تقريبن اسان سڀني کي ڄاڻ آهي ته مفيد ۽ نقصانڪار کاڌو آهي، اسان سڀني شين کي خراب ۽ سٺي شين ۾ ورهايو ٿا، ۽ حقيقت ۾ اهو ئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهي سڀئي انساني جسم لاء مفيد نه آهن، ۽ اهڙا ڪيترائي اهڙا آهن جيڪي نقصانڪار ۽ ڪڏهن ڪڏهن خطرناڪ آهن. اچو ته نقصان واري ۽ مفيد مصنوعات جي نظر ۾ نه رڳو اخلاقي اطمينان سان گڏ کائڻ جي لاء، پر سٺو پڻ.
سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار کاڌو
سموري موجود موجود شين تي غور ڪريو جيڪي انساني جسم لاء نقصانڪار آهن، تمام ڏکيو آهي، توهان اهو پڻ چون ٿا ته اهو ناممڪن آهي، پر تڏهن به هن سيرت مان سڀ کان وڌيڪ نقصان واري شين کي سڏي ٿو.
- سوز: ڪيچچ، ميرويس، سلاد ڪپڙا، بيماري گهڻيون شيون ۽ وڏي مقدار ۾ وڏي مقدار سان گڏ.
- ميڊ ڊالڊڊ مان کاڌي کي نقصانڪار طور سڃاتو وڃي ٿو، پر ڪجهه سببن لاء مقبوليت نٿي ٿئي. اهڙي قسم جي کاڌي ۾ ڪجھه فائدي ڳولڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو قابل اعتراض معيار ۽ اصل جي شين مان تيار آهي.
- چاکليٽ واريون: سڀني قسمن جي "سڪنر"، "مارڪ"، "مٽي"، "گونگا" مان رڳو گندو ۽ مفيد مفيد آهي، اهي اصل ۾ نقصانڪار آهن، ڇاڪاڻ ته اهي رڳو نه صرف ڪليلوري چاکليٽ هونديون آهن، پر ٿورن جو به ساڳيو ئي ڪارڪنن مان آهي.
- شهزادو ۽ ٻين مٺي فائدي پيئي. جيڪڏهن توهان صحت جا مسئلا نٿا چاهيون، انهن کي استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪري، ڇاڪاڻ ته اهي صرف نقصانڪار نه آهن، پر پڻ خطرناڪ آهن.
سڀ کان وڌيڪ مفيد کاڌو
- ميوا ۽ ڀاڄيون . ڇاڪاڻ ته ڪو به اهڙو دريافت نه ٿيندو، ڀاڄيون ۽ ميوي جسم ۾ زبردست فائدي آڻيندو، جيئن اهي هڪ مزيدار ۽ صحتمند خوراڪ، ويٽامين سان گڏ ويڙهاڪن ۽ ٻين ڪارائتو مادو آهي.
- سبزي وارو تيل . فائدي واري خاصيتون ۽ سبزي جي تيل آهن، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ هڪڙو آڪسائيڊائٽ اثر هوندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ارتقاء واري نظام ۽ هضماتي عضن جو ڪم محڪم آهي.
- گهڻيون . انساني جسم لاء مفيد گريبان آهن، جيڪي وٽيامين ۾ مالدار آهن ۽ عام زندگي لاء ضروري آهن.
- ڳاڙھو واري کير جون شيون . مصنوعات جي هيء گروهه مفيد سمجهي ويندي آهي، بيڪرياريا، ويتامين ۽ اسان جي تنظيم لاء ضروري مائڪليليشنز جو مواد، جيڪا ڪنهن شخص لاء اهم آهن.