.
هيٺيان ادویات تمام اعلي سرگرميون آهن:
- kreon؛
- آشرم
- رسيم؛
- پينامينمٽ ڪوٽا.
سراسري سرگرمي:
- digestal؛
- festal؛
- زلزلي.
گھٽ سرگرمي:
- ايريزسٽ؛
- يوني-فيلڊ.
۽ هڪ ڀيرو ۽ سڀ کان وڌيڪ ختم ڪرڻ تي قابو پائڻ جو بهترين رستو ايندڙ دعوت جي دوران وڌيڪ سمجھڻ گهرجي.