جسماني طور تي جسماني طور تي اثر انداز ڪندو آهي، ان کي نقصان واري زهر ۽ زهر کان بچائڻ واري دور ۾ صاف ڪرڻ. اهو طريقي سان وڌيڪ ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هڪ لازمي عمل هجڻ گهرجي.
هڪ مکيه نموني طور تي، مڪمل طور تي ڊڪسيٽيون سفارش ڪن ٿا، انهن ۾ پنهنجو غذا هڪ انتهائي دلچسپ نالو سان گڏ هوندو آهي. "برش"، يا، جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهي.
ڳاڙهو ڪڻڪ جو وزن گھٽائڻ لاء
وزن جي نقصان لاء سلاد برش هڪ مختلف قسم جي ڊاڪٽرن جو هڪ اجزاء آهي، جيڪو روزو رکڻ واري ڏينهن ۾ استعمال ٿيندو آهي. مثال طور، اها ٻار جي ظاهر ٿيڻ کانپوء اڳئين خوبصورت شڪل کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سلاد برشس جي روزاني استعمال وڌ ۾ وڌ سينٽ ميٽرز کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ اندرين جي صحت کي مضبوط ڪندو. وزن جي نقصان لاء هر سبزيبل سلاد وانگر، ان ۾ ويتامين جي وڏي پيچيده آهي، جيڪا جسم جي پوري لاء ڪارائتو ٿي ويندي.
وزن جي نقصان جي سبزياتي سلاد جي دل ۾ اهڙا سبزي ۽ ڀاڄيون آهن جيڪي گرمي جي علاج سان نه هوندا هئا.
وزن ختم ڪرڻ لاء سلاد برش
اڄ تائين، توهان ڪيتريون ئي ترڪيبون رڌ پچائڻ لاء ملن ٿا، جن ۾ اصولن جو، هڪ جيتري طرح موثر انداز سان ٺاهيندو آهي. توهان کي صرف درست اختيار چونڊڻ گهرجي.
- توهان جي رضامندي تي گاڏيون، گوبي ۽ مختلف حرفن ۾ بيڪ وٺو. سلاد جو هڪ تمام اهم اجزاء سڻڪ، گلن، هارز آهي. سڀ ڀاڄيون عمدو کٽيا ويندا آهن، ٽن ننڍن گرٽر تي گاڏيون ۽ هڪ سلاد کٽلي ڏانهن موڪليائون. ان کي ليمن جو رس ڀريو، ۽ جيڪڏهن سلاد ڏاڍو سڪي نه آهي ته توهان ٿورو پاڻي شامل ڪري سگهو ٿا. فرج ۾ اڌ ڪلاڪ کاڌا کائڻ، جنهن کان پوء توهان زيتون جو تيل شامل ڪري سگهو ٿا.
- ساڳيو گاڏيون، گوبي ۽ بيڪريٽٽ هڪ گرٽر تي اڏيل هو. انهي حالت ۾، ٻه ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا ڪوبہ گھڻي وٺن. ان کان پوء ضروري آهي ته ڀاڄين کي رسائي جيسين جيستائين سڀني اجزاء هٿن کان ٻاهر ڪڍڻ جي لاء. جڏهن تيار ٿي، اچو ته ليمن جو رس، پرنس ۽ زيتون جو سلاد کي وٺي ڏيو. هن اسپلنگ برش جو ڪلوريسي مواد گهٽ ۾ گهٽ آهي، تنهنڪري اهو رات جو ماني لاء مڪمل آهي.
- ٻه ٿڌو سيب وٺو، ترجيح سان ڳاڙھو، ھڪڙو نوجوان ٻڌل، چار گاڏيون ۽ هڪ جوز. سڀئي اجزاء صاف ٿي ويا آهن، پٽي جي سوراخ ۾ ملايا ويندا آهن. هن قسم جي سلادن لاء، پرن وارا ۽ خشڪ خشڪ سٺو آهن، شيشي جي ٽيون بابت. انهن کي ڪجهه ڪلاڪن لاء گڏي وڃڻ گهرجي، وري ٿوري ڪٽي ۽ سلاد کي موڪليائون. هتي توهان گارنٽ يا ڪينبربرري شامل ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء بغير گهٽ فٽ دانٽي سان ڀريو.
- بيٽروٽ ترقيء لاء وزن نقصان جي لاء بهترين اختيارن مان هڪ آهي. ۽ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي چوٽين ۽ ليمن جو رس جو ميلاپ. واهپو ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ڪجھ ڪلاڪ لاء فريج ۾ فرضي رکڻو پوندو. هي ترکارا روزانو استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ هڪ هفتي کان پوء توهان
سڀني زلزلي ۽ زلزلي کان نجات حاصل ڪريو. انهي سان گڏ، هي سلاد ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ هستين کي تيز ڪندي. هن جو اثر توهان جي منهن تي نظر ايندو، جيڪا هن جي تازگي ۽ صحتمند چمڪ کي شروع ڪندي. - هن قسم جي ترقيء لاء، 250 گرام ڪامل ڪيل فيلڪي يا ڪڪڙ سينن، پينکنگ گوبا جي پتي، 250 ڀريل ٻڏل، سخت سخت پني جي 100 گهي، مزي جي هڪ گلاس، ٿلهي، ڊيل، اجما، مارجور جي ضرورت آهي. چاس تيار ڪرڻ لاء، 2/3 پيالو گھٽ-موٽو ميز، هڪ ننڍي ليمن جو رس، ماکيء جو ٿانو گڏيو. انهن چٽ کي تيار ڪيو ويو جن کي ڪٿائي اجزاء ۾ آڻڻ لاء. ان ۾ پڻ ممبئي شامل ڪيو ويندو آهي ۽ ڪٽ جاب پٽي.