سيرم هڪ دودي جي پيداوار آهي، باقي پنيس جي پيداوار کان پوء. جڏهن ڳاڙهو (قدرتي، يا رينٽنا جي اضافي سان گڏ انزميزس، ائڊڊ)، کير پروٽين جينن سان ٺهڪي اچي ٿي ۽ مائع ٽائيپ کان جدا ٿي وڃي ٿي. سيرم جو سلسلو ڪافي وسيع آهي، اهو مختلف طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو ٻارن جي کاڌي جي تيار ٿيڻ جو بنياد آهي، ڇاڪاڻ ته اها کيمياڻي ٺهيل ماء جي کير جي ويجهو آهي.
پہين جي جوڙجڪ کان ٻه سو اجزاء کان وڌيڪ شامل آهن. پيداوار جي هڪ سؤ گرام صرف 18 ڪيڪال آهي، ۽ هي 0.8 گرام پروٽين، 0.2 جي وڇو ۽ کاربوهائيڊريٽ جي 3.5 گرام آهي. پروٽينز انتهائي بايوو ۽ آساني سان لڳل آهن. ويٽامين B، پي پي، سي، اي، ايڇ، مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر تي مشتمل آهي، اينڪوتينڪ ايسڊ. کیلشيم ۾ رچ (ليٽر - روزاني شرح ۽ پوسٽوسيم جي عام طور تي 40 سيڪڙو)، ميگنيشيم ۽ فاسفورس نمون.
ڊيري جي ڪپڙن جا فائدا
سيرم کي جارحتي دوائن وٺڻ کان پوء اندر جي مائڪرو فلوروڙ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، ۽ گڏوگڏ جي پيچيده جھلي، قبضي کي ختم ڪري ٿو ۽ ميڪن کي صاف ڪري ٿو. جيڪڏهن پاڻيء جي لوڻ واري جسم ۾ توازن جي ڀڃڪڙي ڪئي وڃي ٿي، اهو وڌيڪ نمي کي هٽائي ٿو ۽ سوئر کي گھٽائي ٿو. Choline (ويتامين B4) دماغ کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ياداشت کي بهتر ڪري ٿو. گھوڙي جو مفاد جا مالڪ هڪ گلاس پيئڻ جي باقاعده معدي تي خالي پيٽ تي ظاهر ڪري رهيا آهن.
هڪ غذا تي چرخي جو استعمال
بوري کي گهٽائڻ ۽ وزن گھٽائڻ، توهان نقصان سان پيئڻ جي جاء سان گڏ پيتي سان آڻي سگهو ٿا. فليش ۽ حسن کي برقرار رکڻ لاء سادي مواد ۽ خوريات واري مواد تي، سيرم خوشحالي جي احساس پيدا ڪري ٿي ۽ آسان رکڻ سان هزاره پروٽين ۽ معدني نمونو جو هڪ سٺو ذريعو آهي. علاج جي مقصدن لاء، ڪي بيماريون مختلف قسمن ۾ مفيد آهي، جڏهن ٻيون شيون منع ٿيل آهن، هضمي جي پٿرن، جگر، دڪني، پنووااسول نظام جي بيماري کي وڌائڻ ۾ مدد، ڊيوسيسيس، جلد جي خرابي کي ختم ڪري ٿو.
کاسي جا سامان
سيرم سان منهن کي ڌوڪائڻ جو اشارو اثر انداز آهي، جيڪڏهن ليمن جو رس ننڍي رقم جي گڏوگڏ استعمال ٿئي ٿي.
مسئلن وارن علائقن ۾ 15 منٽن تي سختي سان ڳاڙهو ۽ ريش کي گھٽائي سگهجي ٿو.
سج تي برٽ ڪرڻ وارو نه رڳو ڪمر سان محفوظ ٿي سگهي ٿو، پر پڻ غسل سان گڏ سيرم جي ڪيترن ئي ليٽر جي اضافي سان. عمل جي طريقي سان، جلد ٿوري ۽ وڌيڪ ملندڙ ٿي وينديون، مئل سيلن جي قدرتي صاف ٿينديون وينديون آهن، سرپول سان گڏ حياتي عناصر سان سٿرايو ويندو، ۽ بال ڪڪرن کي مضبوط ڪندو.