19 صدي عيسويء ۾ نيويو نيوز جي نيوزيلينڊ طرفان نيوي آئي هئي. ھن ميوي جي جانورن جو ڏور اوڀر ايئرينڊيڊيا ھو. حقيقت اها آهي ته هن خالق جو ميوي مفيد آهي، پودائي خود پنهنجي جمالاتي طور تي خوشبو آهي- وچ وچ ۾ هڪ گھر لپين ليناس ڏسڻ کان وڌيڪ خوبصورت ناهي.
يقينن، جيترو ڪنهن به ميوي ۾، ڪيئي ۾ اسان دلچسپي ۾ دلچسپي رکون ٿا وزن کڻڻ لاء اهو مفيد آهي.
خير، جيڪي ڪجھ قسم جا ميوا جي مختلف چرورڪ مواد بابت لکندا آهن، اسان يقين رکون ٿا ته انهن مان هر هڪ همٿ جي تعاقب ۾ مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو خاص طور تي اسان جي خالق سان سچ آهي: جڏهن توهان هاڻي وزن نه وڃائڻ چاهيو آهي، ۽ غذا شروع ٿي چڪو آهي، توهان کي جويو ۽ اڳوڻي امتياز شروع ڪرڻ لاء کيئئي جي فقط هڪ ميوو کائڻ جي ضرورت آهي.
جيئن اهو ٻاهر نڪري، لڪير ۾ ڏسو.
نيويو تنظيم
وزن جي نقصان جي لاء ڪيئي لائق مفادات ان جو ٺهيل طريقي سان ٺهرايو وڃي ٿو.
- ويتامين سي؛
- ويٽامين B9، B6، B2، B1؛
- vitamin PP؛
- ويتامين اي؛
- ڪاربويني؛
- ڪلسيم، مگنيشيم، سوڊيم، پوسٽاسيم ، فاسفورس، کلورائن، سلفر، آيوڊائن، مسو، فلورين وغيره.
هي سڀ هڪ تمام گهٽ چروري واري مواد سان. 47 ڪيڪال في 100 گ.
کائي جي فائدا
عورتن جي ڪمائي ۾ مفيد کائي جي ڀيٽ ۾ وزن گهٽائڻ:
- اهو هضم جي عمل کي قائم ڪري ٿو.
- گردئن پٿر جي ٺهڻ سان وڙهندي؛
- وڌائي ڇڏڻ؛
- مرڪزي اعصابي سسٽم سان تڪراري تڪرار سان مدد ڪن ٿا.
- ڪم ڪري ٿو zhiroszhigayusche؛
- ڪوفيائيٽر اثر آهي.
جيئن ته کيو آئي هڪ آسان درويش ۽ لاقانوني اثر آهي، ان کي هن ميوو تي اڻڄاڻن ڏينهن خرچ ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. ھڪ ڏينھن تائين توھان کي 1.5 ڪلو کايو تائين کائڻ گھرجي ۽ اٽڪل 2 ليٽر پاڻي پيئڻ گھرجي. تنهن ڪري، ايجاما ختم ڪرڻ سان، توهان ڪيتريون ئي طريقن سان 2 ڪلوگرام وزن وڃائي سگهو ٿا. اهو مسئلو آهي ته ڇا مفيد آهي ته وزن گھٽائڻ لاء مڪمل طور تي بي گهر آهي، ڇاڪاڻ ته صرف هن ميوي لاء ۽ گهٽ-کولوري، ۽ ويٽامين جي سنتريشن.
اضافي طور تي، توهان صرف هستين ڏينهن کان سواء، پنهنجي هضمي کي چالو ڪري سگهو ٿا. کائڻ لاء صرف 1 ميوو اڳ کاڌو ۽ کائڻ کان پوء توهان کي واقف محسوس نه ٿيندي
سينگار جو سامان
ان کان سواء، ڪيوئي وزن جي نقصان لاء ڪارائتو آهي، اهو اهو پڇڻ لاء ڪافي نه آهي ته ڇا هي ميوو اسان جي ٻاهران کان مدد ڪندو. مثال طور، کائي استعمال ڪندڙن کي چشمي جي رچنا کان منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ڪو آڱي جي اکين تي رکڻ ۽ ڪجهه منٽن لاء جلوس ڪن. توهان هن ميوي جي گوپ مان ماسڪ جوز پڻ ڪري سگهو ٿا.
جيتوڻيڪ توهان وزن وڃائڻ جي وڃڻ نه ٿا چاهيو، جييو جي سهولين طرف نه لنگهي - هي غير معمولي ميوو هميشه مزاج ۽ حوصلا بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.