نيٽ ورڪ تي "سوڈا" اپوزيريا جي پهرين لائي چڪي آهي، ۽ هاڻي، بيانن سان سوالات تبديل ٿي ويا آهن. توهان سوچيو ٿا ته ڇا سوڊ سوڊ جل، شايد، شڪايتون اهڙي آسان ۽ يقيني مؤثر طريقه جي باري ۾ پيدا ٿيندي - پوء तपाईं यहाँ आउनुभयो.
ڌوئڻ ڌوئڻ ۽ پيشي جي صفائي
اهي سڀئي ماڻهو جيڪي سوڌو بيڪار جي مدد سان وزن کي وڃائڻ جي اثرائتي تحفظ ڪندا آهن، ڌوئڻ جي وينجن جي لاء سوڊ جي اڳوڻي استعمال کان محفوظ آهن. جيئن ته اسان جي گوشت ۾ پنهنجي واتن سان گڏ هڪٻئي سان نه ورهايو وڃي، ڪنهن سوڊ جي پيئڻ سان ٿڪڻ جي ماني کي گڏ ڪريو. شايد شايد اهو نڪتو هوس، رڳو وينجن سوڍي سان گڏ نه ڌوڪيندا هئا، پر ڳڻپيوٽي سوڊ سان گڏ ۽ اهي ٻه مختلف فارمول آهن.
اهو صرف پيئڻ جو سوڌو رکه به مبتلا ٿي سگهي ٿو، ۽ سوڍي سان چشمي ساڙڻ بلڪل نقصانڪار آهي.
اندر سوڌو وٺڻ کان پوء
سوڈا هڪ الفڪائن جي جوڙجڪ آهي، اهو پيٽ امڪيڪل آهي. جڏهن کاڌو ان کي داخل ڪري، هضم جو عمل خاص طور تي املالي جي سبب هوندو آهي. ۽ هاڻي اسان ھڪ گلاس پاڻيء جي سوڊ سان گڏ پيئاسين. سوڊي کي پيٽ ۾ داخل ٿيندو آهي، بيماري گهٽ ٿئي ٿي، هضم جو عمل معطل آهي. نتيجي طور - کاڌي جي خوشي، غذائي اجزاء جي سنجشي، ميٽابولي جي عملن جي تڪليف، پيٽ ۾ خمير ۽ ٻين خوشگوار شين جي ميزبان.
جيئن ته، توهان جي فائدي کان نجات حاصل ڪرڻ جي لاء، پر ... جيڪي پيڙا ۾ جذب ٿي ويا آهن، ڪاربوهائيڊريٽ جلدي جذب ٿي رهيا آهن، توهان کي پڻ سوڌو جي باري ۾ سوچڻ جو وقت نه آهي اھو آھي - سوڈا بھٽي ۽ کاربوهائيڊريٽ جي ويڙھيل جي عمل تي اثر انداز نه ڪندو آھي، سو توھان جو سوال آھي ته ڇا سوڊ استعمال ڪندي وزن گھٽائي سگھي ٿو گھٽ ۾ گھٽ مضحڪم.
سوڊ جي ٽوٽي جا نتيجا
جيڪڏهن انديشو سوڌو کڻڻ جو واحد نتيجو هئا - اهو اڃا تائين اڌ خراب ٿيندو. بهرحال، سوڊ جي لازمي مقدار کي ڳڻڻ تمام ڏکيو آهي، پر اسان، سٺو ارادو رکندڙ، اهو وڌيڪ يقين آهي ته بهتر. هڪ غلط تناسب esophagus کے mucosa کی جلدی کی وجہ جاتا ہے، السروں کی ظاہری شکل کی ظاہری شکل. ۽ هن جي پويان، الاسارن سان گيٽرتس کي دير نه ڏني ويندي.
غسل
بهرحال، اهو سوڌو بابت تمام غلط فڪر نه آهي. اهو چيو ويندو آهي ته سادو غسل وٺن ٿا ته سادو سوڈا جلدي موتي جلائي ٿو. ۽ واقعي، جيڪڏهن غسل تي اسڪيل ٿيڻ کان پوء، ڊائل گهٽ وزن ڏيکاري سگهندو. پر صرف "معجزہ" رڳو مائڊ جي نقصان جي خرچ تي ٿيندو، ڇاڪاڻ ته 38-39 جي غسل جي درجه حرارت تي، اسان گهڻو ڪري گھڻي ريت گندي آهي. هتي توهان وٽ پاڻي پيئڻ کان پوء هڪ عارضي نقصان آهي.
سوڊ حمام ، يقينا، چمڙي کي وڌائڻ، آرام کي فروغ ڏيڻ، پر انهن مقصدن لاء اهو سامونڊي لوڻ استعمال ڪرڻ وڌيڪ مفيد ٿيندو، ان ۾ پڻ مفيد معدنيات ۽ شفا جي خوشبو آهي.
ضابطا
جيڪڏهن توهان اڃا تائين سوڊ غسل جي طاقتور طاقت جو تجربو ڪرڻ چاهيندا، احتياط بابت نه وساريو.
- هائپر ٽائونشن ۽ ڪنهن به دل جي بيماري ڪنهن غسل کڻڻ لاء سخت contraindication آهي.
- پنهنجو پاڻ کي غسل ۾ وڃايو، اڌ نيم ويٺل پوزيشن ۾ رهڻ، ڇو ته توهان دل جي زون کي پاڻي هيٺ ڦيرايو، توهان تمام گھڻو لوڊ ڪندا آهيو.
- اعلي درجه بندي سان نه وڃايو وڃي. 39 ° سي جي حد تائين وڃي وڃي.
- غسل ۾ رهڻ جي مدت 20 کان وڌيڪ کان وڌيڪ ناهي.
- ڪنهن به دائمي بيمارين جي اڪثريت جو خيال آهي ته غسل خشڪ ٿيڻ گهرجي.
- ذیابيطس تي غسل نه ڪريو، نوپولس جي ماڻهن سان گڏ، ۽ گستاخ رکڻ واريون بيماريون.
۽ سڀ کان وڌيڪ اهم، توهان جي دماغ کي ڍڪڻ نه ڏيو. وزن گھٽائڻ تي ۽ هن عمل تي اڇلائي سڀني قوتن. سليلي سوڌو حل ڪرڻ سان، توهان کي وزن جي گرام نه ڇڏيندو، پر گهڻو صحت. وزن وڌائڻ، صرف جيڪي انهن کي وڌ ۾ وڌ وڌائڻ جي لائق آهن.